Правильное кресло для работы за компьютером: выбор комфортного сидения (+30 фото)

Правильное кресло для работы за компьютером: выбор комфортного сидения (+30 фото)

выбор комфортного сидения (+30 фото)

Условия, в которых работает человек, напрямую влияют на успешность исполняемой работы, независимо – дом это либо офис. Создавая комфортную обстановку рабочего места, потребитель делает первый шаг к цели.

Раньше вся работа с бумагами выполнялась за столом, но с развитием информационных технологий, система значительно изменилась. Теперь документы обрабатываются с помощью компьютерных программ. Чтобы работа проходила качественно за компьютером, без удобного места для сидения не обойтись. Кресло для компьютера не должно вызывать болей в спине, шее и руках, и прочих неудобств.

Отличиями такого товара от обычного стула являются:

• Мягкое, упругое сидение, способное принять форму потребителя во время нахождения на нем;
• Высокая, эластичная спинка вогнутой формы, которая обеспечивать качественную опору для позвоночника;
• Наличие подлокотников;
• Возможность изменять положение спинки и сидения;
• Способность поднимать и опускать сидение, что является необходимым фактором для нахождения человека на оптимальном уровне по отношению к монитору. Правильное положение характеризуется расположением ног пол прямым углом, при этом они должны уверенно стоять на поверхности пола.
• Устойчивость опорной конструкции для равновесия;
• Наличие колесиков для комфортного перемещения по периметру территории;
• Качественное покрытие сидения и спинки. Чаще всего, оно выполняется из материалов, способных дышать – это делает пребывание в кресле на протяжении длительного времени намного комфортнее.

Для какой цели приобретается кресло

Компьютерное кресло необходимо выбирать в зависимости от цели и задач во время эксплуатации. Соблюдая следующие рекомендации, можно приобрести идеальные компьютерные кресла для дома либо офиса.

На видео: как выбирать стул для компьютера.

1. Перед покупкой рабочего кресла для компьютерного стола необходимо обращать внимание на удобство, ведь работники часто жалуются на болезненные ощущения, вызванные из-за долговременного одинакового положения. Постоянные боли в спине, шее и отечности в конечностях знакомы любому.
2. Необходимо определить главную задачу кресла – это может быть удобство либо функциональность. Домашнее кресло может совмещать эти две особенности.
3. Если кресло предназначается для дома, что ребенок мог заниматься уроками и проводить время за компьютером, нужно обращать внимание на эргономичность механизма, безопасность материалов, из которых произведен стул, его экологичность и гипоаллергенность.
4. Офисное кресло имеет следующие характеристики: механизм функционирования, материалы, стиль, размеры, вес, безопасность для организма, производитель, цена. Ниже будет подробно рассмотрена каждая из них.

Встроенные механизмы

Кресла могут быть со следующими типами механизмов:

• • Дешевые стулья отличаются наличием пиастры, которая является самым простым механизмом, заставляющий сиденье опускаться и подниматься. Существует и немного сложнее конструкция – пружинно-винтовая, с помощью нее можно не только поднимать и опускать кресло, но и наклонять спинку.

• • Следующим типом являются – топ-ган (механизм с центрированным качанием). Он способен придавать стульям функцию «качания». Возможность менять высоту сиденья также присутствует, кроме этого можно изменять жесткость качки, поэтому его использовать уместно человеку с любой весовой категорией.

• • Дорогие варианты характеризуются наличием мультиблока или синхромеханизма, которые являются умными прогрессивными конструкциями, позволяющими регулировать кресло синхронно. Это означает, что наклон сиденья и спинки устанавливается в пропорциях 1 к 3 под весом потребителя. Кроме этого, возможно добавление и других полезных опций от производителя.

• • Часто используются инновации в виде мультиблока со смещением оси, эффект антишока и механизм асинхронного качания, но такие виды существенно дороже предыдущих.

• Наиболее прогрессивными моделями нередко пользуются руководители, ведь это добавляет им высокого статуса. Стоимость таких товаров соответствует функциям.

Виды материалов

Хоть и кажется, что компьютерное кресло простое в производстве, но это совсем не так.

“Чтобы сделать действительно качественный товар, над ним работают специалисты разных категорий: конструктор, дизайнер, врач, инженер, так как это должен быть не простой удобный элемент, но и отличаться безопасностью для здоровья, отвечать всем особенностям физиологии”

Главными элементами обычных кресел являются:

• Спинки;
• Ножки;
• Крестовины;
• Ролики;
• Подлокотники;
• Конструкции на пружинах.

Не менее важное влияние имеет обивка, ведь именно с ней происходит прямой контакт с человеком. Это могут быть не только ткани из синтетики, но и натуральные, причем с разными фактурами и плотностями. Качественная обивка обладает рядом преимуществ, среди которых:

• Долгий срок службы;
• Стойкость к износу;
• Не загрязняются;
• Не кошлатятся;
• Не истираются;
• Способны отталкивать воду;
• Не выгорают;
• Не электризуются.

Кожа либо кожзаменители также неплохи в эксплуатации, но их стоимость немного выше.

Под обивкой стула обычно используются поролон либо пенополиуретан, последний, к слову, намного лучше, так как его изготавливают под определенные формы, толщину. Поролоновый наполнитель вырезается производителем, что дает возможность сэкономить. Хоть эта особенность и не влияет на внешний вид, но при длительной эксплуатации продукта, человек заметит разницу.

Стилистическое решение

Цвет, стиль и дизайн товара может точно рассказать о его хозяине. Такие характеристики выдают информацию о благосостоянии, а также о требовательности человека. Например, дополнительный элемент в виде валика под поясницу либо подголовник показывают люксовость кресла. Такой вариант, скорее всего, приобретет руководитель, нежели обычный сотрудник.

Если затронуть тему практичности, лучше выбирать темные цвета, чтобы не так сильном были заметны загрязнения. Существует множество оттенков коричневого, серого и черного, поэтому можно подобрать подходящий вариант. Если есть желание выделиться, показать свою оригинальность, индивидуальность, можно подобрать яркие цвета либо же выбрать принт, подходящий стилю помещения.

Нельзя забывать о сочетании мебели с интерьеров. Например, яркие оттенки хорошо будут смотреться в неформальных обстановках – полиграфических компаниях либо рекламных агентствах. А монотонные и неброские варианты прекрасно подойдут под строгий классический стиль кабинета.

Как позаботиться о здоровье

Современные производители пытаются как можно лучше подстраиваться под потребности и желания клиента. Поэтому все чаще используются экологические материалы, так как они являются гипоаллергенными и полностью безопасными для здоровья человека.

Также изобретаются все новые формы стульев, которые максимально адаптируются под физиологические особенности организма. Этот тип называется эргономическим и отличается:

• Ортопедическими свойствами, что предотвращает возможность развития болезней, связанных с шеей и позвоночником.
• Уменьшают отечность конечностей.
• Способность повторять контур позвоночника.
• Придерживает поясничный отдел – это позволяет снимать нагрузку со спины.

Кресла высокого класса оснащены дополнительными подголовником, валиком и пуфами.

“Приятным дополнением в дорогостоящих креслах является функция массажа. В комплектацию входит специальный пульт, управляющий видом. Также может быть встроенный подогрев”

Производители, цена, размеры

На данный момент существует множество производителей офисного оборудования, который представляют широкий спектр выбора кресел для компьютеров. Китайские компании производят как обычные вариант стульев, так и высококачественные товары, поэтому можно без опаски довериться такому производству. Итальянский изготовитель предоставляет лишь дорогостоящие товары данного предназначения. Европейские компании строго соответствуют соотношению цены и качества. Не менее высокопробными креслами радуют и российские производители. Покупая такой продукт, можно значительно сэкономить, при этом качество и удобство не страдает.

Если брать во внимание стоимость, то она зависит от некоторых аспектов:

• Производитель;
• Расходы на амортизацию;
• Расходы на транспортировку в случае заграничных товаров;
• Разрекламированность;
• Платежи, связанные с коммунальными расходами;
• Аренда территории;
• Материалы и конструкции, которые используют для производства;
• Функциональность кресел;
• Дополнительные опции.

Если забыть о современных дополнениях, можно приобрести бюджетное кресло, которое будет отвечать соотношению цена-качество.

Размеры компьютерного кресла также могут быть разнообразными, среди них:

• Ширина;
• Высота;
• Глубина.

Каждый параметр измеряется отдельно и указывается на упаковке. Иногда производитель обозначает и характеристики подлокотника и других дополнительных элементов. Важно учитывать ограничения пространства рабочего места, дабы использование кресла было комфортным, а перемещение на нем беспрепятственным. Также при правильно подобранных габаритах, человек будет совершать минимальное количество движений.

Не менее важный фактор – весовая нагрузка. Она характеризуется максимально допустимым весом потребителя для удобной работы на нем. Прежде, чем покупать кресло, нужно обязательно обращать внимание на этот аспект, ведь нагрузка выше нормы на конструкцию может привести к его повреждению. Средний вес находится в пределах 110-120 килограмм, иногда до 160, правда бывает это довольно редко.

Выбрать кресла для дома или офиса можно без проблем, если определить точные требования, желаемые функции и особенности, а фото помогут определиться с цветом и стилем.

Выбор компьютерных кресел (2 видео)

Варианты кресел для компьютера (30 фото)

Вам также будут полезны эти статьи:

Как выбрать удобное кресло для работы и игр за компьютером?

Если Ваша работа связана с многочасовым пребыванием за компьютером, то следует купить компьютерное кресло. Так можно снизить нагрузку на организм. Его можно ставить дома и в офисе.

Виды компьютерных кресел:

• Кресла для руководителя. Главное в этой мебели — это комфорт и статусность. Помимо эргономичной формы сидения и спинки, она должна «говорить» о значимости своего владельца. Обивка из кожи, хромированные подлокотники и крестовина имеют очень внушительный внешний вид.

• Простое офисное кресло не имеет механизма регулировки высоты и подлокотников. Это бюджетный вариант с лаконичным дизайном.

• Кресло для работы за компьютером. Здесь есть возможность менять высоту и положение спинки, иногда даже высоту подлокотников — все для удобства во время многочасовой работы.

• Детское компьютерное кресло. Растущему организму необходимо правильное положение тела. Такая мебель его обеспечивает. Плюс интересный дизайн и обязательно регулировка высоты.

• Геймерское кресло. Виртуальная реальность затягивает. Любители компьютерных игр проводят довольно много времени в сидячем положении. Важно, чтобы тело находилось в правильном состоянии. Иначе со временем проблем со здоровьем не избежать.

Какие бывают геймерские кресла

Компьютер уже плотно вошёл в нашу жизнь. Его используют для работы и для отдыха. Многие, придя с работы, любят поиграть в компьютерные игры — виртуальная реальность предлагает множество способов снять напряжение и выпустить накопленный за день пар.

Если на работе приходиться долго сидеть за компьютером, а потом ещё и дома Вы можете засидеться за играми, то необходимо купить геймерское кресло. Оно предназначено, чтобы помогать сохранить здоровье: не вредить осанке, иметь «дышащую» поверхность, несколько положений спинки и удобные подлокотники.

Чтобы комфортно проводить время за компьютерными играми стандартное офисное кресло не подойдёт. Хотя встречаются модели с ортопедическими элементами. Необходимо правильно выбрать игровое кресло. Следует разобраться какие особенности такой мебели существуют.

• Конструкция должна быть надежной и выдерживать большие нагрузки.

• Ткань обивки подбирается повышенной плотности.

• Спинка и сидение делаются эргономичный формы.

• Специальные подлокотники.

• Ролики должны быть прорезиненными.

• Желательно наличие подставки для ног.

Более простые модели компактны и функциональны. Стоимость их невысокая. На первый взгляд они такие же, как и офисные. Но все же существует ряд отличий в виде механизмов, благодаря которым можно менять положения сидения и спинки.

Следующая категория — это эргономичные модели с повышенным уровнем комфорта. Они имеют более существенные отличия от обычного компьютерного кресла. Кроме газлифта и устройств изменения спинки, у них есть улучшенная «дышащая» поверхность. Есть специальные валики для спины и шеи.

Особенно популярно геймерское кресло dxracer. Оно характеризуется максимально подходящей конфигурацией сидения и спинки, которая уменьшает нагрузку на позвоночник и поясницу. Это позволяет долгое время находиться в одном положении. Подлокотники, подголовник, высота сидения и положение спинки регулируются. Модель можно настроить под себя так, чтобы после нескольких часов игры не чувствовать усталости.

С Taburetka.ua Ваше рабочее место будет идеальным!

Компания Taburetka.ua предлагает компьютерное кресло купить максимально подходящей Вам модели — для офиса, дома, длительных игр. У нас широкий ассортимент, прекрасное качество и доступные цены. Позаботьтесь о своём здоровье и комфорте!

Статья опубликована 1 год назад

Как выбрать компьютерное кресло, а с ним и здоровье?

Это больше, чем просто покупка мебели. Правильно выбрать компьютерное кресло — значит обеспечить себе полноценный отдых и эффективный труд. Ошибетесь — и проблемы гарантированы. Чтобы избежать знакомства с ними, купите подходящее кресло для длительной работы за компьютером.

Основные разновидности

Никаких мудреных классификаций. Такая мебель делится на группы по вполне понятным критериям:

Отдельно речь пойдет о самом важном аспекте — о влиянии на организм. И снова 2 вида:

• Обычные компьютерные кресла. Разработаны дизайнерами лишь с одной целью — хорошо выглядеть. Создателей таких стульев законы эргономики не волнуют.
• Ортопедические компьютерные кресла. Максимум комфорта и минимум вреда от сидячего образа жизни — вот,  что они обеспечивают своему владельцу. Что, разумеется, не мешает им быть весьма стильными.

Идеальное кресло для работы за компьютером: особенности конструкции

Если оно хоть чем-то вас не устраивает, проходите мимо. Выбираете компьютерное кресло для дома или работы — в обоих случаях такая мебель обязана соответствовать вашим анатомическим особенностям. Подголовник, спинка, сиденье и подлокотники — все это должно поддаваться регулировке: начиная с высоты и заканчивая углом наклона.

Вы ведь и сами понимаете, что одним лишь дизайнерам не под силу создавать такие модели компьютерных кресел. Их навыки только дополняют опыт ортопедов, вертебрологов и экспертов по эргономике. Так что первым делом выясните, кто автор конструкции.

Требования к подголовнику, спинке и сиденью

Этому трио отведена главная роль — поддерживать позвоночник и таз. Рецепт успеха предполагает 2 компонента:

• Анатомически корректные изгибы. Формы подголовника и спинки должны повторять контуры тела. Только так можно эффективно снизить нагрузку на шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. И, заодно, обеспечить полноценную работу легких, а также достаточное насыщение мозга и прочих органов кислородом.
• Продуманные углубления в сиденье. Одно призвано «спрятать» копчик от чрезмерной нагрузки. Второе — обеспечить тазу правильное положение и предотвратить проблемы с кровообращением в этой области. Третье служит для вентиляции деликатных участков тела.

Однако продуманные формы — лишь полдела. Они должны еще и надолго сохраниться. Так что экономить на наполнителе при выборе кресла для работы за компьютером категорически запрещено. Лучший выбор — цельнолитой ячеистый эластомер, материал родом из авто- и авиастроения.

Стильная и долговечная обивка: оптимальные варианты

Думая, какое кресло для компьютера выбрать, обязательно уделите внимание и этому аспекту. Практичную, элегантную и долговечную обивку можно найти в любом ценовом сегменте:

• Азур. Доступный материал нового типа, предлагающий разнообразие расцветок. Благодаря натуральной основе, включающей хлопок, дарит настоящий уют как дома, так и в офисе.
• Экокожа. Высокотехнологичный аналог натуральной. Эластичная, мягкая, приятная на ощупь. Отлично пропускает воздух, но при этом надежно задерживает водяной пар. Доступна и в перфорированном исполнении.
• Антара. Еще одна ткань нового поколения. Не боится ни износа, ни загрязнений. Секрет — в пропитанных тефлоном инновационных волокнах с антистатическими свойствами.
• Натуральная кожа. Шикарный материал, не нуждающийся в представлении. Особенно подчеркнуть статус помогут крокодиловая, питоновая и страусиная. Впрочем, и кожу крупного рогатого скота всегда можно украсить имитацией экзотики.

Крестовина, колеса, подлокотники: второстепенные, но важные компоненты

Со своей основной задачей — быть прочным — вполне справится и пластиковое основание. Однако дерево и металл все же крепче и солидней. Еще один вопрос, который часто игнорируют желающие купить компьютерное кресло, — «Как выбрать колеса?». Им надлежит быть крепкими, но при этом не причинять вреда полу. В идеале — металлическими с резиновым покрытием.

Подлокотники должны регулироваться по высоте. Это главное требование. Ведь, если локти и запястья не лежат на одном уровне с клавиатурой, туннельный синдром — лишь дело времени. А его, как и любой недуг, лучше предупредить, чем лечить.

Да, вопрос один: «Как правильно выбрать компьютерное кресло?». А ответов — целый перечень. Выучите их все — и сдадите этот важный экзамен на отлично.

Правильное кресло для работы за компьютером

Правильное кресло для компьютера является гарантией хорошей осанки, а также приятного времяпровождения. Особенно это важно для тех людей, которые проводят перед монитором большое количество личного времени. Школьники, офисные работники, руководители. И если офисный работник не всегда может выбирать и обустраивать свое рабочее место, то остальные люди имеют такую возможность.

Правильный подбор кресла очень важен в том случае, если на нем будет сидеть ребенок. Осанка – это то, с чем малышу жить всю жизнь. И если она будет поставлена неправильно, в будущем, это вызовет большое количество проблем. Поэтому стоит позаботиться о кресле для компьютера заранее. Вы можете, как купить уже готовую модель, так и заказать индивидуальную, учитывая параметры своего тела.

Правильное кресло для работы за компьютером – разновидности

Существует несколько основных разновидностей компьютерных кресел. Все они обладают своими плюсами и минусами, выделить лучшее сложно. Каждая модель подходит для определенной работы или времяпровождения. Основные модели:

• Кресло руководителя. Солидность, приятные визуальные характеристики, зачастую сделаны из кожи. Спинка массивная, сиденье глубокое и очень удобное. Крестовина изготовляется хромированной или деревянной. Презентабельность и комфорт при покупке такого варианта гарантированы. Но есть и минус – цена таких кресел намного выше среднего.
• Кресло офисного работника. Типичное, стандартное и недорогое кресло. Сотни и тысячи таких экземпляров можно найти в любом офисе. Зачастую они удобны, но изготовлены из пластика и дешевых материалов. Как итог – низкий срок эксплуатации, склонность к износу. Но в целом, если судить по цене, то это оптимальный вариант в том случае, если вы не хотите выделять крупные денежные средства на покупку компьютерного кресла.
• Кресло для работы за компьютером. Несмотря на то, что на любом их вышеперечисленных вариантов вы можете работать за ПК, именно эта модель наиболее подходящая для этого процесса. Кресло способно идеально повторять параметры человеческого тела и может настраиваться именно по ним. Высота, наклон спинки, высота подлокотников и в редких случаях дополнительные настройки – все это может настраиваться по вашему желанию. Это идеальный вариант для подростка или взрослого, который длительное время сидит перед компьютером. Средняя цена.
• Детское кресло для работы за компьютером. По сути, вариант аналогичен предыдущей модели. Единственное отличие заключается в повышенном комфорте, а также миниатюрности самого кресла. Так как оно сделано для детей, взрослому сидеть на нем будет не совсем удобно. Высота спинки, ширина, подлокотники – все это изготовляется именно для использования ребенком.

Где купить лучшее кресло для работы за компьютером?

Компания «Secret Мебель» предлагает вам купить компьютерное кресло в Севастополе по выгодной цене. В нашем ассортименте любые модели, как для детей, так и взрослых. Большой выбор позволит остановиться именно на том варианте, который подходит под ваши нужды.

Ортопедические кресла для работы за компьютером, как правильно выбрать

За компьютером мы проводим много времени не только на работе, но и дома. Отсутствие активного движения, постоянное напряжение становятся причиной нарушения зрения, болезней позвоночника. Длительное нахождение в вынужденной позе плохо влияет не только на позвоночник, но и на весь опорно-двигательный аппарат. Кроме того, сдавленные позвонки пережимают сосуды, что приводит к нарушению питания мозга.

Часто это происходит из-за того, что компьютерное кресло выбрано неправильно. В этом случае позвоночник находится в неестественном положении, человек все время чувствует дискомфорт.

В процессе эволюции не было предусмотрено, что большую часть рабочего и личного времени люди будут проводить сидя, а позвоночник станет подвергаться таким колоссальным статическим нагрузкам.

Чтобы свести риски печальных последствий к минимуму, производители компьютерных кресел стараются сделать их как можно более комфортными для позвоночника. То, что они предлагают — результат кропотливой совместной работы мебельщиков, конструкторов и врачей. Это ортопедические кресла, которые рекомендуются тем, кто много сидит за компьютером.

Существует несколько разновидностей таких кресел. К ним относятся:

Ортопедические кресла для офиса

Для менеджеров и других сотрудников производители предлагают офисные кресла, у которых спинки имеют форму, соответствующую естественным изгибам позвоночника. Они снимают напряжения в спине и помогают сохранить правильную осанку, что оказывает благотворное влияние на здоровье позвоночника. Ортопедические компьютерные кресла оснащены приспособлениями, обеспечивающими дополнительный комфорт. Например, механизмами, которые могут делать легкий массаж.

Анатомические кресла

Назначение таких компьютерных кресел — создать хорошую опору для спины. Они сконструированы так, чтобы обеспечивать человеку оптимальную позу во время работы в соответствии с особенностями строения его тела. Спинки анатомических кресел максимально точно повторяют форму и расположение всех изгибов позвоночного столба, что способствует правильному распределению нагрузки на всех его участках. Сиденья в таких креслах делаются достаточно глубокими, чтобы устранить напряжение в области таза, обеспечить нормальное кровообращение в ногах, не давая им затекать.

Эргономичные кресла

Этот вид кресел отличается высокой технической оснащенностью. Они имеют множество регулировок, позволяющих привести кресло в наиболее удобное положение, подогнать его под индивидуальные физические параметры человека. Так, в эргономичных креслах можно поднять или опустить сиденье, зафиксировать нужную высоту подлокотников, задать ширину сиденья и наклон спинки.

Кресло должно быть отрегулировано так, чтобы в положении сидя ноги были согнуты в коленях под прямым углом, спина хорошо прилегала к спинке кресла, а взгляд на экран монитора был направлен сверху вниз. Правильная высота подлокотников способствует разгрузке позвонков в области плеч, поддерживает локти во время работы и обеспечивает удобную опору в тот момент, когда человеку нужно встать с кресла.

Динамические кресла

Этот вид компьютерных кресел разрушает все стереотипы. По виду такая модель больше напоминает круглое сиденье у барной стойки. Динамическое кресло имеет подвижные элементы, которые превращают обычное сидение в своеобразную скрытую гимнастику. Расслабиться и уснуть на таком кресле точно не получится: положение тела придется часто менять. Это снижает напряжение в спине, предотвращает застойные явления, улучшает кровообращение.

Критерии выбора

Компьютерное кресло надо выбирать в прямой зависимости от того, сколько времени вы планируете в нем находиться. Если не более 2 часов в день, достаточно купить простейшую модель с небольшим набором возможностей регулировки. Это значительно сэкономит деньги. В отдельных случаях, когда к домашнему компьютеру вы подходите редко, можно и вовсе не тратиться, обойтись обычным стулом. На нем не слишком удобно, но за 1-2 часа он не причинит позвоночнику никакого вреда.

Если вы будете работать за компьютером до 6 часов в день, надо приобрести более качественное кресло с множеством полезных функций. Это поможет избежать заболеваний позвоночника из-за повышенных нагрузок на мышцы шеи и поясницы.

Если род ваших занятий требует проводить за монитором более 6 часов в день, придется подумать о покупке самого продвинутого кресла со сложной регулировкой, которое будет само подстраиваться под различные положения вашего тела, синхронно реагируя на каждое движение во время работы. Такое компьютерное кресло стоит недешево, но это как раз тот случай, когда экономия неуместна. Ваше здоровье стоит дороже.

Возможно, для удобства вам понадобится кресло с дополнительными деталями — подголовником, подставкой для ног.

Кроме того, при выборе кресла надо всегда смотреть на обивку. Сиденье и спинка должны быть обтянуты экологически чистым, «дышащим» материалом, чтобы вашему телу было комфортно во время длительной работы.

Ортопедические кресла для работы за компьютером

Сидячая работа за компьютером, во время которой человек долго находится в одном положении, сопряжена с определенным риском для здоровья. Объясняется это тем, что опорно-двигательный аппарат подвержен большим нагрузкам, вызывающим нарушения кровообращения, а в перспективе – серьезные проблемы с позвоночником. Избежать такого негативного эффекта позволяет использование специальных ортопедических кресел для работы за компьютером.

Назначение

Подобные кресла, созданные для профилактики заболеваний позвоночника, позволяют заниматься офисной работой с максимальным комфортом и без негативных последствий долгое время. Кроме того, они:

• снимают часть нагрузки со спины;
• способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата;
• формируют здоровую осанку.

Следует отметить, что такая специализированная ортопедическая мебель отличается от обычных кресел конструкцией и дизайном. В первую очередь это связано с медицинским аспектом, поскольку каждый конструктивный элемент спроектирован так, чтобы минимизировать риски нарушения кровотока, развития сколиоза и/или возникновения деформаций позвоночного столба.

Особенности

Современный рынок предлагает огромный выбор офисных кресел, которые отличаются дизайном, размерами, возможностями и стоимостью. При этом далеко не каждый потенциальный покупатель понимает, в чем заключается разница между понятиями «эргономический» и «ортопедический», и что они вовсе не взаимоисключающие.

Эргономичные модели ориентированы на увеличение комфорта и создание условий для релаксации. Таковыми являются:

• массажные кресла;
• глайдеры;
• реклайнеры.

Эти варианты предназначены для отдыха, но беспрерывно находиться в них более двух часов специалисты не рекомендуют.

Ортопедические кресла для работы за компьютером ориентированы на продолжительное ежедневное использование. При этом они созданы так, чтобы минимизировать нагрузку на спину и обеспечивать правильное положение позвоночника.

Существуют также модели, которые частично сочетают свойства обеих категорий. Однако в ортопедическом кресле никогда не присутствует функция трансформации в лежак, позволяющий вздремнуть или полноценно поспать.

Обратите внимание, что оба варианта отличаются впечатляющим набором регулировок и повышенным комфортом. Однако лишь анатомическое (ортопедическое) кресло обладает профилактическим эффектом, позволяющим сохранить здоровье позвоночника. Его задачей является предельно корректная подстройка под анатомию человека с учетом его телосложения, веса, роста, длины рук и т. д.

Конструкция

Для точной настройки под анатомию конкретного человека и снятия напряжения с разных отделов позвоночника используются многочисленные синхромеханизмы. Такие конструктивные элементы позволяют выполнить настройку положения спинки, подголовника, сиденья и подлокотников.

Современные ортопедические кресла для работы за компьютером отличаются наличием:

• S-образными спинками, регулируемыми по высоте и наклону;
• выдвигаемыми сиденьями;
• подлокотниками, которые можно настраивать по вылету и ширине;
• упругими подголовниками и поясничными валиками;
• механизмами изменения высоты сиденья и качания спинки;
• устойчивым основанием с фиксируемыми колесиками.

Все эти аспекты должны быть учтены во время выбора и приобретения персонального кресла для работы. Поэтому рассмотрим основные моменты, на которые необходимо обращать внимание.

Спинка

Важнейшим элементом анатомического кресла является спинка. Её конструкция и форма должны обеспечивать максимальное соприкосновение со спиной человека. В нижней части обязательно наличие изгиба, приходящегося точно на область поясницы (не ниже и не выше). Боковые выступы на спинке также весьма полезны. Все эти нюансы позволяют снять напряжение со спины и сохранить правильную осанку.

Сиденье

Основным параметром этого элемента является глубина посадки. Специалисты утверждают, что между изгибом колена и торцом сиденья должно быть расстояние шириной в ладонь, а сам торец должен иметь плавный изгиб. Такое решение предотвращает передавливание кровеносных сосудов. Кроме того, лучше подбирать модели, у которых в центре сиденья имеется углубление, обеспечивающее уверенную посадки без сползания.

Аксессуары

Дополнительные конструкционные элементы, которые повышают эргономику, чрезвычайно важны. В ортопедическом кресле таковыми являются боковины особой формы, упругие подголовники, регулируемые подлокотники, поясничные валики и т. д. Очень важно, чтобы положение подлокотников можно было настраивать в различных плоскостях. Это избавит от таких проблем, как висящее в воздухе кисти или слишком широкий/узкий разлет локтей.

Крестовина

Основа у ортопедического кресла должна быть устойчивой и прочной. На первый фактор влияет диаметр крестовины, на второй – материал, из которого она изготовлена. Обычно для производства крестовин используется металл или пластик. При этом стальные конструкции могут быть сварными или литыми, с ребрами жесткости и без них. От этого напрямую зависит максимально допустимые нагрузки.

Не следует забывать и о роликах, которые, помимо того, что обеспечивают креслу мобильность, могут доставить кучу неприятностей. Речь идет об испорченном половом покрытии, что случается достаточно часто, если конструкции и материалу колесиков не уделялось особого внимания. Подбирать следует модели с прорезиненными или нейлоновыми роликами.

Обивка

Обивка, как, впрочем, крестовина и ролики, не влияют на профилактические свойства ортопедических кресел. Поэтому лишь напомним, что современные модели могут оснащаться обивкой из:

• экокожи;
• текстиля;
• аэросетки;
• микрофибры;
• натуральной кожи.

Самым дорогим вариантом является отделка натуральной кожей, а оптимальным соотношением качества и цены обладает экокожа, которая сегодня чрезвычайно популярна.

Выбираем компьютерное кресло для продолжительной работы на ПК

Несмотря на то, что рынок предлагает огромное количество компьютерных кресел для офисного и домашнего использования, найти подходящую модель не всегда просто. Особенно, когда речь идёт о кресле для продолжительной работы за компьютером, гейминга и других подобных нужд. Рассмотрим основные критерии, по которым стоит выбирать компьютерные кресла для длительного использования в ежедневном режиме.

Эргономичность и удобство посадки

Главным требованием к офисному или домашнему компьютерному креслу для продолжительной работы за компьютером является, конечно же, удобство. Желательно выбирать из эргономичных моделей, большой ассортимент которых представлен торговой маркой AMF. Ознакомиться с ассортиментом кресел этого популярного отечественного производителя можно, посетив его официальный сайт amf.com.ua, где также доступна функция онлайн заказа любой модели. Здесь представлено много очень удачных компьютерных кресел именно для длительной работы и гейминга. Одной из популярных моделей является Neon HR – удобное и функциональное кресло, которое идеально подходит как для домашнего использования, так и для офиса. Подробно эта эргономичная модель описана в соответствующем разделе каталога сайта по ссылке.

Особенностью кресла Neon HR является регулируемый подголовник, который делает модель максимально удобной, эргономичной, адаптированной под анатомические особенности тела. Кресло идеально подходит даже для круглосуточной работы за компьютером.

Широкий спектр опциональных настроек

Правильное кресло для длительной работы за компьютером должно быть оснащено различными необходимыми для удобства и комфорта настройками. Это не только подголовник, который позволяет откинуть голову и расслабить мышцы шеи, восстановить кровоток в шейных позвонках. Это ещё и регулировка кресла по высоте, настройка угла наклона спинки относительно вертикальной оси, возможность менять наклон и высоту подлокотников. Немаловажной функцией для длительной работы за компьютером является и механизма качания, который отлично расслабляет и способствует снятию напряжения с мышц тела. Рекомендуется делать перерывы на такой отдых как минимум раз в час. При этом достаточно 3-5 минут качания, чтобы снять напряжение, отдохнуть и набраться сил для дальнейшей работы. Кресло Neon HR оснащено современным и надёжным механизмом качания, который позволяет зафиксировать его в любом удобном положении.

Эргономичное кресло, альтернативное традиционным офисным стульям

В качестве альтернативы более традиционному офисному стулу были разработаны эргономичные стулья нового стиля, призванные обеспечить хорошую поддержку, комфорт и способствовать хорошей осанке. К этим стульям нужно немного привыкнуть, но со временем они обычно становятся очень удобными. Использование этих типов эргономичных стульев может быть очень полезным для некоторых людей с болями в пояснице или дискомфортом.

См. «Эргономика офиса и рабочего места: обзор»

Эргономичное кресло на коленях

Стул на коленях — это офисный стул без спинки, который позволяет пользователю принять измененное положение на коленях.Дизайн способствует хорошей осанке за счет смещения бедер вперед и выравнивания спины, плеч и шеи. Основная поддержка — от сиденья стула, дополнительная поддержка — от голеней. Этот тип эргономичного кресла распределяет вес между тазом и коленями, что снижает компрессию позвоночника и, следовательно, снижает напряжение и напряжение в мышцах поясницы и ног. Этот эргономичный стул имеет наклонное вперед сиденье, что обеспечивает более естественное положение позвоночника.В результате получился офисный стул, который позволяет сидеть в правильном положении комфортно и без усилий.

Эргономичное кресло-седло

Кресло-седло — еще одно эргономичное кресло, которое можно использовать как рабочее кресло или компьютерное кресло. Этот тип офисного кресла имеет форму конского седла и позволяет пользователю занять положение где-то между сидением и стоянием, подобно положению, используемому при езде на лошади. Это позволяет ногам естественным образом опускаться и расширяться, создавая здоровое и устойчивое положение.Эта поза часто бывает полезна пациентам с проблемами поясницы. При длительном применении может укрепить даже мышцы спины. Эти эргономичные стулья имеют регулируемую высоту, чтобы подходить для разных пользователей. Конструкция предназначена для устранения некоторых типичных проблем, с которыми сталкивается традиционный офисный стул, таких как проблемы с системой кровообращения и сутулость вперед.

объявление

Эргономичное кресло с мячом для упражнений

Кресло с мячом для упражнений — это еще один совершенно другой тип эргономичного кресла.Как следует из названия, это шар, который достаточно велик, чтобы поддерживать пользователя в любом длительном сидячем положении, и хорошо работает в качестве рабочего кресла или компьютерного кресла. Основным преимуществом этого типа стула является то, что он способствует движению и активному сидению. При этом происходит легкое подпрыгивание, которое заставляет ноги двигаться, что стимулирует кровообращение и заставляет мышцы работать, снижая стресс и усталость. Сидение на мяче затрудняет сутулость, а положение, необходимое для удержания мяча, автоматически улучшает осанку.Мяч бывает разных размеров, чтобы подобрать подходящую высоту для каждого пользователя. Некоторые из этих стульев могут быть модифицированы с помощью базовой рамы с колесами для повышения мобильности и даже могут иметь прикрепленную спинку.

См. Раздел «Выбор правильного мяча для упражнений»

В этой статье:

Кресло-кресло

Некоторым людям удобнее всего сидеть в полулежащем положении для спины. Например, люди, страдающие болью из-за стеноза поясничного отдела позвоночника или остеохондроза, часто будут чувствовать себя наиболее комфортно в полулежащем положении, поставив ступни на подставку для ног.Для этих людей одним из вариантов может быть использование кресла во время работы. Доступны небольшие столики, которые прикрепляются к креслу с откидной спинкой и могут поворачиваться над стулом, что позволяет комфортно работать на ноутбуке или делать документы.

объявление

Независимо от того, какой тип эргономичного кресла или обычного офисного кресла вы используете, в течение дня следует делать короткие перерывы для улучшения кровообращения. Время от времени вставая со стула, вы укрепляете осанку, снимаете нагрузку на глаза и уменьшаете усталость.

Полное руководство по выбору офисного кресла

Автор Gear Patrol Reader Патрик Джобин

Если бы средний деловой человек или сотрудник, связанный со столом, определил, сколько времени они проводят в своем офисном кресле, он был бы удивлен. При 40 часах в неделю они набирали примерно 1900 часов в течение года. Умножьте это на среднее количество лет, которое человек работает, и легко увидите, что большую часть жизни он проводит в офисном кресле.

Несмотря на такой расчет, на покупку стола часто тратится больше денег, чем на стул. То же самое можно сказать и о домашнем офисе. Некоторые люди проводят за компьютером больше времени, чем спят. Имеет смысл иметь офисное кресло, удобное и поддерживающее как в офисе, так и дома.

Взгляните на мои советы по созданию кресла.

Было проведено множество эргономических исследований, и было показано, что поддерживающий офисный стул увеличивает продуктивность и максимизирует эффективность сидящего на нем человека.Плохое офисное кресло, с другой стороны, может привести к растяжению спины, проблемам с ногами и запястному каналу, что приводит к потере рабочего времени и увеличению производительности.

Таким образом, вместо того, чтобы терять деньги из-за отсутствия сотрудников, важно тратить деньги на хорошие офисные стулья, которые способствуют здоровью спины и не дают сотруднику пропускать работу из-за травм. Стоимость стула более чем компенсируется меньшим количеством пропусков.

На что обращать внимание на офисное кресло

Офисные стулья являются частью декора любого офиса, и поэтому многие люди стараются, чтобы они хорошо выглядели, не беспокоясь о влиянии кресла на здоровье человека, который им пользуется. .Дизайн или эргономичность кресла следует рассматривать превыше всего.

Поясничная опора: Хороший офисный стул будет иметь опору для поясницы. Некоторые из лучших будут даже иметь регулируемую опору для поясницы, которая позволяет пользователю приспособить стул к пояснице. Это важно для предотвращения растяжения спины, которое может усугубиться и перерасти в ишиас — состояние, которое может быть изнурительным.

Регулируемость: Практически все офисные стулья имеют регулировку по высоте и подлокотнику; однако это не самые важные изменения, на которые следует обратить внимание при покупке офисного кресла.Лучшие офисные стулья имеют как минимум пять регулировок, а некоторые имеют до 14 различных регулировок.

Важные функции, которые необходимо регулировать, включают поясничную опору, ширину и высоту подлокотников, ширину и высоту спинки сиденья, угол наклона спинки и сиденья, а также контроль натяжения. Многие из опор управляются циферблатом, а некоторые управляются ручным баллонным насосом, похожим на насос с манжетой для измерения артериального давления.

Колесная база: Почти все офисные стулья имеют колесную базу; однако, если в офисе настелено ковровое покрытие, может потребоваться стул с колесами, специально предназначенные для ковра.Перекатывание важно для предотвращения напряжения из-за того, что вы пытаетесь достать предметы, которые находятся вне досягаемости, через стол.

Поворотное основание: Все офисные стулья должны свободно поворачиваться, чтобы обеспечить легкий доступ к различным частям стола. Если стул не поворачивается свободно, руки могут утомиться из-за чрезмерного вытягивания, чтобы дотянуться до различных предметов.

Ткань: Ткань должна быть воздухопроницаемой, чтобы кресло не становилось горячим и неудобным после нескольких часов сидения в нем.Кроме того, у него должно быть достаточно подушки, чтобы поддерживать сидящего на нем человека, не чувствуя подушку стула.

Почему важно хорошее кресло?

Хороший офисный стул дает много преимуществ помимо меньшей нагрузки на спину. Хорошее удобное офисное кресло предотвращает усталость и дискомфорт, которые могут возникнуть в результате долгого сидения на одном и том же стуле.

Исследования показали, что комфортные сотрудники более продуктивны и способствуют созданию более благоприятной рабочей среды, чем неудобные сотрудники.Наконец, наличие правильного удобного офисного кресла сокращает количество перерывов, которые сотрудник должен будет делать из-за неудобства.

Примерка стула

Офисные менеджеры должны попытаться попросить своих сотрудников примерить стул, который они планируют купить, перед покупкой, чтобы убедиться, что он хорошо подходит сотруднику. Чтобы сделать разумную покупку, важно знать, какими должны быть ощущения от кресла. Многие компании, занимающиеся канцелярскими товарами, приносят в офис различные стулья, чтобы сотрудники могли сесть на них и решить, какой из них подходит им лучше всего. Владельцы стульев должны обратить внимание на следующие вещи при покупке новых стульев:

• Спинка должна быть регулируемой и повторять форму позвоночника. Он также должен поддерживать изгиб в пояснице.
• Ноги должны удобно лежать на полу. Если нет, отрегулируйте высоту стула или добавьте подставку для ног.
• Подлокотники должны плотно прилегать к телу и позволять плечу расслабиться.
• Высота подлокотника должна регулироваться и соответствовать высоте стола. Это предотвратит нагрузку на плечи.
• В положении сидя, глядя вперед, должен быть виден центр экрана компьютера.
• Спинка стула должна доходить до середины лопаток, чтобы обеспечивать адекватную поддержку, даже лучше, чем плечи.
• Сиденье стула должно быть достаточно длинным, чтобы расстояние между ним и коленом составляло два или три пальца.
• По возможности подушка должна быть из пеноматериала с эффектом памяти. Другие подушки быстро изнашиваются, и кресло становится неудобным.

Выбор подходящего стула, который будет удобен и предотвращает перенапряжение и травмы, важен для счастливых, здоровых и продуктивных сотрудников, которые не болеют с травмами спины.

Убедитесь, что стулья в офисе делают свою часть работы по повышению производительности, предлагая сотрудникам примерять различные типы стульев перед их покупкой.

У вас есть любимый офисный стул или чем можно поделиться? Сообщите другим читателям об этом в комментариях ниже.

Выбор редакции: лучшие предложения сегодня

Пальто Goldwin Mac

КУПИТЬ СЕЙЧАС

СКИДКА 15%

Пальто Mac Coat от Goldwin изготовлено из Gore-Tex Paclite — легкого, водонепроницаемого, дышащего, упаковываемого материала и без ущерба для мягкости на ощупь.Получите скидку 15% на один из своих, подписавшись на рассылку новостей бренда.

Staub Round 7 литров Cocotte

Staub
skimresources. com

$ 161 OFF (30%)

Эмалированный чугун Staub универсален, равномерно распределяет тепло и работает с любым источником тепла, включая индукционный. Это одна из наших любимых посуды.

ПРОЧИТАЙТЕ НАШИ РУКОВОДСТВА ПО САМЫМ ПОКУПКАМ ЕДА И НАПИТКИ

Mazama Поварской нож 6 дюймов

кожевенные товары.com

$ 13 ВЫКЛ (30%)

Энтони Бурден всегда говорил, что на кухне действительно нужен только один хороший нож. Это может быть оно. Он изготовлен с ручкой из стекловолокна и трехслойной конструкцией лезвия, которая выдержит испытание временем.

ПРОЧИТАЙТЕ О КУХОННЫХ НОЖАХ

Спортивные часы Huckberry x Timex «Cola» — ограниченная серия

Timex
skimresources.com

$ 57 ВЫКЛ (30%)

Благодаря этому сотрудничеству Huckberry и Timex вернули его в 70-е и 80-е годы. Начиная с чистого листа, бренды использовали культовую расцветку колы, добавили циферблат в стиле милитари и завершили его плетеным браслетом из нержавеющей стали и алюминиевым безелем хронометража.

ЧИТАТЬ О ЛУЧШИХ ЧАСАХ ДО $ 100

Сверхлегкий United By Blue Bison

United By Blue
объединено синим.com

$ 38 ВЫКЛ (19%)

Используя половину волокна бизона и половину шерсти, Bison Ultralight весит менее фунта и обеспечивает очень хорошую изоляцию. Он также оснащен переработанной оболочкой из рипстопа с покрытием DWR без содержания ПФУ и компактно складывается в собственный карман.

ПРОЧИТАЙТЕ РУКОВОДСТВО ПО ПУХОВАМ КУРТКАМ

Лучшая латунь Higo

avantlink.com

$ 49 ВЫКЛ (49%)

Best Made вернулся, и мы благодарны, потому что это означает, что у нас есть доступ к тщательно продуманным товарам, которые всегда высокого качества. Этот карманный нож выкован японскими производителями клинков в пятом поколении, и со временем на нем образуется уникальная патина.

ЧИТАТЬ О ЛУЧШИХ НОВЫХ НОЖАХ

ThermoWorks Thermapen Mk4

skimresources.com

$ 30 Скидка (30%)

Когда дело доходит до поддержания температуры, ThermoWorks является элитой. Бренд является лидером в области трекеров влажности, pH-мониторов и датчиков для мяса, но его основным продуктом является скромный Thermapen.Если вы нам не верите, спросите поваров и гриль-мастеров повсюду.

ПРОЧИТАЙТЕ О РАЗРЕШЕНИИ МИФОВ О ГРИЛЛЕ

GORUCK GR1 500D Slick 21L

GORUCK
skimresources.com

$ 60 Скидка (20%)

Huckberry объединился с командой GORUCK, чтобы создать урезанную версию флагманского рюкзака GORUCK GR1, который по-прежнему обладает прочной мощностью. Сделанный из Cordura 500D, он прочный, но с очень толстой тканью не переборщить.Одна из его самых крутых особенностей — отделение для ноутбука, которое расположено выше у вашей спины, чтобы оно было защищено от падения сумки.

ЧИТАЙТЕ О НАШИХ ЛЮБИМЫХ СУМКАХ

Ultimate Bundle для Solo Stove Grill

Соло плита
skimresources.com

$ 200 Скидка (26%)

Solo Stove взяла конструкцию 360 Airflow, которая сделала ее место для костра таким исключительным, и превратила его в угольный гриль, который идеально подходит для подвешивания на заднем дворе.В этот комплект входит гриль, подставка для гриля, крышка, чемодан для переноски, а также брикеты и стартеры, которые помогут вам начать работу.

ПРОЧИТАЙТЕ О НЕОБХОДИМЫХ ПРИНАДЛЕЖНОСТЯХ ДЛЯ ГРИЛЯ

Легкая толстовка с карманами Todd Snyder

Тодд Снайдер
skimresources. com

$ 19 Скидка (20%)

Это ваш новый помощник на весну. Собираетесь ли вы в тренажерный зал, бездельничаете по дому или сочетаете его с рубашкой на пуговицах, этот вереск с круглым вырезом отлично подойдет вам.Тодд Снайдер точно знает, как одеть американца.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ МУЖСКИХ ТОЛСТОВКАХ

Набор маски для лица для исследований на открытом воздухе

$ 5 Скидка (25%)

Если вам нужна маска с большей защитой и универсальностью, чем простая тканевая маска, обратите внимание на эту маску от Outdoor Research. У него есть регулируемые ремни, чтобы поддерживать удобство, и он поставляется с тремя сменными фильтрами, которые блокируют 95 процентов частиц.

ПРОЧИТАЙТЕ О НЕКОТОРЫХ НАШИХ ЛЮБИМЫХ МАСКАХ

Casio GM5600B-1 G-Shock

G-Shock
skimresources.com

$ 70 Скидка (35%)

Легендарная линия G-Shock

от Casio — это не только утилитарное достижение, но и просто суперстиль. Вы можете найти G-Shocks повсюду, от космоса до улицы. Этот немного урезан по сравнению с другими, что делает его отличным дополнением к любой подгонке в любое время.

ПРОЧИТАТЬ ИСТОРИЮ G-SHOCK

Шорты Rhone Guru

$ 35 СКИДКА С КОДОМ ЗИМНЯЯ РАСПРОДАЖА (45%)

Эти универсальные шорты с не слишком коротким, но и не слишком длинным внутренним швом 8 дюймов отлично подходят для выхода на пробежку, но не будут слишком обнажать кожу, когда вы идете в тренажерный зал. Плюс у них есть четыре кармана. Кто не любит карманы?

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ ШОРТАХ ДЛЯ спортзала

Настольная светодиодная лампа TaoTronics

TaoTronics
амазонка.com

$ 17 Скидка (28%)

Эта настольная лампа обладает множеством функций, которые заставят вас задуматься, как вы жили без нее. Помимо освещения, он использует революционную технологию HyperAir от RavPower для сверхбыстрой беспроводной зарядки и имеет порт USB для любых других устройств, которые могут у вас быть.

ПРОЧИТАЙТЕ, КАК ЗИМНИТЬ СВОЮ СПАЛЬНУ

Бутылка Hydro Flask емкостью 32 унции с широким горлом

$ 14 Скидка (31%)

Hydro Flask действительно не нуждается в представлении на данном этапе, поэтому, когда вы можете получить горловину шириной 32 унции с изоляцией Temp-Shield со снижением на 31%, вы это сделаете.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ БУТЫЛКАХ ДЛЯ ВОДЫ

Bodum Chambord French Press

Bodum
skimresources.com

$ 16 Скидка (40%)

Готовить еще кофе из дома? И мы тоже. Откажитесь от кофе Mr. Coffee и откройте весь вкус свежеобжаренных зерен с помощью френч-пресса. Он очень прост в использовании и действительно делает исключительный кофе.

ЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ КОФЕ 2021 ГОДА

Многоразовая сумка для хранения Stasher, 4 шт.

Stasher
amazon.com

$ 10 Скидка (20%)

Сумки Stasher — одна из наших любимых альтернатив одноразовой пластиковой пленке и пакетам. Они сохраняют ваши продукты свежими, не содержат бисфенола А и подходят для мытья в посудомоечной машине и микроволновой печи. Кроме того, вы также можете использовать их для маринадов или су-вид благодаря их уплотнению Pinch-Loc.

ПРОЧИТАЙТЕ О КУХНЕ

Стул полностью рабочий

linksynergy.com

$ 50 Скидка (17%)

Это наш выбор в пользу лучшего большого и высокого офисного кресла, но это не значит, что он не подойдет тем из нас, кто испытывает трудности с вертикальной ориентацией. Эргономика этого кресла превосходна, что гарантирует вам комфорт в течение длительного времени.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ ОФИСНЫХ КРЕСЛАХ 2021 ГОДА

Толстовка с капюшоном The North Face ThermoBall Eco

$ 88 Скидка (40%)

Утепленная куртка средней тяжести обязательна в гардеробе каждого энтузиаста активного отдыха. Этот от The North Face упакован множеством функций, в том числе отделкой DWR для защиты от небольшого дождя, переработанной изоляцией и упаковывается для удобного хранения (или для использования в качестве дорожной подушки).

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ СИНТЕТИЧЕСКИХ ПУХОВАХ КУРТКАХ

Lululemon Metal Vent Tech Short Sleeve 2.0

skimresources.com

iRobot Roomba i6 + с Echo Dot

я робот
amazon.com

$ 290 Скидка (34%)

Этот интеллектуальный пылесос определяет, когда он заполнен, снова запирается в своем порту и опорожняется, не выполняя никаких действий с вашей стороны.Он также ведет учет своих попыток проникнуть в ваш дом, что делает поездки в будущем более эффективными. Эта комбинация включает в себя Echo Dot всего за 10 долларов, что является ценным дополнением, которое имеет гораздо больше преимуществ, чем просто возможность подключения к вакууму.

ПРОЧИТАЙТЕ НАШЕ РУКОВОДСТВО ПО ПОКУПКЕ ROOMBA

Лампа пробуждения Philips SmartSleep

Philips SmartSleep
amazon. com

$ 20 Скидка (20%)

Если вам сложно просыпаться, особенно зимой, то искусственный свет, имитирующий восход солнца, — отличный вариант.Этот будильник включает звуки природы, которые разбудят вас, откладывание сигнала при нажатии и автоматическое затемнение дисплея.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ УМНЫХ БУДИЛЬНИКАХ

Куртка The North Face Retro Denali

skimresources.com

$ 88 Скидка (40%)

Это один из самых знаковых силуэтов The North Face. Эта чрезвычайно теплая куртка представлена ​​в четырех цветовых решениях в стиле ретро и имеет свободный крой, подходящий как для улицы, так и для гор.

ЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ БРЮКАХ ДЛЯ ЗИМНИХ ПОХОДОВ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

16 лучших эргономичных офисных стульев 2021 + Выбор редакции

Если есть какой-то фактор, который вы можете изменить, чтобы упростить проведение восьми часов в день в офисе, то это ваш стул.

Нет недостатка в доказательствах того, что слишком долгое пребывание в кресле может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и усугубить боль в спине. На самом деле слишком много сидения даже называют хуже, чем курение.

У многих людей, работающих в офисе, возникают такие проблемы, как онемение, смещение позвоночника, боли в суставах, шее и грыжа межпозвоночных дисков — обычно из-за того, что они слишком долго сидят на стуле низкого качества без поддержки.

Хотя вы, вероятно, не хотите тратить много денег на стул, высококачественное эргономичное кресло — это инвестиция в ваше здоровье, комфорт и производительность.

Два отдельных исследования, опубликованные в 1990 и 2003 годах, показали, что производительность повышается более чем на 17%, когда люди работают в эргономичной обстановке с регулируемым стулом. Правильное кресло в сочетании с эргономичным обучением также может снизить травматизм на рабочем месте. Даже если у вас еще нет проблем с запястьем или спиной, эргономичное кресло может помочь вам сохранить правильную осанку, чтобы избежать напряжения, синдрома запястного канала, боли в пояснице и травм межпозвоночного диска.

Национальный институт здоровья рекомендует выбирать стул со всеми необходимыми регулировками для поддержки правильной осанки.

Включает стул на колесиках и пятиточечную основу; поддон сиденья с плотной мелкоячеистой набивкой или спиралями; изогнутая спинка или достаточно маленькая, чтобы уместиться на пояснице; мягкие подлокотники с регулируемой высотой и шириной; функция гидравлической регулировки подогрева сиденья; и регулировка наклона для переноса веса тела на спинку кресла.

Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки, то есть, когда вы нажимаете на ссылки и совершаете покупку, мы получаем комиссию.

Лучшие эргономичные офисные стулья на 2021 год

---

Лучшее эргономичное офисное кресло

1.

Embody Chair от Herman Miller

Если вы не работаете с ограниченным бюджетом, почему бы не выбрать самое лучшее? Кресло Embody от Германа Миллера — это первое кресло, созданное с позитивным для здоровья дизайном. Он был разработан Биллом Стампфом, создавшим оригинальное кресло Aeron, и Джеффом Вебером с целью поддержания здорового кровообращения и облегчения сидения в течение нескольких часов в день для спины и позвоночника.

С врачами и инженерами также консультировались для создания спецификаций для Embody, который представляет собой уникальный открытый экзоскелет, имитирующий человеческий позвоночник.

Спинка кресла движется вместе с вами в течение дня, удерживая ваш позвоночник в одном положении и поддерживая поясницу, и все это без каких-либо регулировок с вашей стороны.

Этот стул настолько удивителен, что получил несколько наград, в том числе престижную серебряную награду от NeoCon и награду Best of Tech.

Плюсы

• Алюминиевая основа делает его легким и в то же время чрезвычайно прочным
• Регулируемые рычаги
• Доступно более десяти цветов
• Разработано врачами для обеспечения надлежащей эргономики
• Пиксельная поддержка
• Регулирует легко адаптируется к контуру вашей спины и позвоночника

Минусы

• Стул довольно дорогой, поэтому требует больших денежных вложений
• Нет отдельной опоры для головы или шеи

---

Если вы ищете эргономичный стул, который впишется в ваш бюджет, вот наш выбор из 10 лучших эргономичных офисных стульев для вашего рабочего места, чтобы противодействовать боли в шее и пояснице и помочь вам оставаться комфортным и продуктивным.

Лучшие эргономичные офисные кресла от боли в пояснице

Эргономичное офисное кресло может творить чудеса, облегчая боль в пояснице, которая может повлиять на вас еще долго после того, как вы уйдете с работы в течение дня. Если вы уже страдаете от боли в спине, важно понимать, что долгие часы на стуле сжимают диски в пояснице, которые со временем начинают изнашиваться и вызывать острую или хроническую боль.

Эта боль может быть достаточно сильной, чтобы повлиять на вашу подвижность на всю оставшуюся жизнь.Хорошие новости? Никогда не поздно вылечить проблему и вернуть к своей боли необходимую поддержку.

Следующие ниже стулья являются наиболее популярными вариантами для любого бюджета, чтобы избавить вас от долгих дней боли в спине и помочь вам сосредоточиться на работе — а затем забыть о дне в офисе, когда пора идти домой.

---

Лучшее эргономичное офисное кресло до $ 1000

2. Офисное кресло Serta Mid-Back Office

Несмотря на то, что Serta больше всего известна своими матрасами, Serta перешла к эргономике с офисным креслом Serta Back in Motion для здоровья и хорошего самочувствия. Это кресло по разумной цене выглядит как высококачественный бренд с глубокими эргономичными подушками для тела, которые предлагают идеальное сочетание комфорта и поддержки.

Стул изготовлен из экологически чистой склеенной кожи с поясничной опорой BIM Active, которая поворачивается при движении для постоянной поддержки поясницы. Отрегулируйте высоту мягких подлокотников нажатием кнопки и используйте удобные тросовые рычаги для управления функциями подъема и блокировки.

Кресло Serta Back in Motion также предлагает уникальную технологию наклона с коррекцией осанки, которая фактически наклоняет ваш таз вперед, когда вы наклоняетесь.Это удерживает вашу спину в выгодном нейтральном положении, чтобы избежать давления на диски и способствовать движению позвоночника. Через несколько дней вы начнете ощущать преимущества удобного и поддерживающего сиденья, которое поможет вам в течение долгого рабочего дня.

Плюсы

• Превосходно выглядящее офисное кресло со значительной набивкой
• В наличии вариантов цвета кожи, чтобы лучше соответствовать внешнему виду вашего офиса
• «Технология Back In Motion» предлагает возможность повернуть нижнюю часть спины вперед, чтобы помочь с положением таза, сохраняя спину в нейтральном положении
• Мягкие подушки для тела и подголовник с мягкой подкладкой
• Сделано той же компанией, которая больше всего известна дизайном подушек и матрасов

Минусы

• Не лучший стиль кресла для тех, кто потеет, поскольку в спинке стула нет циркуляции воздуха
• Кожаная набивка может стираться и сниматься со стула после длительного использования.

---

3. Кресло Herman Miller Aeron

Кресло Herman Miller Aeron с годами приобрело немало последователей как кресло, положившее начало эргономическому увлечению. Кресло было разработано для Германа Миллера Доном Чедвиком и Биллом Стампфом, и это было первое кресло с тканым сиденьем и спинкой без поролоновых подушек.

Aeron основан на биоморфных принципах тела для максимального комфорта. Это также помогает бороться с болями в пояснице, в частности, с высокой спинкой и подушкой для головы, которая позволяет вам расслабить голову, сохраняя при этом правильную осанку.

Кресло Aeron доступно в размерах A, B и C, каждый из которых создан, чтобы дать вам максимально регулируемую и комфортную работу.

Плюсы

• Предлагает отличную опору для спины по цене
• Стул всегда соответствует форме пользователя
• Профессиональный вид
• Руки полностью регулируются, а высоту можно легко поднимать и опускать
• Запатентованный наклон Kinemat будет двигаться вместе с естественными поворотными точками вашего тела, чтобы обеспечить повышенный комфорт, независимо от того, как вы двигаетесь

Минусы

• Нет специальной опоры для шеи
• Руки сделаны из винила, который может липнуть для людей, которые сильно потеют (или для жарких / влажных мест)

---

Лучшее эргономичное офисное кресло до 900 долларов

4.

Стул Steelcase Leap Fabric

Не каждый может позволить себе потратить 1000 долларов или больше на стул. Это не означает, что вам следует довольствоваться продуктом худшего качества. Фактически, кресло Leap Fabric — это самый продаваемый эргономичный стул, который производит Steelcase. Это означает, что вы можете быть уверены, что приобретаете надежный и удобный товар.

Одной из лучших особенностей этого кресла является запатентованная Steelcase технология LiveBack. Это означает, что этот стул фактически повторяет форму вашей спины, предлагая столь необходимую поддержку и обеспечивая вам комфорт в течение более длительных периодов времени, чем когда-либо прежде.Кресло также скользит, чтобы адаптировать вашу осанку, когда вы меняете положение или наклоняетесь, помогая сосредоточиться на работе, помогая спине и шее оставаться комфортными и безболезненными.

Стул Leap Chair не только соответствует вашему телу и движется вместе с вами так, как никакой другой стул, но и является экологически безопасным. Не менее 30% стула сделано из переработанных материалов, и более 90% стула подлежат вторичной переработке, а это означает, что, когда стул, наконец, откажется, материалы можно будет использовать повторно, что обеспечит очень ограниченное воздействие на окружающую среду.

Каждая часть стула гибкая, от верхней части спинки до нижней части спинки, от подлокотников до края сиденья, от высоты сиденья до его глубины. Каждое кресло допускает полную оптимизацию, чтобы каждый пользователь мог пользоваться такой же поддержкой и комфортом, как и его коллеги. По цене лучшего офисного кресла просто не найти.

Плюсы

• Дизайн Liveback помогает имитировать изгибы позвоночника, обеспечивая комфортное сидение и снижая нагрузку на спину
• Регулируемые подлокотники и высота сиденья
• Кресло будет сдвигаться вместе с вашей спиной при наклоне назад
• Стул изготовлен на 30 процентов из переработанного материала
• Жесткость нижней части спины можно увеличить или уменьшить, чтобы предложить вам необходимую поддержку
• Стул изменит свою форму контура, чтобы лучше соответствовать потребностям каждого пользователя, что делает его отличный стул для конференц-зала (или там, где используются общие стулья)

Минусы

• Основание сделано из (сверхпрочного) пластика, который не такой прочный, как некоторые из металлических вариантов.

---

5. Стул Steelcase Gesture

Удостоенный наград стул Gesture от Steelcase — одно из лучших эргономичных кресел, которое можно купить за деньги.

Этот революционно новый офисный стул разработан с учетом различных положений тела и размеров, при этом поддерживая и защищая спину и шею.

Gesture использует эксклюзивную технологию LiveBack, которая автоматически подстраивается под ваше тело, имитируя естественные движения позвоночника и шеи.

Подлокотники кресла были специально разработаны для различных поз.Одна из проблем со многими офисными стульями заключается в том, что они просто не обеспечивают большой свободы передвижения.

Тем не менее, человеческое тело регулярно меняет положение, чтобы ему было комфортно. Размещая подлокотники дальше назад, он компенсирует это естественное беспокойство, предлагая вам больше положений, в которых вы можете получить поддержку.

Руки также могут поворачиваться на 360 градусов, буквально поддерживая ваши руки в любом возможном положении.

Вы можете не только отрегулировать стул по высоте, но и отрегулировать напряжение, которое оно предлагает для вашей спины.Это поможет сделать стул более жестким или мягким, поддерживая вас независимо от того, как ваше тело чувствует себя в любой день.

Gesture получил награду Neocon Gold в 2013 году и доступен в восьми различных цветах, поэтому вы всегда можете быть уверены в том, как выглядит ваш стул и как он функционирует.

Плюсы

• Изящный дизайн отлично смотрится в любом офисе
• Конструкция, отмеченная наградами
• Стальная конструкция делает этот стул чрезвычайно прочным
• Поставляется со 100% гарантией Steelcase
• Оружие можно не только выдвигается вверх и вниз, но внутрь и наружу, чтобы обеспечить лучшее положение рук, независимо от ширины туловища
• Корневой эквалайзер обеспечивает отличную поддержку поясницы

Минусы

• Стул тяжелый (более 70 фунтов), поэтому подъем стула и перемещение его в другую комнату может быть трудным для некоторых людей
• Более высокая цена может сделать его слишком дорогим для некоторых потребителей

---

Лучшее эргономичное офисное кресло до 500 долларов

6.

Стул Sayl от Германа Миллера

Герман Миллер создал первое эргономичное кресло, и этот высококлассный бренд известен производством одних из лучших стульев в мире.

Стул Herman Miller Sayl — самый доступный офисный стул марки, который уже ставит его на голову выше большинства стульев в этом ценовом диапазоне. Стул Sayl, разработанный Ивом Бехаром, представлен во многих цветах и ​​изготовлен в США из материалов, пригодных для вторичной переработки.

Это красивое кресло «без рамы» сочетает в себе эргономику с дизайном и превосходную инженерию с двумя уникальными нововведениями: Y-Tower и ArcSpan.Бехар был вдохновлен мостом Золотые Ворота и его способностью нести огромные грузы. Это вдохновение ясно видно в дизайне.

Y-образная башня — это основа стула, растягивающая ткань и обеспечивающая поддержку. ArcSpan придает форму спине, одновременно фиксируя уникальную подвесную ткань.

Поскольку это самое экономичное кресло Herman Miller из доступных, оно не имеет многих регулировок и других функций, которые вы получаете от большинства моделей этой марки, но все же впечатляет.

Плюсы

• Уникальный стул. Обладает отличным комфортом по цене.
• Предлагается в нескольких цветовых вариантах, чтобы вы могли настроить внешний вид своего офиса.
• Отличный дизайн для более теплого климата или для людей, которые испытывают потливость во время сидения. более длительные периоды времени
• Официальный получатель Amazon’s Choice
• 3D Intelligent Back с индивидуальным подходом к вам, чтобы обеспечить лучшую поддержку для каждого пользователя.
• Сиденье регулируется и поднимается на высоту от 15,5 до 20 дюймов.
• В стуле не используется ПВХ, и почти все используемые материалы переработаны.

Минусы

• Не включает специальный упор для головы / шеи (хотя можно приобрести дополнительную подголовник)

---

Лучшее эргономичное офисное кресло до 400 долларов

7. Автономное кресло Kinn

The Kinn Кресло от Autonomous выглядит как обычный офисный стул. Ничего особенного во внешнем сетчатом дизайне. Если вы посмотрите на это в темноте. Если вы находитесь в светлой комнате, вы увидите великолепный скелет TPE, специально разработанный для поддержки вашей осанки и здоровья спины благодаря магнитным полям. Безрамная конструкция и гибкая верхняя часть спины позволяют свободно перемещаться вправо и влево, а гибкий подголовник защищает шею и плечи.

Кресло оснащено уникальным пружинным сиденьем, которое позволяет воздействовать на проблемные области, такие как поясница, и заставляет кресло соответствовать вашему телу и выравнивает осанку.Этот стул получил высокую оценку за поддержку осанки, которая помогает поддерживать правильное положение позвоночника. Он сертифицирован BIFMA — Ассоциацией производителей мебели для бизнеса и учреждений.

Хотя основными характеристиками кресла являются его эргономичная поддержка осанки и безрамный дизайн, у вас также есть стандартные регулировки кресла. Сюда входит регулировка наклона и натяжения спинки, подлокотника и высоты сиденья. В этом видео показано, как это выглядит в реальной жизни.

Плюсы

• Более высокая конструкция спины простирается до плеч
• Регулируемые подлокотники и высота сиденья позволяют настроить стул в соответствии с вашими потребностями
• Пружинное сиденье помогает ослабить напряжение в пояснице и ягодицах

Минусы

• Сделано в основном из пластика
• Без гарнитуры

---

Лучшее эргономичное офисное кресло до 200 долларов

8.Автономное кресло MyoChair

Добро пожаловать в мир комфорта с автономным креслом MyoChair. Это кресло, которое больше всего ценится в этой ценовой категории, с эргономичным дизайном и дышащей сетчатой ​​спинкой, чтобы вам было прохладно и комфортно в течение всего дня. В отличие от многих стульев по этой цене, MyoChair предлагает контурное сиденье с высококачественной обивкой и выдвижной подставкой для ног, которая помогает снять напряжение с ваших ног, а поддерживающая спина способствует правильной осанке для облегчения боли в пояснице.

Креслу Myo не хватает многих функций регулировки более дорогих кресел, но вы можете регулировать наклон и натяжение, подлокотник, подножку, подголовник и высоту сиденья в соответствии с вашим телом.Этот стул был разработан, чтобы предоставить вам профессиональную, эффективную рабочую среду по хорошей цене, и он, безусловно, дает. В этом видео рассказывается об особенностях этого доступного по цене стула.

Плюсы

• Доступное офисное кресло
• Сетчатая подкладка обеспечивает улучшенный воздушный поток, что полезно для тех, кто имеет дело с потливостью спины в офисе
• Легко отрегулировать высоту сиденья и подлокотников
• Регулируемый подголовник и подставка для ног

Минусы

• Подлокотники не выдвигаются, как другие стулья, поэтому это может не работать для людей с широким обхватом (хотя их можно перемещать вверх и вниз)

---

9.Сетчатый стул со средней спинкой от Flash Furniture

Сетчатый стул со средней спинкой Flash Furniture — редкая находка: хорошо проверенный, удобный стул, который подходит для любого бюджета. Этот стул имеет прочную пятиколесную базу с эргономичной сетчатой ​​спинкой, которая обеспечивает необходимую поддержку в течение всего рабочего дня. Одна из самых удивительных особенностей этого стула заключается в том, что он действительно подходит по размеру для более крупных людей ростом более шести футов, что является редкостью для офисного кресла по цене менее 100 долларов.

Плюсы

• Чрезвычайно доступное кресло
• Поставляется в нескольких цветовых вариантах (как полужирных, так и традиционных)
• Официальный получатель Amazon’s Choice
• В то время как середина спины является выделенным вариантом, «Высокая спина» есть в наличии
• Спинка сделана из сетчатого материала, который обеспечивает улучшенный воздушный поток
• Встроенная система поддержки поясницы

Минусы

• Руки можно снять, но их нельзя регулировать (по высоте) ), как и другие стулья в списке
• Меньше регулируемых функций
• Нет специальной опоры для шеи
• Изгиб сиденья может быть не так удобен для людей с широким обхватом

---

Лучшие эргономичные офисные стулья от боли в шее

Хроническая боль в шее — обычная жалоба среди людей, которые часами в день проводят в кресле, либо наклоняются над документами, либо работают перед собой. е монитор.Правильное эргономичное кресло может помочь исправить неправильную осанку, поддерживая здоровье позвоночника. Лучшее офисное кресло от боли в шее предлагает поддержку позвоночника и, что наиболее важно, регулируемую высоту и наклон, чтобы не вытянуть шею, чтобы увидеть экран компьютера.

Лучшее эргономичное офисное кресло до $ 1000

10. Эргономичное кресло из натуральной кожи от GM Seating

Белое эргономичное кожаное офисное кресло имеет очень уникальный стиль, который быстро выделяет его среди других. Сочетание эргономики с роскошной натуральной кожей делает его правильным выбором для вашего офиса.

Он полностью регулируется с такими функциями, как регулировка скольжения сиденья, натяжение наклона, регулировка высоты подголовника и угла наклона для тех, кто страдает от боли в шее.

Подлокотник 3D также имеет регулируемую высоту и может перемещаться вперед или назад в соответствии с вашим стилем сидения.

Отличительный дизайн обеспечивает поддержку как спины с помощью уникальной системы поддержки поясницы, так и шеи с регулируемой по высоте спинкой.

Плюсы

• Исключительный внешний вид, благодаря которому стул выглядит так, будто он из будущего
• Встроенная специальная опора для шеи (для большинства стульев это требуется как отдельная покупка)
• Чрезвычайно доступное кресло из натуральной кожи (кожа теленка )
• Подлокотники регулируются по бокам и по высоте
• Поставляется в трех цветах

Минусы

• Кожа более тонкая и может царапаться (хотя поставляется с 5-летней ограниченной гарантией)
• Уникальная система поддержки поясницы может не подойти для очень высоких людей (поясничная опора может оказаться слишком низкой для них)
• Изготовлен из более толстого материала, поэтому вентиляция спины ограничена

---

11.Ergohuman от Eurotech

Еще один отличный вариант — кресло Ergohuman от Eurotech Seating. Вы сразу заметите уникальный дизайн этого стула, который имеет восемь эргономичных регулировок, чтобы ваша шея и спина оставались ровными в течение всего дня.

Ergohuman имеет дышащую сетку для улучшения циркуляции крови с возможностью регулировки угла наклона спинки и высоты, блокировки наклона, контроля натяжения наклона, наклона синхронизатора, высоты рычага, а также глубины и высоты сиденья.

Подголовник регулируется вверх и вниз, чтобы вы могли расположить его так, чтобы он идеально ударялся по шее, с изгибом, который поддерживает вашу голову и шею, когда вы отклоняетесь назад.

Плюсы

• Сетчатая подкладка и сиденье для лучшей вентиляции
• Специальная опора для шеи
• Официальный получатель Amazon’s Choice
• Доступен в нескольких цветах
• Полностью регулируемый (включая регулируемую поясничную поддержку

Минусы

• Цена может быть выше, чем некоторые хотят потратить

---

12. Кресло для руководителей Balt Butterfly

Вы также можете оценить уникальные особенности кресла для руководителей Balt Butterfly, которое предлагает сетчатую спинку, которая включает угол и регулировка наклона.

Спинка кресла имеет идеальные очертания для обеспечения естественной поддержки поясницы, а изогнутый подголовник можно регулировать как по высоте, так и по углу, чтобы обеспечить надлежащую поддержку шеи, независимо от того, стоите вы в кресле или наклоняетесь.

Подлокотники также поворачиваются и регулируются по высоте, поэтому вы можете работать в различных рабочих местах. Pros

• Сделано из сетки для улучшения воздушного потока
• Специальная опора для шеи
• Полностью регулируемая

---

Лучшее эргономичное офисное кресло до 500 долларов

13.Автономное кресло Ergo 2

Если вы сопротивлялись ценам модных брендов, ErgoChair 2 может быть удобнее как для вашего тела, так и для вашего кармана.

Торговая марка Autonomous хорошо известна тем, что производит отличные напольные столы по разумным ценам, продавая их напрямую через свой веб-сайт — посредник не требуется. Они применили тот же подход к ErgoChair 2, предлагая удобное кресло с поддержкой по разумной цене.

Они настолько заинтересованы в том, чтобы показать клиентам, какая работа проводится с креслами, что предоставляют полную разбивку стоимости компонентов и т. Д.

Кресло Ergochair 2 чрезвычайно прочное и может вместить людей весом до 350 фунтов, что действительно очень впечатляет для его цены. Он также предлагает множество вариантов регулировки.

В целом, Ergochair 2 — действительно очень впечатляющий комплект, который не разорит по карману. Если вы ищете эргономичное офисное кресло стоимостью менее 400 долларов на весь день, обратите внимание на Ergochair 2.

Плюсы

• Сетчатая спинка для отличного воздушного потока
• Специальная шея / подголовник
• 30-дневный пробная версия / 2 года гарантии
• Хорошее соотношение цены и качества
• Вмещает до 350 фунтов
• Поставляется со 100% гарантией возврата денег

Минусы

• Упаковка содержит излишки пластика
• Пальцы могут защемиться под регулируемыми подлокотниками
• Несколько рычагов регулировки могут сбивать с толку некоторых
• Не наклоняется 100%

---

Лучшее эргономичное офисное кресло до 300 долларов

14.

Эргономичное офисное кресло Ticova

Эргономичное офисное кресло Ticova — это идеальное сочетание характеристик и цены. Кресло имеет эргономичную сетчатую спинку, предотвращающую чрезмерное нагревание и накопление влаги, а также пневматическую регулировку высоты. Подголовник полностью регулируется, поэтому вы можете периодически откидываться назад, чтобы дать отдых голове и шее во время работы.

Эта модель имеет мягкий регулируемый подлокотник из полиуретана, который может наклоняться до 140 градусов. Пенопласт высокой плотности толщиной 3 дюйма на сиденье и W-образная конструкция с водопадом гарантируют, что вы всегда будете в удобном положении во время сидения.Он имеет ограничение по весу 280 фунтов.

Плюсы

• Спинка сиденья сделана из сетчатого материала для улучшения потока воздуха
• Специальная подголовник / шея
• Регулируемая поясничная опора, а также высота сиденья и подлокотники
• Регулировка наклона и натяжения характеристики
• Максимальный вес 280 фунтов

Минусы

• Используется большое количество ПВХ и других пластиков
• Хотя спинка сделана из сетчатого материала, сиденье не

---

Лучшая эргономика Офисный стул до 200 $

15.

Berlman Эргономичная высокая спина с регулируемым подлокотником

Эргономичная высокая спина с регулируемым подлокотником от Berlman трудно превзойти в своем ценовом диапазоне. Кресло имеет поясничную опору и подголовник. Он имеет регулируемую ручку натяжения наклона и высоту сиденья, а также откидные ручки, чтобы их снимать, если они в пути.

Этот стул был разработан специально для поддержки шеи, чтобы избежать напряжения шеи, благодаря уникальному изогнутому подголовнику, который поддерживает вашу голову и способствует правильному выравниванию, когда вы отклоняетесь назад.Он имеет максимальную вместимость 250 фунтов.

Плюсы

• Спинка сделана из сетчатого материала для улучшения потока воздуха
• Специальная подголовник / шея
• Натяжение и высота сиденья полностью регулируются

Минусы

• Подлокотники не имеют подушки
• Подголовник не регулируется

---

Лучшее эргономичное офисное кресло до 100 долларов

16.

AmazonBasics Mid-Back Office Chair

Покупка офисного кресла с ограниченным бюджетом не означает, что вам нужно жертвовать комфортом и здоровьем .

Кресло AmazonBasics Mid-Back Office с регулируемой высотой сиденья в сочетании с обивкой из черной скрепленной кожи и мягким сиденьем и спинкой обеспечивает комфорт в течение всего дня. У него есть двойные колесики для легкого передвижения, и это лучший офисный стул, который вы можете получить менее чем за 100 долларов от самой Amazon.

Плюсы

• Кожаная подкладка
• Официальный получатель Amazon’s Choice
• Сертификат BIFMA
• Регулируемая высота сиденья
• Чрезвычайно доступный

Минусы

• Руки не регулируются
• с сетчатым материалом, поэтому поток воздуха ограничен
• Обивка сиденья ограничена

---

Заключение

Если вы работаете за компьютером, вам определенно нужно приобрести хорошее эргономичное кресло. Как обсуждалось выше, стулья Herman Miller — это высший класс, поскольку они подкреплены годами исследований и испытаний (см. Здесь), но если это выходит за рамки вашего диапазона, мы рассмотрели множество других, поэтому обязательно сохраните это при создании покупка.

Поделитесь в комментариях ниже и сообщите нам, какой стул вам нравится больше всего. Как всегда, мы будем благодарны за ваши отзывы.

Правильная осанка сидя за компьютером

Ваша работа требует, чтобы вы сидели 40 или более часов в неделю? Если вы похожи на большинство американцев, ответ — да.Сгорбиться над клавиатурой слишком легко, когда сидишь подолгу. Однако плохая осанка офисного кресла может вызвать некоторые нежелательные побочные эффекты, в том числе напряжение / боль в шее, спине, коленях и бедрах, а также нарушение кровообращения. Хорошая новость в том, что эти потенциальные проблемы можно устранить с помощью правильной осанки, упражнений и поддерживающего офисного стула. Если вам интересно, как улучшить осанку за рабочим столом, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

1. Правильная осанка стула за столом.

Плохая осанка (например, опущенные плечи, выступающая шея и искривленный позвоночник) являются виновниками физической боли, которую испытывают многие офисные работники. Очень важно помнить о важности правильной осанки в течение рабочего дня. Помимо уменьшения боли и улучшения физического здоровья, хорошая осанка также может улучшить ваше настроение и уверенность в себе! Вот как правильно сесть за компьютер:

• Отрегулируйте высоту стула так, чтобы ступни стояли на полу, а колени были на одной линии (или немного ниже) с бедрами.
• Сядьте прямо и держите бедра далеко назад в кресле.
• Спинка стула должна быть несколько наклонена под углом от 100 до 110 градусов.
• Убедитесь, что клавиатура находится близко и прямо перед вами.
• Чтобы шея оставалась расслабленной и находилась в нейтральном положении, монитор должен располагаться прямо перед вами, на несколько дюймов выше уровня глаз.
• Сядьте на расстоянии не менее 20 дюймов (или вытянутой руки) от экрана компьютера.
• Расслабьте плечи и следите за тем, как они поднимаются к вашим ушам или округляются вперед в течение рабочего дня.

2. Упражнения для осанки.

Исследования рекомендуют двигаться на короткие периоды каждые 30 минут или около того, когда вы сидите в течение продолжительных интервалов, чтобы увеличить кровоток и восстановить энергию. Помимо коротких перерывов на работе, вот несколько упражнений, которые можно попробовать после работы, чтобы улучшить осанку:

• Что-то столь же простое, как 60-минутная ходьба, может помочь противодействовать негативным последствиям длительного сидения и задействовать мышцы, необходимые для правильной осанки.
• Базовые позы йоги могут творить чудеса с телом: они способствуют правильному выравниванию, растягивая и укрепляя мышцы спины, шеи и бедер, которые напрягаются при сидении.
• Поместите валик из поролона под спину (где бы вы ни чувствовали напряжение или скованность), перекатывая из стороны в сторону. По сути, это действует как массаж спины и поможет вам сесть прямо за столом с меньшим дискомфортом.

3. Купите поддерживающий стул.

Правильная осанка проще с правильным стулом. Лучшие стулья для хорошей осанки должны быть поддерживающими, удобными, регулируемыми и прочными. Обратите внимание на следующие особенности своего офисного кресла:

• Спинка, поддерживающая верхнюю и нижнюю часть спины, сохраняя естественный изгиб позвоночника
• Возможность регулировки высоты сиденья, высоты подлокотника и угла наклона спинки
• Подголовник опорный
• Комфортная обивка спинки и сиденья

  Concept Seating продает эргономичные поддерживающие стулья, которые способствуют правильному расположению тела для улучшения осанки, уменьшения боли и повышения производительности.Свяжитесь с Concept Seating сегодня для получения дополнительной информации об идеальном кресле для вашего рабочего места.

Как купить лучшее эргономичное офисное кресло по мнению экспертов

Кризис, связанный с COVID-19, поставил многих американцев в несколько незнакомую среду, заставив их работать из дома в импровизированных домашних офисах. К настоящему времени некоторые из этих удаленных сотрудников могут испытывать дискомфорт из-за отсутствия удобного рабочего места, включая эргономичную клавиатуру и эргономичную мышь.Раньше те, кто приходил в офис по работе, могли рассчитывать на то, что они будут перемещаться по дороге, гулять по офису или выходить на обед, говорит Скотт Бауч, округ Колумбия, мануальный терапевт из Ваузау, штат Висконсин. «В вашем теле нет разнообразия, вы проводите слишком много времени в одном месте», — сказал он. «Особенно, если вы сидите на стуле, не предназначенном для работы. Диваны и стулья в гостиной предназначены для откидывания назад, а не для работы в сидячем положении ».

SKIP AHEAD Лучшие эргономичные рабочие стулья | Лучшие эргономичные аксессуары

Сопутствующие товары

Итак, какое решение является наиболее эффективным? На пороге меняется место, где вы сидите.Подходящее и качественное рабочее кресло может помочь вам лучше расположиться за столом и облегчить сидение на спине. Но как найти подходящий тип офисного кресла? Мы проконсультировались с медицинскими профессионалами и экспертами по эргономике, чтобы подобрать наиболее подходящий стул для вашего домашнего офиса.

Сидение, сгорбившись над столом в течение длительного периода времени, может привести к длительным болям в суставах и спине, сказал Бауч. Лучший способ избежать неправильной осанки — это эргономика, которую Управление по охране труда и технике безопасности (OHSA) описывает как «приспособление работы к человеку.»Бедные эргономики при работе может привести к опорно-двигательному аппарату (MSDS), которые включают в себя кистевой туннельный синдром, напряжение мышц и низкие травмы спинов, в соответствии с OSHA.

Связанных

Лучшего эргономичное рабочее креслом для вас,

Вот некоторые из лучших эргономичные офисные стулья, которые могут помочь улучшить осанку, уменьшить боль и сосредоточить ваше внимание в течение дня. Хотя некоторые из нижеперечисленных могут не соответствовать вашему бюджету — и поскольку варианты доставки и доставки постоянно меняются — многие розничные продавцы классифицируют эргономичные офисные стулья, которые вы можете делать покупки в соответствии с рекомендациями экспертов (а также с конкретными отзывами, которые могут удовлетворить ваши конкретные потребности):

1. Эргономичные стулья в Wayfair
2. Эргономичные стулья в Walmart
3. Эргономичные стулья в Amazon
4. Эргономичные стулья в Office Depot
5. Эргономичные стулья в The Home Depot

9 1259

Связанные

Лучшее в целом эргономичное рабочее кресло: HermanMiller

1.

Кресло HermanMiller Aeron

Это эргономичное кресло с подушкой для головы и высокой сетчатой ​​спинкой позволяет отдыхать головой и одновременно сохранять прямую осанку. Модель представлена ​​в трех размерах — маленьком, среднем и большом. И на каждое кресло предоставляется 12-летняя гарантия. Aeron поставляется с множеством наворотов за дополнительную плату, в том числе регулируемыми подлокотниками, регулировкой угла наклона сиденья и регулируемой поясничной опорой.

Лучший доступный рабочий стул: Modway

2.Эргономичное сетчатое офисное кресло Modway Articulate (ограниченное количество)

Этот базовый стул предлагает эргономичную поддержку за небольшую часть цены. Он поставляется с дышащей сетчатой ​​спинкой, толстой сетчатой ​​подушкой сиденья и разнообразными цветами. Он регулируется по высоте и поворачивается на 360 градусов для большей мобильности. Подушка сиденья имеет толщину шесть дюймов и позволяет регулировать ее одним касанием.

Связанные

Лучшее регулируемое кресло: Steelcase

3.

Стул для руководителей Steelcase Leap

Это эргономичное кресло меняет форму, чтобы соответствовать движениям вашего тела в течение дня.Он оснащен регулируемыми в четырех направлениях рычагами, которые перемещаются по высоте, ширине, глубине и повороту. Кресло имеет рычаг сиденья, чтобы легко регулировать свой рост, и ролики внизу для большей мобильности. Глубина сиденья также может увеличиваться или уменьшаться, чтобы соответствовать разной длине ног и уменьшать давление за коленями.

Лучший базовый стул: BodyBilt

4. BodyBilt Sola LT

Этот офисный стул имеет регулируемое сиденье и подлокотники, а также высокую сетчатую спинку, чтобы полностью поддерживать ваш позвоночник во время сидения в течение длительного периода времени.Сетка обеспечивает воздухопроницаемость, поэтому вы не потеете за рабочим столом. Хотя Sola LT более доступна по цене, чем другие модели, она по-прежнему предлагает отличную поддержку поясницы для всех, кто работает дома. Модель представлена ​​в трех цветах.

Соответствующее

Лучшее регулируемое и стильное офисное кресло: X-Chair

5. X-Chair 3 Management Chair

X-Chair по сути позволяет вам выбрать именно то, что вы хотите, чтобы стул был, и сделать за вас с дополнительным подголовником , различной ширины для вашего сиденья, колесных роликов и других наворотов.Кресло бывает четырех разных цветов, а его подлокотники перемещаются во всех измерениях, что позволяет регулировать их высоту, ширину, глубину и даже угол. В противном случае подголовник и спинка позволят вам найти наиболее удобное положение — и наиболее благоприятное для вашей осанки.

Рабочий стол с лучшим дизайном: HermanMiller

6. HermanMiller Sayl

Этот уникальный эргономичный стул представлен во многих различных цветовых комбинациях, привнося яркие цвета в ваше рабочее пространство. Спинка с пластиковыми перепонками — дизайн, вдохновленный подвесными мостами — и подушка сохранят прохладу и комфорт в течение всего дня. Sayl более доступный, чем кресло Aeron, и обладает многими из тех же преимуществ, включая надежную поддержку поясницы и 12-летнюю гарантию.

Лучшее эргономичное кресло для игр: Ficmax

7. Массажное игровое кресло Ficmax с подставкой для ног

Это может показаться немного странным, но это первое игровое эргономичное кресло от Ficmax позволяет настраиваться на наклон, качание или поворот (но только до 180 градусов) и может выдерживать до 300 фунтов. Выдвижная подставка для ног и регулируемый подлокотник позволят игроку в вашей жизни откинуться в лучшую позицию для победы и 4.Сиденье из пены с эффектом памяти толщиной 8 дюймов должно обеспечивать комфорт даже во время длительных игр. Если вам нужно потратить больше или вы хотите кого-то подарить, ознакомьтесь с коллаборацией Herman Miller и Logitech: Embody Gaming Chair.

Сопутствующие товары

Лучшие эргономичные аксессуары для стульев

У вас уже есть офисное кресло? Простое дополнение легко превратит любой стандартный стул в эргономичный. Вот несколько высоко оцененных вариантов.

1. Gaiam Balance Disc Wobble Cushion

Этот диск устанавливается на офисном стуле, обеспечивая стабильность и равновесие во время тренировки кора.Уравновешивающая подушка помогает вам сидеть прямо в течение рабочего дня, улучшая осанку и уменьшая боль в пояснице.

2. Роскошная подушка для спины из пены с эффектом памяти LoveHome

Эта подушка обеспечивает больший комфорт, чем сетчатая опора для спины. Он сделан из пеноматериала с эффектом памяти, который принимает форму вашей спины и шеи. Подушка бывает разных цветов, оснащена регулируемыми лямками и ее можно стирать.

3. Опора для поясницы Easy Posture

Эта сетчатая насадка легко прикрепляется к существующему офисному стулу, превращая его в эргономичное сиденье.Это помогает держать спину прямой в течение продолжительного времени и помогает предотвратить сутулость. Сетка также обеспечивает некоторую вентиляцию вашей спины.

Связанные

Что такое эргономика и почему это важно?

Эргономика — это стремление сделать рабочую станцию ​​максимально дружественной к телу, чтобы уменьшить стресс, — сказал Джонатан Пулиео, MS CPE — управляющий директор компании Humanscale, занимающейся офисными решениями. Правильная осанка имеет решающее значение для вашего физического здоровья в долгосрочной перспективе. По словам Пулио, сидение в течение пары часов или более в плохой позе создает огромную нагрузку на плечи, спину и шею и может привести к запястному каналу, тендиниту, боли в пояснице, растяжению шеи и многому другому.

«Динамическое сидение, или концепция изменения осанки в течение дня, имеет решающее значение для облегчения питания позвоночника и снижения утомляемости, связанной со статической нагрузкой на мышцы», — сказал Пулио.

Мебель может предложить простые решения для предотвращения некоторых из этих проблем, в том числе эргономичные офисные стулья и аксессуары для стульев, такие как подушки или съемные спинки сидений. «Эргономичные стулья позволяют менять осанку в течение дня, не меняя стулья», — сказал Пулио.Важно убедиться, что вы чувствуете поддержку и комфорт в течение рабочего дня, а также сидите так, чтобы предотвратить долгосрочные травмы.

Сопутствующие товары

Как покупать эргономичные стулья и другие настольные аксессуары

Некоторые компании называют свои стулья «эргономичными» без научной поддержки, отмечает Карен Лоэсинг, ассистент физиотерапевта и владелица консалтинговой компании The Ergonomic Expert. компания по оценке эргономичности офиса. Важно не думать о маркетинге, а скорее о том, как на самом деле устроено кресло.

«В наши дни редко встретишь офисное кресло, которое не претендует на эргономичность», — сказала она. По словам Лоэсинга, главное отличие эргономичных стульев для рабочих столов от обычных стульев — это возможность их регулировки. Обычное офисное кресло, скорее всего, будет иметь фиксированные подлокотники или высоту сиденья, в то время как эргономичное кресло можно отрегулировать в соответствии с вашими потребностями. Это может включать регулируемую высоту спинки, глубину сиденья, подлокотники, поясничную опору и многое другое.

«Эргономичное кресло должно обладать большой гибкостью и соответствовать контурам вашего тела», — сказал Бауч.«Стандартный рабочий стул не подходит большинству населения.

Сопутствующие товары

Люси Харт, директор по эргономике и благополучию на рабочем месте в ergoCentric, выделила три вещи, на которые следует обращать внимание при покупке стульев:

• Стул подходит для вашей формы тела и размер
• Стул позволяет вам перемещаться в нескольких положениях , поддерживая естественные изгибы позвоночника и поддерживая хорошее выравнивание
• Стул подходит для повседневных задач

Эргономичные офисные стулья сильно различаются по цене, хотя «вы делаете обычно получаешь то, за что платишь », — отметил Бауч. Вашему организму может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к использованию эргономичного офисного стула или аксессуара. Пулио рекомендовал покупать стул с долгосрочной гарантией — тестирование стула в течение длительного периода времени поможет определить, подходит ли он вам.

Связанные

Другие руководства и рекомендации по покупкам

Следите за последними новостями от NBC News Руководства и рекомендации по покупкам и загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса

Эргономичное офисное кресло — Как выбрать лучший для вас? — эргонофис

Создаете ли вы домашний офис или перепроектируете офисное пространство для своих сотрудников, ориентироваться в мире эргономичной мебели может быть непросто.Растущее количество продуктов, доступных на рынке, затрудняет сужение возможностей для покупки. В ergonofis мы зарабатываем на жизнь тем, что предоставляем вам лучшую эргономичную мебель. Одной из ключевых особенностей создания эргономичного рабочего пространства является выбор правильного эргономичного офисного кресла. В этом посте мы разберем, что такое эргономичное офисное кресло, почему оно стоит вложений и каковы основные критерии, на которые следует обращать внимание при покупке такого кресла. Спойлер: не для того, чтобы хвастаться, но после обширных исследований мы думаем, что нашли идеальное эргономичное офисное кресло по доступной цене!

Что такое эргономичный офисный стул?

Во-первых, давайте посмотрим, что означает термин эргономичный : Организация по охране труда определяет его как «науку о подборе условий на рабочем месте и требований работы к возможностям работающего населения.Другими словами, область эргономики изучает, как можно спроектировать офисную мебель и предметы так, чтобы они дополняли человеческое тело, создавая безопасную рабочую среду.

Таким образом, эргономичное кресло призвано помочь избавиться от болей и перенапряжения, возникающих при длительном использовании стандартного кресла. Это стул, предназначенный для наилучшей поддержки тела при сидении за столом. Он учитывает осанку, поддержку спины, распределение веса, комфорт и движение. Эргономичное офисное кресло будет иметь несколько регулируемых частей, поэтому оно подойдет каждому пользователю.

Зачем мне эргономичное офисное кресло? Стоит ли вложения?

Да, мы знаем, эргономичные офисные стулья дороже стандартных офисных стульев. Но думайте об этом как об инвестициях в здоровье вас или ваших сотрудников и продуктивности .

Самая главная и немаловажная причина для покупки эргономичного офисного кресла — это здоровье. Было доказано, что если слишком много времени сидеть за своим столом, повышает риск развития ряда серьезных расстройств .Более конкретно, сидя в не эргономичное кресло может привести к развитию опорно-двигательного аппарата, который влияет на мышцы, суставы, сухожилия, связки и нервы. Это может негативно повлиять на вашу осанку, вызывая давление на позвоночник и позвоночник, что приводит к боли в спине. Он также может ограничивать кровоток, что может привести к тромбозу глубоких вен и таким осложнениям, как шейный спондилез. Эргономичное офисное кресло будет соответствовать форме вашего тела, поддерживать правильную осанку, сохранять ваши суставы и ткани в нейтральном положении и обеспечивать правильное выравнивание бедер и таза.Это снизит риск травм и напряжения, даст вам больше энергии и позволит вам сосредоточиться, не отвлекаясь и не вызывая дискомфорта.

В конечном счете, то, что вы получаете, инвестируя в эргономичное офисное кресло, напрямую влияет на вашу работу. Если вы являетесь работодателем, планирующим предоставить своим работникам эргономичные офисные стулья, Департамент труда и промышленности штата Вашингтон провел убедительное исследование. Они обследовали 4000 пользователей, которые перешли на эргономичную офисную мебель, и обнаружили, что количество прогулов сократилось на 75%, количество ошибок — на 56%, а время выполнения задачи увеличилось на 40%.Делая рабочее место ваших сотрудников более безопасным, вы повышаете их вовлеченность и обеспечиваете более гибкую среду, которая может индивидуально адаптироваться для каждого сотрудника. И , если наши прогнозы верны, , работники, ищущие работу, будут отдавать приоритет все большему количеству офисов, которые ценят благополучие своих сотрудников. Кроме того, эргономичные офисные кресла часто представляют собой высококачественную мебель, которая прослужит дольше и выдержит годы износа.


Что искать в хорошем эргономичном офисном кресле

На рынке вы найдете много стульев, которые идентифицируются как эргономичные, но не соответствуют всем требуемым критериям.Если вы собираетесь приобрести эргономичное офисное кресло, обязательно учтите следующие моменты:

Регулируемость

Отличным эргономичным офисным креслом является его регулируемость. Все разные, поэтому каждое кресло должно адаптироваться к своему уникальному пользователю. Подумайте, кто будет использовать стул, в каком контексте, и убедитесь, что его можно адаптировать для каждой функции, которую он будет выполнять. Большинство из следующих критериев включают возможность регулировки различных частей стула.

Высота сиденья

Хорошее эргономичное офисное кресло позволит регулировать высоту сиденья от 15 до 22 дюймов от пола. Этот диапазон подходит людям ростом от 5 до 6 футов 4 дюйма. На подходящей высоте ступни должны стоять на полу, а колени должны быть под углом 90 градусов. Это снизит нагрузку на колени и поясницу. Стул с пневматической регулировкой идеален, так как вы можете корректировать высоту сидя в кресле, но стул с вращающимся механизмом подойдет.

Ширина сиденья

Стандартное сиденье — от 17 до 20 дюймов в ширину. Каждый пользователь должен сидеть удобно, по крайней мере, на 1 дюйм с каждой стороны бедер, но не настолько широким, чтобы его руки должны были вытянуться, чтобы коснуться подлокотников.

Глубина седла

Сиденье должно быть достаточно глубоким, чтобы пользователь мог сидеть спиной к спинке, но оставалось пространство для 2–4 пальцев между концом стула и коленями пользователя.Сиденье должно поддерживать не менее бедер. Ищите стулья, у которых есть ползунок сиденья, который позволяет пользователю задвигать и выдвигать сиденье, сидя на стуле.

Поясничная опора

Наличие поясничной опоры и возможность ее регулировки является критическим критерием. Поясничный отдел позвоночника поддерживает и стабилизирует верхнюю часть тела, включая шею и голову. Он обеспечивает движение туловища, защищает спинной мозг и контролирует движения ног. Его вогнутый изгиб помогает распределить вес, что снижает концентрацию напряжения.Сидение на стуле без поясничной опоры имеет тенденцию сглаживать этот изгиб, что приводит к боли в пояснице.

Спинка

Стандартная ширина спинки составляет от 12 до 19 дюймов. Он должен поддерживать естественный изгиб позвоночника. Эргономичное офисное кресло должно способствовать динамическому сидению, а не статической позе для увеличения кровотока. Следовательно, он должен позволять пользователю откидываться назад, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу. Давление на поясничные диски и мышечная активность минимальны, степень наклона составляет от 110 до 130, в зависимости от типа телосложения.

Материалы сиденья и спинки

Ищите материалы, удобные в течение длительного времени.

1. Убедитесь, что обивка сиденья изготовлена ​​из высококачественной пены. Недостаточная набивка и некачественная пена могут привести к смещению бедер, дисбалансу, боли в спине, усталости и дискомфорту.
2. Избегайте использования непроницаемых для дыхания синтетических материалов. Ткань на сиденье удобная и дышащая, а кожа легко чистится
3. Сетчатая спинка удерживает прохладу пользователей, поддерживая поток воздуха, и удобно контурирует тело, распределяя вес по большой площади.

Подлокотники

Подлокотники должны быть регулируемыми и даже съемными, если это возможно. Идеальная высота подлокотников от 7 до 10 дюймов над сиденьем. Они должны быть широкими и удобными, чтобы локти и предплечья могли легко опираться на них во время набора текста.

Движение и устойчивость

Стул должен легко двигаться и вращаться, чтобы пользователь мог дотянуться до всего на своем столе, не напрягаясь. Стул, который позволяет двигаться, также способствует динамическому положению и увеличивает кровоток.Кроме того, он должен быть стабильным. Для этого в эргономичном офисном кресле должно быть не менее 5 спиц. И убедитесь, что колеса качественные, чтобы не повредить полы. Также проверьте его грузоподъемность, чтобы убедиться, что он подходит для пользователя.

Производство и гарантии

Ваш эргономичный офисный стул будет изнашиваться годами, поэтому убедитесь, что на него распространяется хорошая гарантия. Вы также можете проверить, где он сделан (чем ближе к дому, тем лучше!), Насколько он экологичен и какие сертификаты могут иметь.

Цена

Эргономичное офисное кресло по цене от 200 до 2000 долларов.

Почему кресло YouToo является лучшим эргономичным офисным креслом на рынке?

После обширных исследований мы считаем, что нашли доступное эргономичное офисное кресло, которое блестяще соответствует вышеуказанным критериям. Мы стали партнерами Allseating, чтобы предложить вам эргономичное офисное кресло YouToo . Кресло YouToo, простое в установке и настройке, с 10-летней гарантией, обеспечивает возможность регулировки по доступной цене.Он имеет исключительную поддержку поясницы, повторяет изгиб позвоночника и стимулирует движения. Благодаря простому и элегантному виду вы можете выбирать из множества качественных материалов и цветов. Кроме того, это сделано на местном уровне и экологически устойчиво! Вот характеристики, которые нас убедили:

Высота сиденья
Ширина седла и глубина	Стандартный размер: 20.25 дюймов x 18,5 дюймов По запросу доступны меньшие размеры: 19 x 16 дюймов Ползунок сиденья для регулировки глубины доступен в качестве опции
Поясничный упор
Спинка	22 дюйма в высоту x 18,5 дюймов в ширину Регулировка высоты спинки доступна в качестве опции Лежа с фиксатором
Материалы	Нейлоновая оправа Сиденье с обивкой: ткань (цвета: ночь или ракушка) и черная кожа Задняя часть: сетка из эластомера, доступна в темно-сером цвете, железо из платины Другие цвета и материалы доступны, если вы заказываете более 3
Подлокотники
Движение и устойчивость
Производство и гарантии	Сделано в Миссиссаге, Онтарио, Канада 10-летняя комплексная гарантия на запчасти и ремонт Сертификаты: — Сертификат ANSI BIFMA — Сертификат ISO 14001 — Сертификат Greenguard
Цена

Совет: Покупать оптом выгодно! Мы предлагаем скидки на оптовые заказы, , так что позвоните нам , и мы вышлем вам расценки. Более того, если вы заказываете более 3 стульев, вы можете получить доступ к дополнительным материалам и цветам.

Теперь вы поймете, что мы увлечены эргономичной офисной мебелью. Мы считаем, что работа в здоровой окружающей среде способствует благополучию, продуктивности и самореализации. И поскольку мы проводим в нем так много времени, эргономичное офисное кресло часто становится воротами в мир эргономики. Он помогает поддерживать нас в течение всего рабочего дня и уменьшает или даже устраняет боли в спине.Мы надеемся, что эта информация позволит вам сделать осознанный выбор. Если вам нужны дополнительные советы о том, как создать эргономичное рабочее место, щелкните здесь . А если вы покупаете эргономичное офисное кресло, так как привыкли работать из дома, у нас есть несколько советов по этому поводу. . Но самое главное, мы здесь, чтобы помочь! Если у вас есть вопросы или вопросы, свяжитесь с нами !

Список литературы

https://www. spine-health.com/wellness/ergonomics/office-chair-choosing-right-ergonomic-office-chair

https: // www.spine-health.com/conditions/spine-anatomy/lumbar-spine-anatomy-and-pain

https://www.wikihow.com/Choose-an-Ergonomic-Office-Chair

https://www.thehumansolution.com/how-to-choose-the-best-ergonomic-chair.html

https://www.ehs.pitt.edu/workplace/ergonomics/chair

https://osha.oregon.gov/OSHAPubs/ergo/ergoadvantages.pdf

https://www.conceptseating.com/benefits-of-ergonomic-seating

http://www.safecomputingtips.com/what-is-an-ergonomic-chair/

https: // www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/office/chair.html

https://www.chairoffice.co.uk/blog/the-ergonomics-of-a-chair-explained/

Эргономика офиса: практическое руководство

Эргономика офиса: практическое руководство

Комфортное рабочее место поможет вам чувствовать себя лучше. Измените вид вашего рабочего места с помощью этого наглядного руководства по эргономике офиса.

Персонал клиники Мэйо

Если вы часами сидите за столом, вы не обречены на карьеру, связанную с болями в шее и спине или болями в запястьях и пальцах.Правильная эргономика офиса — включая правильную высоту стула, достаточное расстояние между оборудованием и правильную осанку стола — может помочь вам и вашим суставам оставаться комфортными на работе.

Готовы изменить свое рабочее место? Начните создавать удобные сидячие рабочие места с помощью этого наглядного руководства по эргономике сидячих рабочих мест.

Стул

Выберите стул, который поддерживает ваши изгибы позвоночника. Отрегулируйте высоту стула так, чтобы ступни опирались на пол или подставку для ног, а бедра были параллельны полу.Отрегулируйте подлокотники так, чтобы ваши руки мягко лежали на них, а плечи расслаблены.

Ключевые объекты

Держите ключевые предметы, такие как телефон, степлер или печатные материалы, близко к телу, чтобы не дотянуться до них. Встаньте, чтобы дотянуться до всего, до чего нельзя дотянуться сидя.

Клавиатура и мышь

Разместите мышь в пределах досягаемости и на одной поверхности с клавиатурой. При наборе текста или использовании мыши держите запястья прямыми, плечи прижаты к телу, а руки на уровне локтей или чуть ниже.Используйте сочетания клавиш, чтобы сократить длительное использование мыши. Если возможно, отрегулируйте чувствительность мыши, чтобы можно было управлять ею легкими прикосновениями. Смените руку, которой вы управляете мышью, переместив ее на другую сторону клавиатуры.

Телефон

Если вы часто разговариваете по телефону и одновременно печатаете или пишете, положите телефон на динамик или используйте гарнитуру, а не держите телефон между головой и шеей.

Подставка для ног

Если ваш стул слишком высок, чтобы вы могли поставить ноги на пол, или если высота вашего стола требует от вас увеличения высоты стула, используйте подставку для ног. Если подставки для ног нет, попробуйте использовать вместо нее небольшой стул или стопку крепких книг.

Письменный стол

Убедитесь, что под столом есть свободное пространство для ваших коленей, бедер и ступней. Если стол слишком низкий и его нельзя отрегулировать, поместите под ножки стола прочные доски или блоки. Если стол слишком высокий и его нельзя отрегулировать, поднимите стул. При необходимости используйте подставку для ног, чтобы поддерживать ноги. Если у вашего стола жесткий край, накройте его подушкой или подставкой для запястий. Не храните предметы под столом.

Монитор

Разместите монитор прямо перед собой на расстоянии вытянутой руки. Верх экрана должен быть на уровне глаз или чуть ниже. Монитор должен находиться прямо за вашей клавиатурой. Если вы носите бифокальные очки, опустите монитор еще на 1-2 дюйма для более комфортного просмотра. Разместите монитор так, чтобы самый яркий источник света находился в стороне.

27 апреля 2019 г. ,

Показать ссылки

1. Компоненты рабочих станций — Мониторы.Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_monitors.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
2. Компоненты рабочих станций — Указатель / мышь. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_pointers.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
3. Комплектующие для рабочих станций — Телефоны. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_telephone.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
4. Комплектующие для рабочих станций — Столы. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_desk.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
5. Комплектующие для рабочих станций — Стулья. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_chair.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
   

   No related posts.

   Добавить комментарий Отменить ответ

    

   Submit