Посуду вымыть: «Завтра утром помою». Почему нельзя оставлять грязную посуду на ночь

Посуду вымыть: «Завтра утром помою». Почему нельзя оставлять грязную посуду на ночь

«Завтра утром помою». Почему нельзя оставлять грязную посуду на ночь

Многие хозяйки считают мытье посуды утомительным и однообразным занятием. Порой вечером у нас не остается сил на то, чтобы вымыть после ужина тарелки и кастрюли. Мы откладываем это дело на завтра и оставляем грязную посуду в раковине до утра. Однако все мы еще в детстве слышали от родителей, что так делать нельзя. Но почему? Что может случиться с посудой в кухонной мойке? Попробуем разобраться.

Неэстетично

Брошенная немытая посуда и уют в доме — несовместимые понятия. Мойка, переполненная грязными тарелками, выглядит неэстетично. Такое зрелище может испортить впечатление даже от самой красивой кухни.

Кроме этого, откладывание домашних дел на завтра может войти в привычку. И тогда гора грязной посуды в раковине станет постоянным явлением в вашем доме.

Негигиенично

На немытой посуде остаются частицы пищи. В течение ночи в них происходят процессы гниения и разложения, что приводит к появлению неприятного запаха.

Особенно нежелательно надолго оставлять в раковине грязную посуду в летнее время. Ведь частицы пищи очень быстро разлагаются при жаре. Ваша посуда может приобрести стойкий неприятный запах, от которого будет очень трудно избавиться.

Вредно для здоровья

Грязная посуда — это идеальная среда для размножения вредных бактерий. Даже если наутро вы ее вымоете до блеска, это не означает, что на ней не останется опасных возбудителей болезней. Микробы могут прятаться в незаметных микротрещинах на поверхности посуды.

Нередко хозяйки замачивают на ночь алюминиевые кастрюли, чтобы утром их было легче отмыть. Однако делать этого не стоит. При длительном контакте с водой алюминий выделяет вредные соединения.

Нежелательные насекомые

Посуда с остатками пищи служит приманкой для тараканов. Именно ночью эти насекомые отправляются на поиски еды. «Непрошеные гости» могут переползти к вам из соседних квартир.

Тараканы очень быстро размножаются, и вскоре ваша квартира наполнится этими неприятными насекомыми. Иногда для этого достаточно проникновения в дом всего лишь одной-двух особей.

Порча посуды

Кастрюли и сковородки со вчерашними загрязнениями гораздо сложнее отмыть. Вам придется использовать более жесткие щетки и агрессивные моющие и чистящие средства. Это может серьезно испортить вашу кухонную утварь. Особенно это касается посуды с антипригарным покрытием. Если в процессе механической очистки будет поврежден тонкий слой тефлона, то вам придется выбросить дорогостоящую сковороду или кастрюлю.

Чугунные сковороды очень нежелательно надолго оставлять в воде. Их материал подвержен коррозии при длительном контакте с влагой, а пользоваться ржавой посудой вредно для здоровья.

Суеверия и эзотерика

Народное поверье гласит о том, что оставленная на ночь грязная посуда предвещает ссоры. Это может привести не только к конфликтам между супругами, но и к ухудшению отношений между родителями и детьми.

Специалисты по фэн-шуй тоже считают, что не вымытая вовремя посуда приводит к разладу в семье. Это древнекитайское учение утверждает, что расположение предметов в доме влияет на нашу жизнь. Гора грязной посуды в раковине нарушает гармоничность пространства и отрицательно сказывается на отношениях в семье.

Можно верить или не верить в народные приметы и эзотерические учения. Однако в подобных суевериях все же есть рациональный смысл. Ведь нередко семейные ссоры вспыхивают из-за беспорядка и отсутствия уюта в доме. Бывают случаи, когда мытье посуды становится камнем преткновения между супругами.

Несколько полезных советов

Что делать, если вы не любите мыть посуду? Проще всего, конечно, приобрести посудомоечную машину. Однако не каждая семья может позволить себе эту дорогостоящую покупку. Кроме этого, некоторые виды посуды можно мыть только вручную.

Мы дадим вам несколько полезных советов, которые помогут вам быстро и легко мыть посуду:

1. Приобретите красивую губку и моющее средство с ароматным запахом. Это сделает мытье посуды более приятным.
2. Старайтесь мыть каждый предмет до тех пор, пока пенится губка. Затем сделайте маленький перерыв и продолжайте работу. Вы легче справитесь с этим делом, если разобьете его на несколько этапов.
3. Пользуйтесь резиновыми перчатками, чтобы ваши руки оставались сухими.
4. При сложных загрязнениях налейте в посуду воду с моющим средством и прокипятите. Это поможет вам легко удалить частички пригоревшей пищи.
5. Во время мытья посуды слушайте приятную музыку.

Помните, что откладывание мытья посуды на следующий день только усложняет этот процесс. Ведь отмывать старые загрязнения гораздо сложнее.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Как мыть посуду вручную правильно и быстро?

Далеко не все хозяйки доверяют посудомоечным машинам, предпочитая вручную выполнять не самую приятную домашнюю работу. Если знать, как мыть посуду, учитывая при этом некоторые нюансы, можно не только получить качественный результат, но и свести хлопоты к минимуму. Прежде всего, надо потратить несколько минут на подготовку к манипуляции. Не менее важным моментом является предварительная обработка изделий. Правила мытья посуды очень просты, вот только придерживаются их единицы.

Как правильно организовать процесс?

Зачастую хозяек интересует, как быстро помыть посуду, потратив на это минимум сил. В ход идут самые необычные подходы – от замачивания до обработки тарелок из поливочного шланга. Выглядит все это эффектно, но дает не преимущества, а дополнительные хлопоты. Чтобы в кратчайшие сроки отмыть тарелки и другие емкости от жира и грязных разводов, нужно лишь все правильно организовать.

Подготовительный этап должен выглядеть примерно так:

• Готовим все необходимое. Это не только средства бытовой химии и губки. Обязательно используем фарту, перчатки, складываем в прямой доступности ершики и щетки. Расстилаем полотенце, на которое будем выкладывать чистую посуду.
• Если в доме нет горячей воды, ее нужно нагреть. Современные продукты и натуральные реагенты прекрасно справляются со следами жира и даже старого плотного налета, но применение горячей воды намного повышает качество обработки материалов.

Совет: Мало знать, как правильно мыть посуду, ее надо еще и правильно после этого обрабатывать. Не стоит вытирать чистые изделия полотенцем, лучше использовать сушилку или просто разложить предметы на вафельном полотенце. Это предотвратит появление разводов и царапин на материале.

• Грязную посуду категорически запрещено собирать в стопку, как бы это не экономило место. В крайнем случае, в процессе подобного складирования посуды нужно использовать в качестве защитной прослойки полиэтилен.
• Вопреки распространенному мнению, сначала нужно вымыть менее загрязненные изделия. Только после этого можно попытаться отмыть от серьезных загрязнений и жира кастрюли, миски и сковороды.

Если изначально обо всем не позаботиться, в результате мытья посуды можно запачкать всю кухню. Из-за этого придется еще и тратить время на то, чтобы привести помещение в порядок.

Если приходится мыть посуду, изготовленную не из одного материала, а из разных, следует потратить несколько минут и рассортировать предметы. Этот прием поможет установить объем работ, определиться со средствами бытовой химии, температурой воды и типом используемых инструментов.

Например, металлические изделия довольно требовательны и капризны. Чтобы отмыть их от грязи и старого жира, надо учесть такие рекомендации:

1. Чугун. Практика показывает, что мало кто знает, как правильно мыть посуду из данного сырья. Сначала поверхность предмета надо натереть бумагой, после чего можно приступать к мытью, используя горячую воду и мыло. Пригоревшую пищу оттирают солью.
2. Эмаль. Если эти предметы приходится мыть вручную, надо исключить перепады температур и агрессивное механическое воздействие. Поэтому отказываемся от металлических мочалок и пластиковых щеток в пользу горячей воды с моющим средством или пищевой содой.
3. Потемневшая эмаль. С этой проблемой не справится никакая химия, поэтому нужно изначально правильно подойти к ее решению. Просто нужно налить в испорченную емкость воду с разведенным в ней моющим средством и довести эту массу до кипения.
4. Алюминий. В данном случае запрещено использовать для чистки соль, кислоты или соду, абразивные продукты, проволочные мочалки. Чтобы отмыть емкость ее нужно аккуратно потереть губкой, смоченной в мыльном растворе. А кипячение в посуде слабого раствора уксуса или воды с картофельными очистками позволит вернуть ей блеск.
5. Серебро и никель. Воду используем теплую, моющие средства –нейтральные и максимально мягкие. Мало кто знает, что эти изделия прекрасно чистятся с помощью мела и нашатырного спирта. Наносим на проблемные места приготовленный раствор, смываем его водой, когда подсохнет. Только если знать, как правильно мыть посуду из таких капризных материалов, можно рассчитывать на их длительную службу и сохранение привлекательного внешнего вида. Даже если серебро не покрыто пятнами жира, его нужно регулярно мыть мыльной водой с парой капель нашатыря.
6. Медь и латунь. Если не помогает бытовая химия, следует смешать столовую ложку соли и стакан молочной сыворотки. В растворе смачиваем губку или мягкую ткань, аккуратно оттираем грязь с материала.
7. Железо. Противни или формы для выпечки сложно быстро отмыть руками, им требуется замачивание. В крайнем случае, если время поджимает, стоит попробовать варианты с использованием наждака, речного песка, золы или картофельного среза.

Для удаления пригоревшего налета не обязательно использовать различные средства бытовой химии, достаточно замочить изделие в растворе, приготовленном из соли и воды. Если загрязнение очень сильное, то в жидкость надо ввести еще немного горчичного порошка.

Особенности обработки керамики

Многих хозяек интересует, как быстро помыть посуду из керамики и при этом не испортить ее уникальной поверхности. Здесь могут помочь такие методы воздействия:

• Для мытья керамики следует использовать горячую воду с питьевой содой, после чего она обязательно споласкивается чистой водой. Главное, не забыть после этого тщательно просушить изделия.
• Риск появления трещины на керамике будет минимальным, если перед использованием предмета его в течение часа вымочить в холодной воде и сполоснуть после этого в горячей.
• После мытья глиняную посуду нельзя ставить на горлышко или закрывать, иначе от нее начнет исходить неприятный запах.

Если правила ухода за изделиями были нарушены и от них все же начал исходить неприятный запах, предметы надо несколько раз вымыть в чистой холодной воде. Остается высушить их в сушилке и можно оценивать результат.

Как лучше всего мыть фаянс, фарфор и стекло?

Приведенные материалы тоже довольно требовательны к процессу мытья. Чтобы отмыть их от жира и не испортить предметы, следует помнить о таких нюансах:

• Фаянс. Вода должна быть теплой, от горячей жидкости потрескается покрытие. Моющие средства берем нейтральные, не нужно взбивать их до состояния пены. Потемневшие предметы дополнительно протирают солью или пищевой содой.
• Фарфор. Действуем очень осторожно, по возможности ограничиваясь теплой водой. Потемневшие места протираем тканью, смоченной в скипидаре или нашатырном спирте.
• Стекло. Здесь тоже не используется горячая вода, из-за которой стекло тускнеет. Лучше использовать теплую соленую воду. А для ополаскивания идеально подойдет вода, в которой вымочена лимонная кожура. Огнеупорное стекло моется только после того, как оно остыло. В противном случае, материал может треснуть от перепада температур.

Сегодня все чаще в быту используется посуда из пластмассы. Чтобы отмыть ее от жира достаточно взять немного холодной или чуть теплой воды и любое мягкое моющее средство. А вот от горячей воды пластмасса начинает портиться, ее поверхность становится шершавой и даже источает неприятный запах.

Как с помощью простых хитростей вымыть посуду до блеска (стырено с одноклассников)

1. Чтобы быстро вымыть чайник или кофейник, надо наполнить его водой, добавить столовую ложку питьевой соды, прокипятить, а затем ополоснуть теплой водой.

2. Мыть мясорубку намного легче, если после мяса пропустить через нее очищенный картофель или кусочек черствого хлеба.

3. Нельзя сушить мясорубку на огне или горячей плите, от этого портятся ножи. Мясорубка станет сухой, если пропустить через нее бумагу

4. Беловатый осадок внутри графина можно легко удалить, если налить в графин горячую воду и добавить 1 чайную ложку уксусной эссенции, а через минуту хорошенько прополоскать графин чистой водой.

5. Фарфоровую посуду не следует мыть горячей водой. От этого глазурь разрушается и желтеет.

6. Стеклянную посуду нужно мыть теплой водой. Для придания ей блеска в воду можно добавить соль и уксус из расчета 1 ст. ложка соли и 2 ст. ложки уксуса на 1 литр воды. Затем посуду следует ополоснуть чистой водой, дать ей стечь и насухо вытереть льняным полотенцем.

7. Деревянные ложки для кухни моют в растворе стиральной соды, а затем ополаскивают горячей водой. Раз в неделю деревянные ложки для кухни вываривают в растворе стиральной соды (1 ст. ложка стиральной соды на 1 литр воды), после чего споласкивают холодной водой.

8. Освежить пластмассовую масленку или сырницу можно, промыв ее содой.

9. Если винные бокалы приобрели немного матовый оттенок, ополосните их холодной водой и досуха вытрите внешнюю сторону.

10. Почистить потемневшее серебро поможет смесь из лимонного сока и пепла от сигарет. После чистки серебро ополосните и вытрите насухо. Так можно чистить не только посуду из серебра, но и другие серебряные вещи (колечки, монетки, сережки). Еще один хороший рецепт чистки серебра: разрезать лимон на половинки и в дольку засунуть серебряную вещицу, а избавиться от темных пятен на серебряных вещах помогает отбеливающая зубная паста.

11. Если что-то пригорело в кастрюле, нужно налить на дно холодной воды и насыпать соли. Через несколько часов можно легко удалить остатки пищи.

12. Чтобы почистить пригоревшую эмалированную кастрюлю, нужно залить ее горячей водой с добавлением ложки соды, оставить на время, а затем прокипятить – остатки пищи прекрасно отойдут.

Слово «блюдо» в примерах предложений

 2245275 Сделайте  блюд . СК 1
2253876 Вымойте  посуды . СК 1
2247878 Помою  посуды . СК 1
268678 Давайте приготовим  блюд . СК 1
244973 Помою  посуды . СК 1
1094221 Том сушил  посуды . СК 1
2867413 Том вымоет  посуды . Амастан 1
3023568 Том моет  посуды . СК 1
2546968 Том ополоснул  посуды . СК 1
2546933 Том вымыл  посуды .СК 1
258749 Мойка  посуды . СК 1
64476 Пожалуйста, вымойте  посуды . СК 1
244971 Я обычно готовлю  посуды . СК 1
1660883 Том моет  посуды . Амастан 1
1744721 Надо вымыть  посуды . Амастан 1
1662851 Том ополаскивает  посуды . Амастан 1
501378 Мыла  посуды . СК 1
2821444 Том не мыл  посуды . СК 1
2266948 Я не люблю мыть  посуды . _undertoad 1
1029348 Том приготовил  блюд  для Мэри.СК 1
2541617 Почему бы вам не мыть  посуды ? СК 1
2951599 Не могли бы вы сделать  блюд , пожалуйста? СК 1
2361356 Я не против мыть  посуды .  СК 1
1094393 Том не любит мыть  посуды . СК 1
1028848 Том заставил Мэри вымыть  посуды . СК 1
1028653 Том помог Мэри вымыть  посуды . СК 1
1026323 Том не возражал против  посуды . СК 1
1027881 Том сказал Мэри вымыть  посуды . СК 1
246458 Вы можете помочь мне вымыть эти  посуды ? СК 1
1057310 Не могли бы вы помочь мне вымыть  посуды ? СК 1
255021 Я только что вымыл все  посуды .СК 1
2953158 Ваша очередь мыть  посуды . СК 1
2210619 Почему вы никогда не мыть  посуду ? СК 1
1025371 Том только что закончил мыть  посуды . СК 1
2641297 Том на кухне моет  посуды . СК 1
16521 Все, что вам нужно сделать, это вымыть  посуды . СК 1
681078 Я разбил стакан, когда делал  посуды . Source_VOA 1
1877527 Том положил немного еды в собачью тарелку  . СК 1
33218 Боб в это время мыл  посуды .СК 1
1877526 Том поставил для своей собаки блюдо   еды. СК 1
313865 Она вымыла  посуды  и высушила их.  СК 1
2425983 В кухонной мойке было  грязных посуды . СК 1
1093179 Том часто оставляет грязную  посуды  в раковине. СК 1
1029275 Том не прочь помочь Мэри мыть  посуды . СК 1
1830414 Том закончил есть, затем вымыл  посуды . СК 1
387444 На столе еще много  блюд . СК 1
1224472 Раз уж вы готовили, я приготовлю  блюд .СК 1
1777220 Зачем делаешь  посуды ? Пусть их сделает Том. Амастан 1
3287432 Нет ничего лучше  блюд  домашнего мороженого. СК 1
1094565 Том готовит  блюд , как только он заканчивает есть. СК 1
 

Как мыть посуду в походе

В эпоху автоматических посудомоечных машин большинство людей почти не знают, как мыть посуду вручную дома, не говоря уже о походах. Я до сих пор вижу, как скауты моют посуду под водопроводным краном или, что еще хуже, в ручье или озере.

Хорошая техника мытья посуды поможет вам оставаться здоровым (особенно в длительных поездках) и минимизировать воздействие в дикой природе.

Вот короткая версия

1. Предварительное ополаскивание — каждый человек использует немного питьевой воды для ополаскивания посуды и принадлежностей, выпивает воду для ополаскивания, а затем кладет посуду в кучу для мытья посуды.
2. Мойка горячей водой (Первая кастрюля) с минимальным количеством мыла. Самая чистая посуда идет первой, самая грязная — последней.
3. Ополаскивание горячей водой (Вторая емкость для посуды) после того, как вся мыльная вода будет стряхнута с посуды, ее ополаскивают в горячей воде.
4. Дезинфицирующее замачивание (Третий поддон для посуды) ополоснутая посуда отправляется в дезинфицирующее замачивание.

После того, как посуда вымыта, вода для мытья посуды отфильтровывается, а оставшиеся частицы пищи вывозятся в мусор.

Набор из трех пластиковых поддонов (для автомобильного кемпинга), биоразлагаемого мыла для посуды, кухонного полотенца, щетки для посуды, нейлоновой губки для чистки, ситечка и таблеток Steramine.

Вот мои предложения по приспособлению для мытья посуды —
Campsuds Biodegradable Soap
Steramine Quaternary Sanitizing Tablets
Oxo Palm Brush
Nylon Mesh Strainer

Для чугуна и другой металлической посуды
Inspired Basics Очиститель для чугуна (см. Мой обзор здесь)
Скребки для посуды из поликарбоната

Нагрейте кастрюлю с водой для посуды на огне, как только еда будет подана. После того, как блюдо готово, кастрюли раскладываются, и начинается четырехэтапный процесс:

Первая емкость для посуды
Налейте пару дюймов горячей воды в первую емкость для посуды (если она слишком горячая, вы можете добавить немного холодной воды, так что не торопитесь).

Добавьте небольшое количество биоразлагаемого мыла, такого как Campsuds — примерно две капли — если нужно больше, то капайте по каплям за раз.

Скауты обычно используют слишком много мыла и оставляют его на посуде, загрязняя воду для ополаскивания — как только они научатся использовать всего несколько капель мыла (вы всегда можете добавить еще, но вы не сможете вынуть мыло один раз он в воде), и если полностью слить мыльную воду с посуды, результат будет лучше.

Вторая емкость для посуды
Вторая емкость для посуды получает только несколько дюймов горячей воды.

Третий поддон
Третий поддон наполнен водой (может быть любой температуры) и двумя таблетками стерамина. Они остаются в этой посуде на целую минуту, полностью погруженные в дезинфицирующий раствор, осушенные и разложенные для просушки. Некоторые источники рекомендуют использовать жидкий отбеливатель в дезинфицирующей воде, а я нет. Люди склонны использовать слишком много отбеливателя (вам нужно всего на одну чайную ложку, на галлон воды), а обращение разведчиков с жидким отбеливателем — это верный путь к катастрофе.

1. Предварительное полоскание — полные желудки и пустые чашки.

Каждый обязан приносить свою посуду в моечную станцию ​​как можно более очищенной от остатков пищи (с голодными скаутами это редко бывает проблемой).

ПЕРЕД вы кладете грязную посуду в кучу для мытья. Скауты наливают немного питьевой воды в свою миску, чашку и тарелку; ополаскивают посуду и посуду и пьют воду для полоскания . Это удаляет около 99% частиц пищи, которые загрязняют воду для стирки.

Уф! — звучит грубо, но это не так уж важно, значительно упрощает мытье посуды и сокращает количество грязной воды, которую необходимо утилизировать.

Triage — Сначала мойте наименее грязную посуду, работайте с ней до самой грязной, а затем мойте кастрюли и сковороды. Всегда оставляйте жирные сковороды в последнюю очередь. Перед тем, как перейти к следующему этапу, их тщательно осушают, чтобы удалить как можно больше мыльной воды.

Кастрюли и сковороды — После того, как все тарелки, миски, чашки и посуда вымыты, следуют кастрюли и сковороды. Вместо того, чтобы вливать кастрюли в посуду, часть воды из кастрюль попадает в кастрюли, , но достаточно, чтобы их очистить .

Мы не пытаемся чистить покрытые сажей кастрюли и сковороды снаружи — в этом нет необходимости, просто удалите отслоившуюся сажу и очистите кастрюлю изнутри. Может потребоваться чистящая салфетка, которая должна оставаться в кастрюле, а не в посуде.Если чистящая салфетка сильно испачкалась, промойте ее чистой водой.

Особенно жирные кастрюли и сковороды необходимо протестировать перед их ополаскиванием — потрите пальцем внутри кастрюли, если там есть жир, вы почувствуете его, и вам нужно промыть их мыльной водой второй раз. Поскольку не наливает воду для стирки обратно в емкости для посуды , процедите ее и разлейте или вылейте в поддон.

После мытья посуды и стряхивания с нее всей мыльной воды над первой посудой они направляются во вторую посуду для ополаскивания горячей водой.Используйте чашку или миску, чтобы полить посуду водой для ополаскивания.

Поместите ополоснутую посуду в третью емкость для посуды на целую минуту, полностью погруженную в дезинфицирующий раствор, затем слейте воду и выложите сушиться. Кастрюли и сковороды проходят этап дезинфекции, наливая в них раствор и поливая им, чтобы продезинфицировать всю внутреннюю часть кастрюли.

Ополаскивание кастрюль — Процедите и разлейте мыльную воду в первую кастрюлю, ополосните первую кастрюлю промывочной водой из второй и вылейте или слейте воду для ополаскивания.Вылейте дезинфицирующую воду из третьей кастрюли в ополаскиватель и дайте ей постоять минуту, затем переложите в мыльницу и дайте постоять минуту перед тем, как разлить дезинфицирующую воду.

Удаление посуды для мытья посуды — Процедите грязную воду с помощью кухонного ситечка, чтобы удалить как можно больше частиц пищи и выбросить их в мусор. Несите воду для мытья посуды и промывайте воду подальше от вашего лагеря и по крайней мере на 75 шагов от любых ручьев, озер, кемпингов или троп.Хорошенько пролейте воду длинным подметанием, чтобы распределить ее по большой площади. По возможности разлейте процеженную воду для мытья посуды в солнечном месте, чтобы она быстро испарилась и оказала минимальное воздействие.

Мытье посуды — отличное снятие стресса, утверждает наука

• Войти в систему

Мой аккаунт

Управлять счетом
FAQs
Выход

• Подписывайся

• Статистика коронавируса
• Обновления вакцин
• Ребенок года
• Информационный бюллетень

близко

Мой аккаунт

• Управлять счетом
• FAQs
• Выход

Войти в систему

Разделы

• Дом

• U. С.

• Политика

• Мир

• Здоровье

• Личные финансы от NextAdvisor

• Бизнес

• Технология

• Развлечения

• Идеи

• Наука

• История

• Новостная лента

• Виды спорта

• Журнал

• видео

• TIME100 переговоров

• Хранилище ВРЕМЕНИ

• ВРЕМЯ для детей

• ВРЕМЯ Edge

Присоединяйтесь к нам

• Информационные бюллетени

• Подписывайся

• Подарить подарок

• Купить в магазине TIME

Reach Out

• Карьера

• Пресс-зал

• Связаться с редакцией

• U. S. Служба поддержки клиентов

• ЕВРОСОЮЗ. Обслуживание клиентов

• Служба поддержки клиентов в Азии

• Отпечатки и разрешения

Подробнее

• политика конфиденциальности

• Ваши права на конфиденциальность в Калифорнии

• Условия эксплуатации

• Карта сайта

Свяжитесь с нами

• Здоровье

.