Как сделать жестче матрас: Как сделать матрас жестче — увеличиваем жесткость при помощи накладок.

Как сделать жестче матрас: Как сделать матрас жестче — увеличиваем жесткость при помощи накладок.

Как сделать матрас жестче — увеличиваем жесткость при помощи накладок.

Сделать матрас жестче — часто это не каприз, а необходимость. От упругости изделия зависит то, насколько удобно будет на нем спать, а значит, здоровье вашей спины и ваше самочувствие в целом.

Ах, знала бы принцесса на горошине, что не выспалась не из-за того, что перин было всего десять, и вовсе не из-за крошечного сюрприза. Просто кровать была слишком мягкой! Во времена принцесс еще верили, что чем мягче кровать, тем она лучше. Но теперь-то мы знаем, что залог здорового позвоночника — сон на жесткой поверхности.

Как ни тестируй выбранную модель перед покупкой, а понять сразу, подходит ли она вам, может, и не выйдет. Достаточно ли жесткий матрас обычно становится ясно через несколько недель эксплуатации. И если “нежность” новой кровати через неделю окажется не очень-то комфортной для позвоночника, менять её как-то не с руки. Тогда и появляется вопрос: как увеличить жесткость матраса?

Нет необходимости придумывать, что бы такое положить поверх кровати, чтобы усилить жесткость спального места. Для этого существуют специальные накладки, они же топперы.

Топпер представляет из себя отдельный тонкий матрас, который закрепляют на основной модели с помощью эластичных лент или завязок (ленты намного удобнее в быту). Он может сделать поверхность для сна жестче, скорректировать неровности, повысить комфорт. В общем, обеспечивает ортопедическую поддержку всего тела.

На фото придающий упругость беспружинный матрас-топпер Blue Sleep Cosmic

Большинство топперов делают из натурального кокосового волокна или холлофайбера, зашитых в чехол из хлопка или хлопкового жаккарда. Они бывают толщиной от 2 до 12 сантиметров, чем выше толщина — тем жестче может быть ваше спальное место. К примеру, на мягкий матрас потребуется топпер высотой около 6-7 сантиметров, а чтобы ужесточить матрас среднего уровня хватит модели с толщиной в 3-4 см.

Наматрасники

Не следует путать их с топперами. Наматрасник — это специальный защитный чехол от воздействия пыли, влаги, различных загрязнений. За счет небольшой толщины наматрасники не могут сильно изменить жесткость спального места.

На фото защитный чехол на матрас Blue Sleep (махровый, воздухопроницаемый, но влагоустойчивый)

Самый дешевый топпер состоит из листа поролона и жаккардового чехла. Такая накладка на кровать вас не спасет. Чистый пенополиуретан, холлофайбер или пена с эффектом памяти используются для смягчения матрасов, что прямо противоположно нашей задаче.

Ортопедически правильные топперы состоят из пенополиуретана с гелевой прослойкой, латекса, кокосовой койры (волокно кокосового ореха) и их комбинаций для достижения необходимого эффекта.

Оптимальным для повышения жесткости матраса будет топпер из кокосовой койры. Они исключительно долговечны, они сохраняют ровную поверхность 15-20 лет, а это дальше дольше срока жизни основного изделия. Койровые модели подходят для людей с любым весом, они одинаково хороши как для младенцев, так и на вес до 150 кг.

Кокосовое волокно полностью вентилируется, не подвержено гниению, не впитывает влагу и запахи. При этом за счет своей упругости и жесткости такие топперы обеспечивают полный ортопедический комфорт.

В чистом виде кокосовая койра со временем превращается в труху и теряет свои ортопедические свойства, поэтому современные матрасы обычно содержат койру с различными добавками, а также технически обработанные волокна. На рынке представлены два вида материалов из кокоса: латексированная койра и прессованная. Прессованная постепенно уходит в прошлое, а вот её более совершенный аналог, койра с латексом, считается оптимальным материалом для повышения жесткости спального места.

А надо ли жестче?

Если вы не уверены, нужен ли вам более жесткий матрас, проверьте себя по нашему чек-листу. Вам обязательно нужно повысить упругость в случае, если:

• Вы предпочитаете спать на на спине или на животе
• У вас есть лишний вес
• Вы обустраиваете кровать для ребенка или подростка
• Вы много занимаетесь спортом
• У вас есть проблемы с позвоночником
• Вы хотите улучшить свою осанку
• Вы ведете сидячий образ жизни.

Да, вы не ошиблись, почти у всех на самом деле есть те или иные показания к сну на твердом матрасе. И хотя есть люди, которым комфортнее спится на мягком, с точки зрения здоровья спины — жесткие модели куда полезнее.

На что обратить внимание?

Многие люди покупают топперы, чтобы улучшить спальные свойства дивана. Их обычно сворачивают на день, превращая диван в место для сидения. Запомните, что модели из койры сворачивать нельзя. Тонкие матрасы из пенополиуретана могут ломаться на сгибах, как и изделия из натурального латекса. Если для вас принципиально важна возможность складывать и убирать топпер, выбирайте модели из полиэстера или пены с эффектом памяти.

На фото Топпер Cosmic Blue Sleep из пены повышенной жесткости. Можно скручивать!

Съемный чехол на топпере значительно облегчит уход за спальным местом, ведь его можно стирать.

Как сделать матрас более жестким своими руками.

Некоторые матрасы оснащены съемными чехлами. Если ваша модель это позволяет, расстегните чехол и посмотрите: есть вероятность, что вы сможете поменять слои местами, положив сверху слой койры, а мягкий пенный материал убрать под нее. Внутрь чехла можно также добавить мат из кокосового волокна.

Если вам хочется обойтись без вынужденных покупок и увеличить жесткость матраса своими руками, то придется попробовать себя в деле изготовления матрасов в домашних условиях. В наше время можно легко приобрести в магазине поролон или прессованную кокосовую койру, так от вас потребуется только определиться с желаемой толщиной топпера и сделать для него чехол.

Помните, что поролоновый лист прослужит 5-6 лет, срок службы койры — 10-25. А сам матрас нужно менять каждые 8-10 лет.

Выводы

Оптимальным вариантом повысить жесткость матраса будет приобретение специального матраса-топпера.
Более экономичный вариант — сделать накладку своими руками. Но это менее эффективно — как по трудозатратам, так и по полученному результату.
Конечно, есть еще “дедовский” метод — сделать деревянную подложку под матрас. Но это уже совсем другая история.

Как изменить жесткость матраса? — Корректируем жесткость спального места топперами и наматрасниками

Хорошая и качественная спальная поверхность имеет довольно высокую стоимость, поэтому ее, как правило, тщательно выбирают и приобретают на длительное время. Изучая характеристики матрасов, каждый из покупателей отдает предпочтение наиболее подходящему варианту, отталкиваясь от своих пожеланий. В основном внимание уделяется степени жесткости ортопедического изделия.
На момент покупки спальная поверхность соответствует всем требованиям, поэтому на ней комфортно проводить ночной отдых. Однако, со временем может возникнуть желание обзавестись более мягким или наоборот жестким матрасом. Что делать в таких случаях? Ведь не каждый способен выделить средства из семейного бюджета для приобретения новой спальной поверхности. К тому же имеющийся матрас еще не отслужил свое и выбрасывать его совсем не хочется.

В подобной ситуации стоит знать, что есть эффективные методы влияния на степень жесткости матраса, увеличив или уменьшив ее. Наиболее простым, доступным и не очень затратным способом улучшить спальную поверхность и сделать ее более соответствующей своим потребностям является приобретение топпера — ортопедического наматрасника с наполнением из функционального материала.

Топпер — это универсальное изделие, которое способно полностью заменить собой кровать в случае приезда гостей, а также выполнять функции ортопедической поверхности. Его можно класть поверх основного матраса, чтобы обеспечить более высокий уровень комфорта. Толщина такого атрибута небольшая, но при этом он обеспечивает полноценную поддержку тела во время сна и будет служить новым «верхним» слоем наполнения вашего матраса.

Если нужно смягчить поверхность

Если основная спальная поверхность обладает высокой степенью жесткости, то для ее смягчения можно приобрести специальный смягчающий топпер. Его можно также использовать с целью выравнивания матраса, дивана или раскладушки, которые станут более удобны для сна.

В качестве наполнителя для смягчающих наматрасников применяются следующие материалы:

• латекс (натуральный)
• пенополиуретан
• струтофайбер или холлофайбер
• меморикс (материал с памятью формы)

Каждый из перечисленных видов начинки имеет свои весомые преимущества, на которые стоит обращать внимание при покупке топпера.

Так, лучшим наполнителем признан латекс (натуральный), обладающий умеренной жесткостью и выраженными ортопедическими свойствами, обеспечивающий правильный теплообмен, не впитывающий влагу, не подвергающийся деформации. Наматрасники с применением латекса считаются одними из самых комфортных и надежных среди мягких топперов. 

На втором месте по качественным характеристикам размещается пена с памятью формы (меморикс, мемори-форм), которая имеет среднюю упругость и способна, нагреваясь от тела, повторять его форму. Топпер с таким наполнителем относительно тонкий (обычно 4 см толщиной), но при этом дорогостоящий. Однако по уровню обеспечиваемого комфорта это лучший материал.

Третье место по качеству занимает тонкий матрас со струтофайберным/холлофайберным наполнителем. Данный вид наполнителя состоит из нескольких материалов, а именно полиэфирного волокна, хлопка, шерсти и льна. Сочетание синтетического сырья с натуральным позволяет сделать топпер максимально функциональным. Жесткость такого изделия средняя. Это яркий пример недорогих наматрасников для не слишком сильного смягчения жесткого матраса или просто для выравнивания поверхности.

Последний в списке наполнителей — пенополиуретан, являющийся современным заменителем поролона. Топперы с начинкой из ППУ самые мягкие, но недолговечные, поэтому не считаются практичными. Основным преимуществом моделей на пенополиуретане служит низкая стоимость.

Приобретая топпер для улучшения ортопедических свойств матраса, необходимо правильно выбрать его толщину. Чем она больше, тем значительнее вес способна выдержать. Изделие толщиной 5 см обеспечивает полноценную поддержку тела весом 75-85 кг. Также при покупке наматрасника из пенных материалов (натуральный и искусственный латекс) нужно отдавать предпочтение более толстым моделям, так как тонкий слой такой начинки не даст желаемого ортопедического эффекта.

Если нужно увеличить жесткость поверхности

В случае, когда матрас мягкий и есть необходимость сделать его более жестким, можно использовать упругие и жесткие наматрасники. Такие изделия наполнены преимущественно волокнами кокосовой койры, реже — бикокосом или струттофайбером (холлофайбером). Кокосовая начинка считается лучшей, так как является натуральным сырьем, не способна вызвать аллергических реакций и абсолютно безопасна для здоровья человека.

Ввиду высоких качественных характеристик топперы на волокнах пальмы можно применять даже для обустройства спального места детей и новорожденных. Как материал койра делится на два вида по способу своего производства:

1. Прессованная (иглопробивная) кокосовая койра
2. Латексированная кокосовая койра

Первый вариант представляет собой довольно жесткий материал, склонный к быстрому пересыханию и разрушению. Недолговечность — это, пожалуй, единственный недостаток топперов на прессованной койре. В настоящее время наматрасники и топперы с таким видом наполнения уже почти не выпускаются.

Наматрасники с латексированными волокнами кокосовой койры внутри более практичны, надежны и эластичны. Койра в сочетании с латексом не поддается деформации и обеспечивает хороший ортопедический эффект. Чем жестче нужно сделать имеющуюся спальную поверхность, тем выше слой кокосовой койры необходимо выбирать. Для небольшой коррекции — 2-3 см, для более существенной — 6 см.

Заключение

Корректирующие наматрасники и топперы — это универсальные приспособления, способные как смягчить матрас, так и повысить его жесткость. Приобретение такого аксессуара является выгодной и удачной альтернативой покупке новой спальной поверхности. Это настоящий лайфхак для тех, кто хочеть поменять жесткость своего матраса!

Как сделать матрас жестче или мягче? — Страничка всевозможных домыслов

В данной статье вы узнаете, как в домашних условиях сделать матрас жестче или мягче, если вдруг изменились обстоятельства и спать на той модели, которая у вас неудобно.

Перед покупкой ортопедического матраса в первую очередь необходимо обратить внимание на такие факторы, как его эластичность и жесткость. Каждому изделию свойственна своя степень жесткости, причем эти показатели индивидуальны и зависят, прежде всего, от необходимого качества и степени поддержки позвоночника и всего тела.

Всего есть три вида жесткости матрасов:

• мягкие;
• полужесткие;
• жесткие.

Строгих правил для определения уровня жесткости, подходящего конкретному человеку не существует. Каждый организм индивидуален, как и предпочтения и требования к спальному месту. Однако в любом случае следует выбирать матрас так, чтобы позвоночнику оказывалась максимальная поддержка, и при этом сохранялось его естественное положение.

Напряжение мышц во время сна, равно как и смещение позвонков, приведет к существенному нарушению кровообращения, защемлению нервных окончаний и сбоям в работе сосудов. Как минимум, после отдыха на неудобном матрасе появится чувство онемения, сжатости мышц. А опасными сигналами могут стать признаки остеохондроза, сколиоза и иных серьезных заболеваний.

При выборе матраса необходимо ориентироваться на соотношение роста и веса, особенностях состояния здоровья и личных предпочтениях:

• жесткий матрас подойдет детям и подросткам, чей скелет еще только формируется. Также он удобен для тех, кто любит спать преимущественно на спине и животе. Однако если наблюдаются проблемы с позвоночником в поясничном отделе, жесткий матрас только усугубит ситуацию;
• полужесткий вариант подойдет для любого относительно здорового человека;
• модели с повышенной мягкостью удобны для пожилых людей.

Как сделать матрас мягче?

Вы ошиблись в выборе матраса, и со временем он стал казаться слишком твердым? Сделать матрас мягче или вернуть утерянные ортопедические свойства помогут специальные приспособления, такие как топперы и наматрасники. С их помощью вы сможете комфортнее обустроить спальное место, снизив жесткость и существенно увеличив время службы матраса-основания. А также, если вам нужно дополнительное удобное спальное место, вы можете купить ортопедический матрас на диван, кушетку, даже на тахту.

Что такое топперы, и какими они бывают?

Эти изделия, по сути, представляют собой ортопедические чехлы, которые располагают непосредственно на поверхность базового матраса. Многофункциональные и удобные, они также могут служить полноценным самостоятельным местом для сна.

В продаже имеются различные варианты топперов, но в одном они схожи – им присуща эластичность и упругость структуры. Она помогает оказывать поддержку позвоночнику, обеспечивает его естественное положение во время сна и способствует полному расслаблению мышц.

Все модели различаются по степени мягкости, соответственно подбирать их нужно с учетом индивидуальных требований. Популярными изделиями являются, изготовленные из:

• пенополиуретана – достаточно удобный и мягкий вариант, отличается невысокой ценой, но и срок службы такого изделия довольно мал;
• струттофайбера – модели со средними показателями жесткости, несомненным плюсом которых является включение в состав натуральных волокон. Обладает достаточной степенью упругости, отличной терморегуляцией и достойным влагообменом;
• особой пены, буквально запоминающей контуры тела и формирующейся под особенности его строения. Это самый дорогой и при этом наиболее удобный вариант;
• латекса натурального или искусственного – такие топперы отличаются максимально долгим сроком эксплуатации и мягкостью.

Специальные наматрасники

Еще один вариант, который поможет убрать излишнюю жесткость – это наматрасник. Причем он выполняет сразу две функции – является хорошей защитой матраса от загрязнений и изнашивания, а дополнительно придает спальному месту мягкость и комфорт.

Так, например, наматрасник из латекса способен принять удобное положение, поможет мышцам расслабиться – в результате чего после отдыха вы почувствуете прилив сил и бодрости. Кроме того, изделия обладают такими несомненными преимуществами, как:

• долговечность;
• экологичность;
• гипоаллергенность;
• антибактериальность;
• устойчивость к деформации, усадке;
• обеспечение оптимального микроклимата.

Наматрасники производятся из натурального или искусственного латекса. Существенных различий в свойствах нет, но вот по стоимости они сильно разнятся. Высота таких наматрасников может варьироваться от 1 до 6 см. Чем больше этот показатель, тем выше анатомические характеристики изделия.

Как своими руками сделать матрас жестче?

Стоит помнить, что высокий показатель жесткости матраса подойдет не всем. Так в зрелом возрасте, от 50 лет и больше, сон на таком матрасе может спровоцировать или усилить боли. По мнению специалистов, увеличить жесткость матраса допускается, если у вас имеется:

• лишний вес или достаточно крупное телосложение;
• привычка спать преимущественно на животе или спине;
• склонность к сутулости или различные заболевания верхней части позвоночника.

Повышенный уровень жесткости рекомендуется детям и подросткам. Кроме того, в возрасте от 25 до 45 лет при отсутствии показаний врача, человек может выбирать уровень жесткости, исходя только из своих предпочтений.

Как и в случае с увеличением мягкости матраса, сделать его более жестким помогут специальные наматрасники. Сейчас в продаже представлен большой ассортимент изделий, из которых можно выбрать то, что подойдет именно вам в идеальном соотношении цена и качество.

Одним из вариантов является наматрасник со специальным слоем кокосовой койры. Это природный материал, основой которого является волокно кокоса, пропитанное латексом. Его отличительными свойствами, как и изделий из него, являются:

• не подверженность деформации;
• отличная вентиляция;
• влагостойкость и устойчивость перед гниением;
• гипоаллергенность;
• хорошая прочность.

Натуральные волокна отлично поддерживают тело, позволяет мышцам полноценно расслабиться за счет равномерно распределенной нагрузки. Различная толщина наматрасников способствует подбору варианта под конкретные особенности тела человека.

Таким образом, если уровень жесткости матраса не устраивает, не спешите присматривать новый вариант. Изменить положение, сделать его жестче или увеличить мягкость в домашних условиях, можно достаточно легко и недорого.

Как сделать мягкий матрас жестче?

22/3/2021

Содержание:

• Для чего нужен жесткий матрас?
• Топпер или наматрасник: что лучше?
• Высота и размер
• Жесткость и наполнение
• Где приобрести?

Сон решает в нашей жизни намного больше, чем может показаться изначально. Какие чувства Вы испытываете в первые минуты после пробуждения? Счастье и радость от начала нового дня или усталость и чувство разбитости? Если второй вариант Вам ближе, то не стоит сразу бежать к врачу в поиске болезней. Осмотритесь вокруг, прилягте на кровать, почувствуйте, а удобно ли Вам? Уверены, что многим будет некомфортно. И вот он, виновник плохого самочувствия – мягкий матрас. И назревает вопрос: «Придется опять покупать новый за 10 тысяч?». Вовсе не обязательно, ведь можно сделать мягкий матрас жестче даже в домашних условиях.

Для чего нужен жесткий матрас?

Есть много причин, по которым Вам может понадобиться ортопедический матрас. Ваша кровать, возможно, просто оказалась немного мягче, чем ожидалось. Кроме того, некоторые матрасы со временем деформируются и размягчаются, когда Вы их длительно используете.

Также стоит подумать о покупке жесткого матраса в этих случаях:

1. Вы спите на животе или на спине. Под давлением тела кровать прогибается и тем самым пропадает опора. Бёдра и таз проваливаются, что приводит к неравномерному распределению нагрузки и утром Вы просыпаетесь с болью в спине.
2. Имеете крупное телосложение. 
3. Для детей и подростков. Растущие организмы имеют неокрепший костно-мышечный аппарат, и слишком мягкий матрас может привести к искривлению позвоночника.
4. Имеете заболевания опорно-двигательной системы.
5. Ведете сидячий образ жизни.

Топпер или наматрасник: что лучше?

На самом деле эти изделия имеют совершенно разные функции. Главная задача наматрасника — это защита от повреждений, загрязнения и влаги. Это своеобразный чехол, который закрывает поверхность. На жесткость он никак не влияет, даже наоборот. Ортопеды советуют использовать наматрасники из пены и микрофибры при заболеваниях суставов, чтобы убрать давление. Поэтому единственным спасением от «ломоты в спине» является топпер.

Топпер – это тонкая подстилка, которая скрадывает дефекты спальной поверхности.

Высота и размер

Для того, чтобы определить нужный размер, перед покупкой измерьте длину и ширину кровати или дивана. Стандартная длина около 190-200 см. Ширина зависит от количества спальных мест: односпальная, полуторная или двуспальная, соответственно 90 см, 140 см, 160 см. Высота в среднем от 2 до 9 см, чем топпер выше, тем мягче. В случае нестандартных размеров можно заказать модель по собственным меркам. 

Жесткость и наполнение

Преимущества, недостатки и жесткость топпера напрямую зависят от наполнителя. 

В зависимости от способа обработки их делят на натуральные и искусственные.

Естественные материалы:

1. Кокосовая койра. Изготавливается из кокосовых волокон, которые переплетены и скреплены между собой латексом для эластичности и долговечности. В среднем выдерживают до 120-150 кг.

Плюсы:

• не впитывают влагу и запахи;
• гипоаллергенные;
• долговечные;
• хорошо вентилируются;
• обладают антибактериальными свойствами.

Минусы:

Важно! Не сгибайте изделие, поскольку волокна деформируются и рассыпаются.

2. Натуральный латекс. Экологичный материал с ортопедическими свойствами. 

Плюсы:

• не впитывает влагу и запах;
• принимает температуру тела для повышения комфорта;
• упругость – не деформируется со временем;
• пористая структура обеспечивает циркуляцию воздуха.

Минусы:

Искусственные материалы более бюджетные, но быстрее изнашиваются и деформируются.

1. Искусственный латекс. Практически по всем характеристикам идентичен натуральному, но более жесткий по ощущениям.
2. Пенополиуретан. Больше подходит для защиты поверхности, поскольку обладает слабыми ортопедическими свойствами. Частое использование нежелательно из-за появления дефектов. 
3. Пена с эффектом памяти. Механизм действия: под давлением и теплом тела эластичный материал принимает анатомическое положение и равномерно распределяет нагрузку на мышцы. 

По степени жесткости выделяют:

• мягкие – изготавливают из латекса и мемориума, подойдут для пенсионеров и людей с хрупким телосложением;
• средне-жесткие – универсальный вариант, который подойдёт и взрослым, и детям;
• жёсткие – изготавливают из койры, особенно полезны для детей в период формирования осанки и походки.

Где приобрести?

На сайте интернет-магазина Світ Матраців представлено около 65 моделей топперов. В ассортименте производство Украины, Италии и Германии.

Для оформления заказа выберите необходимое изделие и нажмите «Купить». Затем перейдите в «Корзину» и оплатите Ваш заказ. Возможен вариант приобретения в рассрочку на 10 месяцев без %. При покупке в кредит через сайт акции и бонусы не считаются в стоимость. Оплачивая при получении на «Новой Почте» учитывайте комиссию наложенного платежа.

При покупке можно выбрать формат доставки:

• самовывоз;
• доставка курьером по городу, где есть представительство;
• доставка перевозчиком (Новая почта, Деливери, Мист Экспресс).

Если у Вас ещё остались вопросы, укажите на сайте свой номер и наш менеджер перезвонит в течение 25 секунд.

Понравилась статья? Поделись!

Читайте также:

Как сделать матрас жестче?

Несмотря на подробные описания матрасов и массу полезной информации по ним, многие все равно ошибаются, и покупают не совсем то, что нужно. В большей степени это касается жесткости изделия.

Из нашей статьи вы узнаете, как сделать матрас жестче или мягче своими руками в домашних условиях, если вы изначально выбрали не то, что нужно.

Зачем менять жесткость?

Представьте, у вас есть отличный ортопедический матрас, который вам идеально подходит, но обстоятельства изменились и вам нужно поменять параметры спального места. Гораздо логичнее и экономнее изменить жесткость уже имеющегося спального места, чем покупать новый. Прежде всего, жесткие ортопедические матрасы необходимы людям с больной спиной, с большим весом и младенцам.

Как сделать матрас жестче? Очень просто – достаточно купить наматрасник из кокосового волокна. А потом уложить его поверх своего спального места, вот и все. Кокосовое волокно достаточно жесткое, именно из него делают матрасы для младенцев. И достаточно тонкий слой такого волокна может повысить жесткость любой модели, заодно, сделав ее поверхность более ровной и упругой. Такое приобретение выручит даже в том случае, если вы пользуетесь самым обычным вариантом, например, ватным. Значительные улучшения вы почувствуете сразу.

Как сделать матрас жестче своими руками?

Если же вы хотите усовершенствовать конструкцию модели и считаете, что можете сделать это самостоятельно, вам понадобится все то же кокосовое волокно, только уже в чистом виде, как материал. Приобрести его можно в магазинах, где продают все для изготовления матрасов. Толщина мата из койры должна составлять не менее 10 мм, а размеры – соответствовать размерам матраса.

Хорошо, если ваше изделие будет иметь съемный чехол, в этом случае достаточно будет его снять, уложить койру сверху. Если же чехол несъемный, придется аккуратно распороть его по шву, а потом – так же аккуратно зашить. Если жесткость матраса определяется верхним слоем пенного материала, под которым находится слой койры, можно просто поменять их местами. Считаете, что справитесь с этим? Приступайте, усовершенствованный вариант вам понравится намного больше.

Как сделать матрас мягче?

Бывает и так, что купленная модель уж слишком жесткая, поэтому неудобная. Чтобы смягчить поверхность, достаточно купить наматрасник, только теперь – из вспененного латекса, натурального или синтетического, ППУ или подобного материала. Если же интересует, как сделать матрас мягче самостоятельно, то здесь все зависит от конструктивных особенностей модели, как и в предыдущем случае. Либо покупается мат из «пены», либо слой пенного материала меняется местами с койрой.

По материалам Sonoteka.ru.

как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2021 отзывы

Очень многие проблемы с позвоночником и спиной возникают вследствие того, что мы неправильно спим. Мы используем некачественные подушки и матрасы. Мягкие предметы проваливаются под весом тела и со временем деформируют позвоночник, приводя к болям. Такие изделия не дают спине отдыхать во время сна. Именно поэтому большое внимание нужно уделить жёстким матрасам. Они позволяют минимизировать нагрузку на спину и благотворно влияют на здоровье.

Особенности

Жёсткие матрасы чаще всего относят к категории ортопедических. Они способны обеспечить здоровый и комфортный сон. Такое изделие не только хорошо скажется на здоровье вашей спины и позвоночника, но и позволит вам высыпаться и быстрее засыпать. Жёсткий ортопедический матрас – это залог комфортного сна. Такое изделие во время сна обеспечивает верное положение тела. Оно полностью выдерживает вес человека, не прогибаясь под ним.

Жёсткий матрас является довольно упругим, но не совсем твёрдым. Его главной особенностью является то, что он может подстраиваться под изгибы тела и его формы, но при этом не образует на своей поверхности пролежин.

Такое изделие позволяет снять напряжение с мышц и избавить тело от усталости.

Вредны ли?

Жёсткие матрасы не могут принести вреда здоровью. Научно доказано, что на таких изделиях очень полезно спать. Особенно такой матрас рекомендован молодым людям и даже детям. Такое изделие способно предотвращать появление сколиоза. Его польза для спины является безусловной, но некоторым врачи не рекомендуют использовать такие изделия для сна.

Тем, у кого уже есть проблемы с позвоночником, такой матрас не будет вреден, но причинит массу неудобств и не сможет сделать сон комфортным. Именно поэтому таким людям необходимо подбирать изделия средней жёсткости. В любом случае, этот матрас не сможет навредить здоровью человека, а принесёт лишь пользу. Он обеспечит правильно положение позвоночника и предотвратит многие заболевания спины.

Виды

Все матрасы разделяют по степени жёсткости. Причём этот показатель зависит от наполнения такого изделия. Выделяют следующие виды матрасов.

Средней жёсткости

Это могут быть пружинные изделия, которые состоят из большого количества слоёв. Это твёрдые плиты, пенополиуретан, хлопковое волокно, а в центре данной конструкции – блок независимых пружин. Такой матрас обычно покрывается трикотажной тканью. Среднежесткий матрас – это изделия из латекса, пенополиуретана, струттофайбера, спанбода.

Жесткие

Матрасы повышенной жёсткости – это обычно беспружинные конструкции, которые включают в свой состав очень плотные наполнители, обладающие ортопедическими и анатомическими свойствами. При этом используются как натуральные, так искусственные материалы. Так, матрац на жёстком каркасе обычно имеет наполнение в виде сизаля, латекса, кокосового волокна, конского волоса, гречневой лузги.

Супержесткие матрасы имеют основу из кокосовой койры. Обычно их приобретают только те, кто уже готов спать на очень жёстком матрасе. Их не покупают для детей. Обычно их приобретают по назначению врача.

Двусторонние

Это самые универсальные модели, которые имеют интересную конструкцию. Так, одна сторона является супержёсткой, а вторая – средней жёсткости. Они прекрасно подходят для тех, у кого часто наблюдаются боли в спине. В момент, когда заболевание обостряется, можно спать на более жёсткой стране. В период ремиссии, когда боли утихнут, можно перевернуть его на более мягкую часть.

Кому подойдут?

Врачи утверждают, что жёсткий матрас подходит не каждому. В первую очередь, медики рекомендуют такие изделия людям с большим весом. Тем, чей вес более 90 кг, мягкий матрас совершенно не подходит. Он не обеспечит должную поддержку костной системы спины. Это может привести к появлению болей и нарушению сна.

Многие ортопеды советуют людям с весом более 90 кг приобретать жёсткие матрасы. Они рекомендуют отдавать предпочтение изделиям с кокосовым наполнителем. Также врачи рекомендуют переходить на жёсткие матрасы всем людям в возрасте от 20 до 45 лет, поскольку в этом возрасте можно провести профилактику многих заболеваний спины. Выбор жесткости в этом возрасте должен зависеть от ваших индивидуальных предпочтений. Но многие ортопеды рекомендуют понижать жёсткость матраса каждые 5-7 лет.

Жёсткий матрас можно приобрести и для ребёнка. Он поспособствует активизации роста, а также предотвратит искривление позвоночника. Ведь в процессе роста дети часто сутулятся. Но не забывайте, что на таком изделии ребёнку должно быть удобно спать, поэтому его мнение также следует учитывать.

Жесткие матрасы для спины рекомендуют и при остеохондрозе. Но сначала необходимо посетить ортопеда и узнать, не усугубит ли такое изделие состояние позвоночника, ведь оно может вызвать боли. Чаще всего такие матрасы назначают в случае, если у вас имеются проблемы с верхним отделом позвоночника. Такой матрас можно купить в случае, если у вас обнаружен сколиоз или вы очень часто сутулитесь. Жёсткий матрас способен избавить вас от этой вредной привычки.

Жёсткий матрас прекрасно подойдёт тем, кто любит спать на спине или на животе. На боку на таком изделии не очень удобно спать. Некоторые специалисты рекомендуют отказаться от жёстких матрасов людям в возрасте более 50 лет. Они советуют для пожилых людей подбирать изделия средней жёсткости. Также такой вариант не подходит тем, у кого наблюдаются частые боли в пояснице и проблемы в поясничном отделе позвоночника.

Размер

Жёсткие матрасы могут быть предназначены для кровати любого размера. Так, очень популярны полутороспальные модели 160х200 см, 140х200 см, 140х190. Изделия размером 190х140 очень часто покупают в детскую. Также для детской или для взрослой комнаты с односпальной кроватью подойдут модели 90х200, 80х200, 75х195, 90х190. Причём модели размером 120х180 см являются стандартными.

120 см – это стандартная ширина односпального матраса. На двуспальную кровать чаще всего покупают изделия 180х200. 180 см – самая стандартная ширина такого двуспального изделия.

Какой выбрать?

Не секрет, что мягкий матрас может стать причиной бессонницы или болей в спине. Врачи рекомендуют заменить мягкий матрас на жёсткий. Но они не рекомендуют приобретать такие изделия в случае, если вам очень неудобно на них спать. Конечно, вы сможете привыкнуть к ним со временем, но вы нарушите свой сон. Именно поэтому жёсткость матраса необходимо подбирать индивидуально, в зависимости от ваших личных предпочтений.

Лучше, если уровень жёсткости будет выше среднего. Твёрдость матраса также нужно правильно определить по весу человека. Чем больше вес, тем более упругим и жёстким должно быть изделие.

Выбирая матрас, также обратите внимание на материал, из которого он сделан. Лучше, если его набивка будет полностью натуральной, поскольку так он прослужит очень долго.

Такое изделие не вызовет аллергии. Матрас, сделанный из натуральных материалов, можно приобретать даже астматикам. Кроме того, такие изделия имеют антибактериальные характеристики. Самыми предпочтительными в этом случае являются изделия с набивкой из кокосового волокна.

Размер этого изделия определяется в зависимости от размера кровати. Для двуспальной кровати необходимо приобретать широкие изделия, которые идеально подходят по её параметрам. В случае, если вы купите слишком большой матрас, он может деформироваться и потеряет свои полезные свойства. При выборе также обратите внимание на производителя такого изделия.

Лучше, если жёсткий ортопедический матрас будет произведён популярным брендом, поскольку они имеют все сертификаты качества.

Очень интересным альтернативным вариантом является изделие с разной жёсткостью сторон. Его можно переворачивать, когда вам будет неудобно спать на более жестком покрытии. Это отличное решение для тех, кто только привыкает к такому матрасу. Это может быть модель, которая с одной стороны имеет наполнение в виде струтто, а с другой – в виде ППУ.

Жёсткий матрас можно купить как во взрослую кровать, так и в люльку, но в последнем случае лучше отдать предпочтение моделям средней жёсткости, поскольку вес младенца является совсем небольшим. Также при выборе матраса следует учитывать и температуру в помещении, время года. Так, для лета лучше приобретать изделия с дышащими покрытиями, которые обладают влагоотводящими свойствами. Такой матрас сделает сон в жаркое время более спокойным.

Как сделать жестче?

Очень многие задаются вопросом о том, как сделать мягкий матрас более жёстким. В современных условиях увеличить его жёсткость можно очень просто. Для этого необходимо приобрести специальный ортопедический наматрасник. Он сэкономит ваш бюджет, и вам не придется приобретать новый матрас. Обычно такие изделия представляют собой тонкие матрасы, которые закрепляются поверх основных.

Наматрасники снабжены специальными лентами, сделанными из эластичного материала. Каждый наматрасник имеет чехол из натурального материала. Обычно такие изделия производители наполняют кокосовым волокном или хлорофарбером. Причём вы можете отрегулировать жёсткость матраса, подбирая более толстые или более тонкие наматрасники.

Если вы хотите получить изделие средней жёсткости, то можно купить наматрасник толщиной 3-5 см. Но если у вас очень мягкий матрас, а вы хотите сделать его максимально жёстким, можно приобрести покрытие толщиной 10-15 см. Оно позволит матрасу дышать и совершенно не окажет на него негативное воздействие.

Наматрасник способен оказать поддержку спины и заменить любой жёсткий матрас.

Как правильно ухаживать?

После покупки матраца необходимо обеспечить ему должный уход. Так, первоначально его нужно проветрить, чтобы производственный запах исчез. В случае, если вы не планируете в ближайшее время использовать матрас и хотите убрать его в шкаф, его следует также правильно хранить. Ни в коем случае не следует оставлять его в вертикальном положении, поскольку так равномерность наполнителя снижается, как и его ортопедические свойства.

Каждое такое изделие имеет ограничения по весу, поэтому их обязательно следует учитывать. Также исключите сильное воздействие, такое как прыжки. Специалисты рекомендуют каждые две-три недели в течение первых трёх месяцев эксплуатации переворачивать изделие. Это необходимо для того, чтобы наполнитель внутри равномерно распределился.

Раз в месяц такое изделие обязательно нужно проветривать, оставляя на балконе примерно на 6 часов.

Для того, чтобы избавиться от пыли, достаточно будет пропылесосить его. Для этого нужно использовать мягкую щётку для ковров. Если вы запачкали его, можно избавиться от пятен с помощью мыльного раствора. Также допустим уход с помощью специального шампуня. При этом не следует сильно мочить такое изделие. Если вы допустили попадание большого количества влаги, поверхность матраца нужно промокнуть сухой тряпкой и оставить до полного высыхания.

Лучше всего использовать наматрасники или чехлы. Это продлит срок службы такого изделия и обеспечит его чистоту и безопасность.

Рейтинг

Лучший производитель, по мнению большинства покупателей – компания Ormatek. Она представляет большое количество жёстких ортопедических матрасов как с натуральным, так и с искусственным синтетическим наполнителем. Это изделия полностью безопасны для здоровья. Они обеспечивают правильное расположение позвоночника время сна. Единственным их недостатком является довольно высокая цена.

Также очень популярны матрасы Askona. Этот производитель предлагает изделия с любым наполнением разной жесткости. Вы можете легко подобрать нужный по размеру и набивке матрас. Популярным является бренд Dreamline. Он представляет как детские, так и взрослые жёсткие матрасы. Также очень популярны двусторонние модели от данного бренда.

Отзывы

Очень многие покупатели пишут, что жесткий ортопедический матрас избавил их от боли в спине. Они называют такие изделия «их спасителями». Покупатели пишут, что качественный жёсткий матрас восстановил их сон и позволил справиться с некоторыми заболеваниями спины.

Люди с большим весом также очень хвалят такие изделия. Они пишут, что спать на более жёстких матрасах им гораздо комфортнее. Так покупатели отмечают, что в первое время к такому изделию нужно будет привыкнуть, со временем плотность его наполнения становится не ощутимой. Очень многие хвалят бренды Ormatek и Askona. Они пишут, что такие изделия служат им не только годами, но и десятилетиями.

Далее вас ждет обзор жесткого матраса «Модерн».

Как сделать матрас жестче в домашних условиях?

Вы неправильно подошли к выбору матраса и поспав на нем ночь-другую осознали, что чувствуете себя принцессой на горошине, ощущая каждый изгиб кровати своей спиной? 

Не такого эффекта Вы ожидали от мягкой перины. Все сбережения потрачены и купить новый матрас с подходящей жесткостью не представляется возможным. Не печальтесь, сегодня мы расскажем Вам, как мягкий матрас сделать жестким с минимальными затратами сил и средств.

Проблема – слишком мягкий матрас

Касается:

1. Подростков, ведь стремительно растущий молодой организм требует поддержки для позвоночника.
2. Лиц с повышенной массой тела. Чем выше вес, тем жестче должен быть матрас.
3. Спортсменов и тяжело физически работающих людей.
4. Больных с грыжами межпозвоночных дисков и протрузией.
5. Тех, кто любит спать на животе. Ведь мягкие матрасы не способны создать адекватную поддержку, а позвоночник под весом тела принимает неправильное положение.

Слишком мягкий матрас: что делать?

Решение – приобретения топпера с ортопедическим эффектом. Данное изделие сэкономит в семейном бюджете несколько тысяч гривен и подарит качественный сон.

Это – тонкий матрас, который укладывается и крепится на основной матрас. С его помощью можно с легкостью откорректировать уровень упругости спального места.

Высота топпера колеблется от 3 до 11 см.

Как правильно выбирать?

Наиболее популярные наполнители, используемые в топперах:

1. Латекс – сочетает в себе два важных параметра: упругость и эластичность. С помощью этого материала можно «ужесточить» свой изношенный мягкий матрас.
2. Ортопедическая пена – из названия очевидно, что она придает жесткость и надежную поддержку для позвоночного столба.
3. Пена «Memory» – уникальное наполнение со свойством запоминания формы и изгибов тела. Его эргономичность решит вопрос, как сделать мягкий матрас более жестким.
4. Кокосовая койра – стопроцентно экологичный, натуральный и безопасный вариант. Он ничуть не уступает своим синтетическим аналогам по уровню жесткости. Напротив, имеет целый ряд преимуществ:

• не деформируется при правильной эксплуатации
• хорошо вентилируется
• не впитывает излишнюю влагу и запахи
• подходит всем (детям, аллергикам, пожилым людям)

Делаем топпер своими руками

Бывают жизненные ситуации, когда лишних денег попросту нет, а проблему нужно как-то решать.

Конечно, самодельный топпер по качеству будет проседать перед своими магазинными собратьями. И прослужит недолго. Но как временное решение подойдет.

Нам понадобится немного времени, ножницы, кусок поролона  и ткань для чехла. 

Приобрести необходимо материал повышенной жесткости от 30 до 80 кг на кубический метр.

Идеальная толщина готового изделия должна быть примерно 13-14 см. В случае, если приобрести такой лист поролона не удалось, можно склеить несколько кусков с помощью промышленного гипоаллергенного и нетоксичного клея.  

Начать стоит с замеров. Здесь все просто – необходимо измерить имеющийся матрас и вырезать точно такой же топпер. 

Чехол для него лучше делать из плотной натуральной ткани. Сшить его нужно точно по параметрам матраса так, чтобы он туго надевался на готовое изделие, не провисал и создавал дополнительную жесткость.

После завершения работы обязательно просушите и проветрите матрас на свежем воздухе.

И помните, что какими бы умельцами Вы не были, это временная мера и приобрести качественный топпер при возможности – отличная идея.

Как сделать матрас более жестким (8 советов по ремонту мягкой кровати)

Прежде чем мы начнем, давайте сначала укрепим несколько вещей (сделаем это). Помимо шуток, этот пост призван стать полезным руководством для вас, чтобы узнать, как сделать матрас более жестким. Давай перейдем к делу.

Почему вам может понадобиться более жесткая кровать

Есть много причин, по которым вам может понадобиться более жесткий матрас. Ваша кровать, возможно, просто оказалась немного мягче, чем ожидалось. Кроме того, некоторые матрасы со временем становятся мягче, когда вы их разбиваете.Если у вас травма спины или боли в спине, врач, возможно, порекомендовал вам спать на более твердой поверхности. Или, может быть, ваш партнер переехал и ему нужен более жесткий матрас. Что бы это ни было, мы здесь, чтобы помочь.

Давайте сначала рассмотрим некоторые причины, по которым более жесткая кровать по сравнению с более мягкой может быть так важна, а затем мы поговорим о некоторых вариантах повышения жесткости матраса.

Почему важен уровень жесткости

Двор сна создает график жесткости матраса для каждого рассматриваемого матраса

Уровень жесткости матраса играет важную роль в вашем сне, здоровье и общем самочувствии.В зависимости от вашего веса, того, как вы предпочитаете спать и есть ли у вас проблемы со спиной, необходимо приобрести матрас, который сможет удовлетворить ваши потребности во время сна. Поскольку мы спим восемь часов за ночь, что составляет треть нашей жизни, нам нужен матрас, который имеет правильный уровень жесткости для нашего тела.

Если матрас слишком жесткий и мягкий для вашего конкретного положения спящего, у вас могут возникнуть сильные боли в спине и позвоночнике. Очень важно подобрать матрас, который сможет выдержать ваш вес и удобное положение для сна. Например, тем, кто спит на боку, нужен менее твердый матрас, который может выравниваться по их изгибам и позвоночнику во время сна, а тем, кто спит на спине, может потребоваться более твердый матрас. Мы узнаем, как сделать матрас более жестким, если он слишком мягкий.

Варианты повышения жесткости матраса

Перед тем, как закончить работу и купить новый матрас, вы можете реализовать множество стратегий, если вам интересно, как сделать матрас более жестким. К сожалению, матрас не всегда может быть таким твердым, как в тот день, когда вы попробовали его в магазине.

Эти опции помогут придать матрасу необходимую жесткость и комфорт. От использования пробного периода до использования фанерной доски под матрасом — несколько настроек могут обеспечить вам комфортный сон.

Испытательный период. Многие бренды матрасов в Интернете имеют пробные периоды, так что вы действительно можете познакомиться со своим новым матрасом, прежде чем совершить покупку. Большинство компаний предлагают 100-дневный пробный период, но другие, например, Nectar, имеют годичный пробный период.

Проверьте, не истек ли пробный период вашего матраса, потому что вы можете вернуть кровать с полным возмещением стоимости, и в большинстве случаев компания забирает матрас для вас, также бесплатно. Вы также можете попробовать связаться с компанией и узнать, могут ли они вам помочь. Компания «Новосед» даже вышлет вам комплект Comfort + Kit, который представляет собой бесплатный поролоновый топпер, если вы чувствуете, что прочность кровати вам не подходит.

Постарайтесь поставить матрас на пол. Если это заставляет вас чувствовать себя достаточно твердым, вы можете либо пойти на прохладную атмосферу студента колледжа и оставить ее там, либо вы можете попробовать подложить несколько фанерных досок между матрасом и каркасом кровати. Это добавит дополнительной жесткости матрасу и, возможно, сделает его жестче.

Проверьте пружину коробки. Коробчатые пружины могут изнашиваться при длительной эксплуатации. Когда они теряют свою прочность, они оказывают меньшую поддержку вашему матрасу, чем должны, что, в свою очередь, может сделать ваш матрас более мягким.Замена пружинного блока обычно обходится дешевле, чем замена матраса, и может помочь укрепить кровать.

Заменить изношенные слои. Все больше и больше компаний производят свои матрасы с разными слоями материала, поэтому можно легко заменить те, которые более повреждены. Это также более доступный способ сделать матрас более жестким. Просто убедитесь, что на вашем матрасе есть съемный наматрасник.

Сырость. Ваша кровать может стать мягкой из-за впитывания влаги из воздуха.Это обычное явление во влажных районах или если вы живете недалеко от пляжа. Если вы думаете, что это может быть проблемой, просто возьмите свою кровать, положите ее на солнце и дайте ей высохнуть в течение дня. Это не только укрепит матрас, но и убьет любые бактерии, плесень и микробы, которые могли появиться из-за сырости. Если вас очень беспокоит загрязненный матрас, вы также можете заплатить за профессиональную чистку, но сначала обязательно попробуйте это.

Наматрасник. Я знаю, вы, наверное, думаете, разве наматрасники не должны делать кровати мягче? Но на Amazon можно найти множество отличных наматрасников, которые сделают вашу кровать более жесткой.

Предлагаем плотную пену с эффектом памяти или латекс. Латекс — это натуральный вспененный материал, сделанный из сока каучуковых деревьев, который, как известно, довольно твердый и отзывчивый. У них также есть варианты из синтетического латекса, которые обычно дешевле. Толщина топперов обычно составляет около 2–6 дюймов, поэтому они могут сделать вашу кровать прилично толще или немного толще, если вы так предпочитаете. Кроме того, наматрасники обычно тоньше и делают матрас более мягкими, поэтому ищите именно топпер.

Учитывайте комнатную температуру. Некоторые материалы, такие как 100% пена с эффектом памяти или воздушный пенополиуретан, могут быть чувствительными к температуре. Если вы оставите их в холодной комнате, они даже слышали о чистой пене с эффектом памяти, которая замерзает, если оставить ее в очень холодном климате! Попробуйте настроить термостат в спальне на более низкую температуру или даже оставьте окно открытым, включите вентилятор и посмотрите, укрепит ли это немного вашу кровать. Точно так же более высокая температура может сделать вашу кровать мягче.

Поворачивайте или переворачивайте матрас. Иногда может помочь просто повернуть кровать так, чтобы более тяжелые части тела лежали в разных местах.Мы всегда рекомендуем, независимо от того, какой у вас матрас, менять его по сезонам, чтобы предотвратить провисание или вдавливание.

Если ваша кровать двухсторонняя, вы также можете попробовать перевернуть ее, чтобы сделать ее более жесткой. Просто сначала убедитесь, что это переворачиваемый матрас. Некоторые кровати, например, Plank, имеют два разных уровня жесткости с каждой стороны. Если нет разных уровней твердости, неиспользованная сторона все равно будет более твердой.

Доска фанерная . Один из способов сделать матрас более жестким — это поместить кусок фанеры между пружинным коробом или каркасом кровати и матрасом.Это обеспечивает еще один слой поддержки под матрасом и предотвращает его опускание.

Если ничего не помогает, купите новый матрас . Как мы объясняли выше, жесткость вашей кровати очень важна для здоровья вашего позвоночника, а также для предотвращения болей и жесткости тела. Это особенно актуально для тех, кто строго спит на спине или животе. Кроме того, изношенная кровать, которая прослужила слишком долго, просто не очень полезна для вашего тела. Если у вас есть кровать более 10 лет, и она намного мягче, чем когда вы ее впервые купили, возможно, пришло время купить новый матрас.Вы можете проверить наш список лучших твердых кроватей или лучших кроватей для спящих, если вам нужна помощь в выяснении, какая кровать может быть лучше для вас.

Какая жесткость вам подходит?

Боковые шпалы

Боковые шпалы должны иметь матрас более мягкий, чем твердый. Более мягкий матрас будет лучше соответствовать изгибам тела, так что вы не проснетесь с жесткой спиной и не создадите проблемы со спиной, которые сохранятся в дальнейшей жизни.

Спящие и желудочные шпалы

Спящие и желудочные шпалы выиграют от более жесткого матраса.Более мягкий матрас может привести к тому, что бедра и таз слишком сильно погрузятся, что может привести к плохому выравниванию и, в конечном итоге, к дискомфорту. Более жесткий матрас поможет держать все ровно во время сна в этих положениях.

Комбинированные спальные места

Для тех, кто склонен спать на боку, на спине и животе, вам, вероятно, интересно, какой тип матраса лучше всего подходит для вас. В этом случае подумайте, в какой позе вы предпочитаете спать больше всего или какая из них наиболее удобна. Каким бы ни было это положение, вы должны выбрать матрас с таким уровнем жесткости, который идеально подходит для этого положения.В противном случае вы можете использовать гибридный матрас или подумать о приобретении матраса где-то посередине, чтобы вы могли регулировать его с помощью наматрасников и / или фанеры по своему усмотрению.

Ссылка на нас!

Если вы нашли эту статью полезной, скопируйте и вставьте ее на свой веб-сайт или в блог. Благодарим за поддержку!

Как сделать матрас более упругим

Если из-за вашей кровати вы опускаетесь или чувствуете себя застрявшим, скорее всего, вам нужно укрепить ее. Более жесткий матрас обеспечит вам всю необходимую поддержку для спокойного сна.

Согласно

2009 г., исследование Национальной медицинской библиотеки,

75 процентов американцев испытывают проблемы со сном несколько ночей в неделю или чаще, а 70 миллионов человек в настоящее время страдают от проблем со сном.Проблемы со сном могут быть вызваны стрессом, использованием электронных устройств в постели и даже неудобным матрасом. Согласно тому же исследованию, использование матраса средней жесткости может уменьшить боль в спине и улучшить качество сна для людей среднего размера.

Матрас Transform Any

Обновление с подъемником
Наматрасник

В Магазин

Как сделать матрас более упругим

Чтобы хорошо выспаться, матрас должен обладать хорошим балансом мягкости и поддержки; как это будет выглядеть, зависит от вашего индивидуального положения во время сна, веса и предпочтений в отношении комфорта.

Если вы часто «застреваете» в матрасе или просыпаетесь с болями и болями, вам может понадобиться более жесткая кровать. Покупка нового матраса — дорогостоящее решение, поэтому перед этим ознакомьтесь с этими советами, которые помогут сделать ваш матрас более жестким.

Проверьте пробный период сна

Если ваш матрас новый и поставляется с пробным комплектом сна, воспользуйтесь преимуществом. Большинство онлайн-матрасов включают пробный сон от 90 до 365 дней. Если вы считаете, что ваша кровать слишком мягкая, у вас есть возможность вернуть ее и вернуть деньги в течение пробного сна.Большинство компаний забирают матрас из вашего дома и жертвуют его в местную благотворительную организацию или утилизируют ответственно.

Пружина для замены коробки

Пружины коробки со временем изнашиваются. Если у вас старая пружинная коробка, это может быть причиной того, что ваша кровать кажется слишком мягкой. Изношенная пружинная коробка не может обеспечить достаточную поддержку, необходимую для вашего матраса, из-за чего он кажется мягче, чем обычно. Кроме того, покупка новой пружинной коробки дешевле, чем покупка нового матраса.

Используйте фанерную доску

Фанерные доски могут усилить поддержку, особенно в нижней части матраса.Размещение фанерной доски поверх пружинного короба или на планках — это шаг к повышению прочности кровати. Прочный кусок фанеры, лежащий под матрасом, делает его более жестким. Доска не только укрепит кровать, но и защитит от пыли и аллергенов.

Дайте высохнуть на воздухе

Ваша кровать впитывает влагу из воздуха, смягчая ее. Если вы живете во влажном регионе, ваш матрас может задерживать воду. Вы можете избавиться от скопившейся влаги, оставив кровать сушиться на солнце.Сушка матраса на солнце не только укрепляет его, но и убивает бактерии, вирусы, микробы, плесень и аллергены, застрявшие в матрасе.

Поверни матрас

Большинство матрасов со временем начинают провисать; в зависимости от качества матраса это может произойти через несколько лет после его покупки или всего через несколько месяцев. Эти провисания, также известные как «мягкие пятна», могут заставить вас почувствовать себя застрявшим в постели или застрявшим в ловушке. Чтобы этого избежать, переворачивайте матрас каждые 3–6 месяцев, чтобы вес распределялся равномерно.

Используйте твердый наматрасник

Использование жесткого наматрасника — простой и относительно доступный способ укрепить матрас. Большинство ботинок сделаны из латекса или пены с эффектом памяти, которые известны своей отзывчивостью и удобством.

Наши наматрасники Amerisleep: Support Lift® и Comfort Lift®. Наш Support Lift® делает ваш матрас более жестким, а наш Comfort Lift® добавляет слой амортизации и комфорта. Если вы ищете наматрасник, который изменит ощущение вашей кровати, вы не ошибетесь с нашим 3-дюймовым подъемником Support Lift® с пеной Affinity.

Пена Affinity нашей Support Lift® обладает плавучестью и отзывчивостью — она ​​повторяет форму вашего тела, чтобы ослабить давление в точках давления, но при этом удерживает вас в приподнятом состоянии и обеспечивает дополнительную поддержку. Пена Affinity в нашем наматраснике также содержит технологию HIVE®, которая способствует здоровому сну и предотвращает провисание, что является еще одной полезной функцией, когда вы хотите укрепить матрас.

Plus, наши наматрасники Lift® поставляются с 5-летней гарантией, поэтому вы можете быть уверены, что наши топперы улучшат сон как минимум на полдесятилетия.

Сбросьте настройки термостата

Некоторые матрасы, например матрасы из пены с эффектом памяти, чувствительны к температуре — они поглощают тепло и становятся мягкими. Точно так же матрас в более холодной окружающей среде становится тверже. Понижение температуры в комнате или открытое окно и включенный вентилятор могут сделать матрас более жестким.

Какой уровень твердости вам нужен?

Устойчивость — понятие относительное: то, что может быть твердым для вас, может быть недостаточно твердым для другого. Для крепкого сна необходимо знать, какой уровень упругости лучше всего подходит вашему типу телосложения.

Идеальная твердость зависит от вашего веса. Если вы невысокого роста, более мягкая поверхность обеспечит вам максимальный комфорт и поддержку — все более твердое может быть почти болезненным. Но более жесткий матрас может не показаться сложным для спящего большого размера, которому нужна дополнительная поддержка, чтобы он не провисал.

Маленькие шпалы

Маленькие шпалы весят менее 130 фунтов. Обычно мягкий матрас или матрас средней мягкости может обеспечить им желаемый уровень жесткости. Если они лежат на мягкой или средней мягкой кровати, они все равно будут чувствовать себя «на ней сверху».

Шпалы среднего веса

Шпалы среднего веса весят от 130 до 230 фунтов. Обычно эта группа предпочитает матрас средней или средней жесткости. Когда они лежат на кровати средней или средней жесткости, они все равно будут чувствовать себя на ней, наслаждаясь мягким комфортом матраса.

Спальни больших размеров

Шпалы больших размеров весят более 230 фунтов. Обычно твердая кровать обеспечивает им оптимальный комфорт. Они все еще могут чувствовать себя «поднятыми» и поддерживаемыми на твердой кровати, в то время как их вес сжимает матрас в достаточной степени, чтобы создать ощущение мягкости.

Преимущества твердой кровати

При длительном использовании кровати могут стать мягкими и не иметь адекватной поддержки. Хотя ожидается некоторая мягкость, мягкость должна быть сбалансирована с достаточной твердостью для обеспечения надлежащего комфорта.

Если у вас болит спина или вы восстанавливаетесь после травмы спины, мы рекомендуем более жесткий матрас, поскольку он обеспечивает поддержку поясницы. Жесткий матрас не выдержит вашего веса; вместо этого он ослабит давление на поясницу, поддерживая ее.

В зависимости от вашего веса, кровать от мягкой до средней, как правило, предпочтительнее для бокового сна. Боковой сон — это здоровая поза, потому что она способствует здоровью сердца и может уменьшить кислотный рефлюкс. Когда вы спите на боку, ваши бедра и плечи несут всю тяжесть вашего тела. Кровать от мягкой до средней обеспечивает адекватную поддержку, поэтому спящие на боку не чувствуют напряжения или боли.

Часто задаваемые вопросы

Имеет ли наматрасник тот же эффект, что и наматрасник?

Наматрасник тоньше наматрасника, и его основное предназначение — сделать кровать более мягкой.Когда вы ищете наматрасник, который укрепит вашу кровать, будьте осторожны, чтобы не выбирать вместо него наматрасник.

Всем нужен жесткий матрас?

Каждому нужна кровать с правильным балансом мягкости и жесткости, соответствующая его телосложению и положению во время сна. Устойчивость — понятие относительное, и его восприятие субъективно. Мы рекомендуем твердую кровать, особенно для тех, кто спит с большим размером, тех, кто страдает от болей в спине, или тех, кто восстанавливается после травмы спины.

Какой самый быстрый способ укрепить матрас?

Если вы хотите изменить внешний вид своего матраса, самым простым решением является наматрасник.В то время как большинство людей рассматривают эти аксессуары для сна как способ исправить провисающий матрас, основная цель наматрасников — отрегулировать ощущение вашей кровати. Сравнивая ботворезы, вы найдете толстые, тонкие, мягкие и твердые варианты — с их разнообразием вы легко сможете найти что-то, что подойдет вашему сну.

Если вы ищете лучший прочный наматрасник, мы должны порекомендовать наш Support Lift®. Наши наматрасники Lift® достаточно толстые, чтобы противостоять износу и истиранию, и доступны в вариантах Comfort (мягкий) и Support (жесткий).Они также содержат технологии, способствующие засыпанию, и имеют длительную гарантию. Наши слои Lift® не только отличные наматрасники, но и обладают невероятной ценностью.

Заключение

Если ваша кровать кажется слишком мягкой, возможно, вам не обязательно покупать новую кровать. Независимо от типа матраса, который вы используете, вы можете попробовать разные варианты, чтобы сделать матрас более жестким и улучшить сон.

наматрасников Best Firm (полные, королевские и королевские размеры)

Наматрасник — это дополнительный слой, который опирается на существующий матрас, чтобы изменить его ощущения.Хотя многие спящие используют наматрасники, чтобы смягчить слишком твердую кровать, правильный топпер также может добавить жесткости слишком мягкому матрасу. Высококачественный топпер может значительно улучшить ощущение вашего матраса и помочь вам крепче спать.

Покупатели должны знать, что если их матрас провисает или имеет длительные вмятины, топпер не решит их проблем. Однако, если матрас все еще в хорошем состоянии, но не такой твердый, как вам хотелось бы, топпер может приблизить поверхность для сна к вашему идеальному ощущению.

Топперы обычно имеют толщину от 1 до 4 дюймов, они различаются по степени жесткости и материалам. Эти критерии могут повлиять на то, насколько твердым, поддерживающим и снимающим давление будет топпер, поэтому покупатели должны тщательно оценить, насколько их потребности и предпочтения соотносятся с любым топпером, который они рассматривают.

Мы подробно расскажем о наших предпочтениях в отношении жестких наматрасников и подчеркнем, что делает их уникальными. Мы также объясним ключевые факторы, которые следует учитывать при совершении покупок, и поделимся другими советами, как сделать матрас более жестким.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Plushbeds Латексный наматрасник

Жесткость: Мягкий (3), Средне-мягкий (4), Средний (5), Средне-жесткий (6), Очень жесткий (8)

Для кого лучше:

• Покупатели, ищущие варианты большей прочности и толщины
• Для тех, кто ценит натуральные материалы
• Те, кто предпочитает ощущение плавания

Основные моменты:

• Четыре варианта жесткости, включая среднюю и особо твердую
• Два варианта высоты для различных степеней модификации поверхности
• Изготовлен из натурального устойчивого латекса Talalay

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на наматрасники Plushbeds

Имея четыре варианта жесткости и два варианта толщины, большинство шпал, скорее всего, найдет версию топпера из натурального латекса PlushBeds, которая им подходит.

Варианты жесткости: Мягкая (3), Средняя (5), Средне-жесткая (6), Экстра-жесткая (7). Поскольку ботворезы обычно кажутся более твердыми для более легких людей, спящие люди, которые весят менее 130 фунтов, могут обнаружить, что Medium им кажется твердым. Более тяжелые люди, ищущие твердого топпера, могут предпочесть модели средней или экстра-твердой.Покупателям, которые хотят немного изменить свой матрас, может понравиться 2-дюймовая версия, а тем, кто ищет более значительные изменения, может понравиться 3-дюймовый вариант. Покрывало из органического хлопка предоставляется за дополнительную плату.

Натуральный латекс Talalay в топпере создает ощущение плавучести и плавания для спящих. Латекс распределяет вес по более широкой площади, чем пена с эффектом памяти или пенопласт, поэтому больше похоже на сон «на» топпере, чем «в» топпере. Этот материал получают из сока каучуковых деревьев, он естественно гипоаллергенен, противомикробен и устойчив к пылевым клещам и плесени.Производственный процесс также делает латекс Talalay упругим и дышащим.

Топпер из натурального латекса PlushBeds обеспечивает поддержку, снимает давление и достаточно упругий для секса. Однако он может не изолировать движение в такой степени, как топпер из пены с эффектом памяти.

Сертификаты

OEKO-TEX и GreenGuard Gold гарантируют, что топпер из натурального латекса PlushBeds соответствует стандартам качества, связанным с производством. Хотя этот топпер не подлежит возврату, на него распространяется 5-летняя ограниченная гарантия.

Лучшее соотношение цены и качества

ViscoSoft Select High Density наматрасник

Для кого лучше:

• Спящие люди весом не менее 130 фунтов
• Люди, склонные к горячему сну
• Люди, которые хотят чувствовать себя более упругими, не жертвуя сбросом давления

Основные моменты:

• Сердечник из пены с эффектом памяти приспосабливается к форме спящего и снижает давление
• Поддерживающее телосложение ограничивает оседание и способствует здоровому сну
• Сетчатая панель и вентилируемый сердечник улучшают циркуляцию охлаждающего воздуха

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на наматрасники ViscoSoft

Наматрасник высокой плотности ViscoSoft Select обеспечивает баланс между поддержкой и сбросом давления.

Этот топпер оценивается примерно в 5 баллов по 10-балльной шкале жесткости, что придает ему средний вид. Тем не менее, большинство спящих людей, которым нужен прочный наматрасник, нуждаются в поддержке, которую обеспечивает наматрасник высокой плотности ViscoSoft Select High Density.

Размер этого топпера 3 дюйма. Он состоит из пены с эффектом памяти, которая приспосабливается к форме тела спящего, снимая давление и поддерживая позвоночник.Пена с эффектом памяти часто сохраняет тепло благодаря плотному прилеганию и уникальному составу, но наматрасник высокой плотности ViscoSoft Select High Density Mattress Topper пропитан гелем, который отводит тепло, а не удерживает его на теле.

Дышащий гипоаллергенный чехол из бамбуковой вискозы дополнительно регулирует температуру. Сетчатая нижняя панель дополнительно оптимизирует воздушный поток, а нескользящие ремни обеспечивают надежную посадку. Чехол также снимается и его можно стирать.

Как и другие более жесткие наматрасники, наматрасник высокой плотности ViscoSoft Select High Density лучше всего подходит для спящих, которые весят не менее 130 фунтов, поскольку более легкие люди могут не утонуть в достаточном количестве для снятия давления.

Наматрасник высокой плотности ViscoSoft Select отличается превосходными характеристиками, регулированием температуры и изоляцией движений, а также бесшумностью. Однако его близкое соответствие и относительно медленная реакция на изменения давления может быть не идеальной для секса.

В дополнение к стандартной модели, вы можете выбрать одну из двух специализированных версий этого топпера ViscoSoft. Один наполнен активным углем для антимикробной защиты от вредных бактерий и лучшего регулирования температуры.Другой наполнен успокаивающим ароматом лаванды, который поможет вам расслабиться перед сном.

На наматрасник высокой плотности ViscoSoft Select High Density предоставляется 60-дневная гарантия и 3-летняя ограниченная гарантия.

Лучшее для боковых шпал

Turmerry наматрасник из органического латекса

Жесткость: Мягкая (3), Средняя (5), Средняя (6)

Для кого лучше:

• Горячие шпалы
• Шпалы для спины и живота
• Для тех, кто предпочитает экологически чистые продукты

Основные моменты:

• Различные варианты жесткости и толщины
• Вентилируемый латекс способствует циркуляции воздуха и сопротивляется перегреву
• Органические сертификаты GOLS и USDA

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на наматрасники Turmerry

У каждого спящего есть определенные потребности в зависимости от их предпочтительного положения. Для большинства людей, спящих на спине, идеальная поверхность будет смягчать и подчеркивать контур тела для целенаправленного снятия давления в чувствительных областях, но также необходима дополнительная поддержка, чтобы предотвратить неудобное опускание в районе средней части.

Наматрасник Turmerry из органического латекса доступен с 2-дюймовым и 3-дюймовым профилем, а также с тремя уровнями жесткости: мягкой (3), средней (5) и средней жесткости (6).Спящие на спине, вероятно, предпочтут среднюю или среднюю твердость на ощупь, но широкий выбор толщины и твердости топпера гарантирует, что большинство людей смогут найти удобную модель независимо от их основного положения во время сна.

Топпер изготовлен из органического латекса Dunlop с небольшими отверстиями для циркуляции воздуха. Латекс — это естественно прочный и отзывчивый материал, поэтому люди, засыпающие спиной, должны иметь возможность комфортно лежать, не утопая слишком сильно. Топпер также должен понравиться потребителям, заботящимся об окружающей среде, поскольку латекс получил органическую сертификацию как в U.S. Министерство сельского хозяйства и глобальный стандарт органического латекса. Кроме того, производственные мощности Turmerry прошли сертификацию на соответствие требованиям углеродного нейтралитета.

Стоимость этого топпера зависит от того, какую толщину и твердость вы выберете, но все варианты соответствуют ценам на другие топперы из органического латекса. По запросу предоставляется бесплатное покрытие из органического хлопка. Доставка осуществляется бесплатно в любую точку США. Ваша покупка включает 60-дневный пробный период и 5-летнюю гарантию.

Самый удобный

Brooklyn Bedding Organic Cotton Talalay Latex Topper

Жесткость: Мягкий (3), Средний (5), Жесткий (7)

Для кого лучше:

• Люди, которым нужен охлаждающий топпер, чтобы сбалансировать сохранение тепла в матрасе
• Боковые и задние шпалы
• Те, кто любит ощущение бодрости

Основные моменты:

• Три варианта жесткости
• Полностью латексная конструкция для повышения эффективности охлаждения
• Дышащий чехол из хлопка

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на наматрасники Brooklyn Bedding

Если вы ищете топпер, который помогает сохранять прохладу в постели ночью, то топпер из органического хлопка Talalay Latex Topper от Brooklyn Bedding разработан с учетом температурной нейтральности. Все материалы, используемые в этой модели, обладают естественными охлаждающими свойствами, которые должны быть очень удобны для спящих, которым очень жарко.

Топпер имеет глубину 3 дюйма и бывает трех уровней жесткости — мягкой (3), средней (5) и твердой (7).Мягкий вариант обеспечивает максимальный контур и комфорт, в то время как модель среднего размера уравновешивает контур с умеренной плотностью. Жесткий вариант предлагает максимальную поддержку и меньшую амортизацию, чем другие варианты жесткости. В то время как более мягкие модели идеально подходят для тех, кто спит на боку и тех, кому нужно удерживать острые точки давления, твердые модели лучше подходят для тех, кто спит на спине, и некоторых тех, кто спит на животе, которым необходимо держать свое тело на ровной плоскости для здорового выравнивания позвоночника.

Независимо от степени твердости, этот топпер обладает слегка упругим качеством благодаря полностью латексной конструкции.Поскольку латекс естественным образом охлаждается, топпер не задерживает много тепла и очень хорошо регулирует температуру поверхности. Покрытие из органического хлопка улучшает охлаждающую способность топпера за счет воздухопроницаемости хлопка.

Brooklyn Bedding предлагает бесплатную доставку по всей территории США. Топперы имеют 3-летнюю гарантию, а также 30-дневную политику возврата. Покупатели, которые возвращают ботворезы в течение периода возврата, могут получить полный возврат средств.

Лучшее от боли в спине

верхний матрац airweave

Для кого лучше:

• Покупатели, которые ценят современные материалы
• Те, кто спит жарко или живет в теплом климате
• Спящие, которые часто меняют положение ночью
• Желающим постирать топпер

Основные моменты:

• Использует запатентованный сердечник из воздушного волокна, разработанный для распределения веса, воздушного потока и легкости движения
• Предназначен для улучшения осанки во время сна
• Не привлекает плесень, пылевых клещей и клопов

Используйте код SLEEPORG100 для получения скидки на матрас и топперы на 100 долларов в магазине airweave

.

В матрасе Top из воздушной ткани японского производства используются запатентованные материалы, обеспечивающие исключительную поддержку спящих, которые предпочитают ощущение упругости.

airfiber, патентованная полиэтиленовая подушка airweave, приспосабливается к форме тела и способствует здоровому выравниванию позвоночника.

Этот материал также имеет небольшую упругость, что может быть полезно для секса, но при этом обеспечивает минимальное сцепление. Конструкция воздушного волокна обеспечивает достаточный поток воздуха, помогающий регулировать температуру поверхности, и он быстро реагирует на изменения давления для облегчения движения. Однако из-за его прочной опоры и некоторой упругости он может не работать так же хорошо, как некоторые альтернативы для снятия давления и передачи движения.

Оболочка из смесового хлопка и поли на подкладке из полиэстера защищает сердцевину из аэроволокна. Слой воздушного волокна имеет размер примерно 1,8 дюйма. С крышкой верхушка составляет 2 дюйма.

Воздуховолокно не привлекает плесени, клопов и пылевых клещей, поэтому поверхность сна становится чище. Кроме того, матрас Top из воздушной ткани можно стирать вручную, чтобы удалить грязь и пятна.

Клиенты могут насладиться пробным режимом сна на 100 ночей, а трехлетняя ограниченная гарантия защищает топпер.

Как выбрать наматрасник

Как и матрасы, топперы бывают из самых разных материалов, на ощупь и толщины, чтобы соответствовать разным стилям сна.Эти факторы также влияют на их производительность, цену и долговечность. Чтобы найти для себя лучший твердый наматрасник, покупатели должны учитывать несколько критериев. У каждого покупателя могут быть свои приоритеты, но большинство из них будет учитывать по крайней мере некоторые из следующих факторов.

Что следует учитывать при покупке твердого наматрасника

Мы дадим подробный обзор того, на что следует обратить внимание при покупке наматрасника. Покупатели, которые ищут твердый топпер, должны помнить, что такие факторы, как вес их тела, положение сна, имеющийся матрас и толщина топпера, могут повлиять на то, насколько твердым он будет для них.

Цена
Цена топпера во многом будет зависеть от его конструкции. Бюджетные модели часто стоят менее 100 долларов, в то время как топперы высокого класса с пухом или инновационные материалы могут стоить более 1000 долларов. Существует множество вариантов на любой бюджет, и многие высококачественные наматрасники доступны по доступным ценам.

Положение для сна
Положение во время сна играет важную роль в том, как вы воспринимаете поверхность для сна.Спящие на боку обычно предпочитают более контурную и амортизационную форму для размещения бедер и плеч, в то время как тем, кто спит на спине и животе, обычно требуется больше поддержки, чтобы бедра не опускались слишком глубоко. Из-за этого люди, которые шпалы на боку, часто предпочитают более толстый и мягкий верх, а шпалы для спины и живота могут отдавать предпочтение более тонким и прочным.

Качественные материалы
Материалы напрямую влияют на производительность и долговечность ботвореза. Качественные материалы могут служить дольше, что может быть особенно важно для людей, которые ищут твердую, ровную поверхность для сна, устойчивую к длительным воздействиям на тело.Хотя ботворезы, изготовленные из качественных компонентов, обычно стоят дороже, они могут оказаться более выгодными, если это качество продлит их срок службы.

Toppers могут использовать пену с эффектом памяти, пенопласт, латекс, перья, пух, альтернативу пуху и / или шерсть. Тем не менее, твердые ботворезы обычно используют пену с эффектом памяти, пенопласт или латекс, чтобы сбалансировать контур и поддержку.

Уровень жесткости
Спящие, которым матрас кажется слишком мягким, часто выбирают жесткие топперы, чтобы отрегулировать ощущения. Твердый топпер на твердом матрасе также может помочь защитить кровать от износа и продлить срок ее службы.

Покупатели должны помнить, что твердость — это субъективное понятие, и на то, насколько твердым будет чувствовать себя топпер, могут влиять многие факторы. Например, средний топпер может показаться твердым спящему, который весит менее 130 фунтов, особенно если он относительно тонкий, а матрас под ним жесткий. Точно так же твердый топпер может показаться мягким человеку, который весит более 230 фунтов, особенно если он тонкий, а его постель мягкая.

Толщина
Толщина топперов обычно составляет от 1 до 4 дюймов.Толщина определяет, насколько сильно она изменит ощущение поверхности для сна. Более толстый вариант может быть лучше, если вы ищете твердый топпер, потому что ваш матрас слишком мягкий для вас, но более тонкий вариант может помочь, если вы хотите, чтобы ваша кровать была немного жестче, чем сейчас.

Сброс давления
Большинство ботворезов обеспечивают некоторую степень сброса давления, но это зависит от их конструкции и толщины, а также от вашего типа телосложения. Топперы обычно перераспределяют вес тела спящего, чтобы снять нагрузку с критических областей, таких как бедра и плечи.

Жесткие топперы часто не имеют такого же уровня сброса давления, как более мягкие модели, но многие по-прежнему обеспечивают контур и амортизацию. Люди, которые весят более 230 фунтов, вероятно, испытают большее облегчение давления на твердом ботинке, чем их легкие коллеги, потому что они больше погружаются в ботинок.

Как сделать матрас более упругим

Один из самых быстрых и простых способов сделать кровать более упругой — это использовать наматрасник. Топперы, как правило, намного более доступны, чем покупка нового матраса, и вы можете просто снять их или заменить, если ваши предпочтения со временем меняются.Но хотя покупка топпера — отличный вариант, это не единственный вариант. Другие методы также могут сделать ваш матрас более жестким.

Увеличить поддержку матраса — это один из способов. Использование фундамента вместо коробчатой ​​пружины может более равномерно распределить вес и ограничить провисание. Поместите фанеру между матрасом и пружинным коробом или каркасом кровати, как и положите матрас прямо на пол. Многие правила гарантии определяют, какой тип поддержки должен иметь матрас, поэтому, если вы решите изменить настройку, сначала просмотрите свою политику гарантии, чтобы убедиться, что вы случайно не аннулируете ее.

Матрасы из вспененного материала с эффектом памяти становятся мягче в тепле, поэтому, если у вас есть модель из этого материала, простое снижение температуры сделает его более жестким.

Двусторонние матрасы могут казаться более жесткими, если их просто перевернуть и использовать сторону с меньшим износом. Точно так же большинство моделей следует переворачивать с головы до ног каждые несколько месяцев для более равномерного ношения, что может ограничить появление мягких пятен.

Если ваши усилия по созданию более удобной кровати не увенчались успехом, покупка нового матраса может стать лучшим решением для лучшего ночного сна.Наш лучший справочник по матрасам поможет вам найти модель, соответствующую вашим потребностям и предпочтениям.

Как сделать матрас более упругим

Возможно, ваши предпочтения по сну изменились или качество вашего матраса ухудшилось. В любом случае, если вы хотите узнать, как сделать матрас более жестким, знайте, что — это , чтобы придать жесткость текстуре, не покупая новый матрас, но если не переворачивать его или не ставить кровать на пол, вы можете Скорее всего, придется вложиться в несколько инструментов.Чтобы убедиться, что вы покупаете правильные вещи, сначала определите проблему.

Обычно матрасы провисают по четырем причинам. Во-первых, они изначально были слишком мягкими. Во-вторых, со временем они начинают разрушаться — матрасы из пенопласта, латекса и пружинных матрасов становятся мягче по мере использования. В-третьих, каркас кровати или пружинный блок недостаточно устойчивы, поэтому у матраса недостаточно прочной основы. В-четвертых, температура в вашей комнате может быть слишком высокой. (Некоторые материалы, такие как пена с эффектом памяти, действительно становятся мягче в более теплых условиях.)

Быстрые и доступные по цене исправления, такие как наматрасники и усиление, могут исправить первые две проблемы. Когда дело доходит до номера три, вы можете инвестировать в более удобный каркас кровати. А для номера четыре? Подумайте о приобретении охлаждающего устройства. Независимо от причины, прокрутите список, чтобы узнать, как сделать кровать более удобной.

Мы рекомендуем только те продукты, которые нам нравятся и которые, по нашему мнению, понравятся и вам. Мы можем получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, написанной нашей коммерческой командой.

1

Get A Firm Mattress Topper

Наматрасник — отличный способ укрепить вашу кровать, и этот от Pure Green сделан из твердого латекса 44 ILD (отклонение нагрузки вдавливания). Он содержит 2 дюйма 100% натурального латекса и имеет вентиляционные отверстия для воздухопроницаемости. Вы также можете получить его толщиной в 1 или 3 дюйма. Выберите размер Twin, Twin XL, full, queen, king или California King.

Один рецензент написал : «[Наш матрас] больше не был особо твердым.[…] Этот топпер был потрясающим! Больше никаких болей в спине и лучший сон в моей жизни. Куплю по одной на каждую кровать в доме! »

2

3-дюймовый наматрасник BedStory средней жесткости, поэтому он идеально подходит для тех, кто предпочитает небольшую амортизацию наряду с их поддержкой. Пена имеет вентиляционные отверстия и наполнена лавандой, чтобы помочь вам погрузиться в глубокий сон. Наконец, у нее есть съемный чехол, который можно стирать в машине, и он доступен в пяти размерах.Однако, поскольку он сделан из пены с эффектом памяти, он будет немного спать в более теплой стороне.

Один рецензент написал : «Приятно удивлен. Я положил этот топпер на очень дешевый матрас. Он соответствует вашему телу, не теряя при этом твердости. Отличный продукт и отличная цена».

3

Найдите более поддерживающий каркас кровати

Если в каркасе кровати используются широко расставленные планки или хлипкие перекладины, матрас может получиться мягким и провисшим. Каркас кровати zizin, напротив, имеет 1.Металлический каркас толщиной 4 дюйма и деревянные планки 3,15 дюйма. В результате он создает прочную основу, способную выдержать до 3000 фунтов — без необходимости в коробчатой ​​пружине. В комплект входит все оборудование и необходимые инструменты для сборки. Получите его полностью или король и используйте его со своим существующим изголовьем и / или подножкой.

Один рецензент написал : «Многие матрасы типа Tempur-Pedic не используют коробчатую пружину, и это рама коробчатого типа. Абсолютно необходима для кроватей King. Полностью поддерживает их, в отличие от тех […] дешевые металлические рамы ».

4

Ремонт существующей кровати

Если у вас латексный матрас или матрас с пружиной, который начал провисать, есть ремонтная система SagsAway. погружающийся и погружающийся, и он доступен в двух разных толщинах. Просто измерьте свой матрас, выберите подходящий вариант и вставьте его между матрасом и пружинным коробом или каркасом. Поскольку это меньшее решение, которое вы можете использовать только на одной стороне кровати. , рецензенты отмечают, что это отличный вариант для пар с разной степенью твердости.(Обратите внимание, что это не подходит для пены с эффектом памяти, Tempur-Pedic или надувных кроватей.)

Один рецензент написал : «В первую ночь, когда я положил это под свой матрас, я заметил ОГРОМНУЮ разницу. Я проснулся на следующее утро без боли в пояснице !!! Наконец-то твердая постель! »

5

Если у вас матрас из пенопласта, вы можете выбрать подушку высокой плотности FoamTouch. Это первоклассное решение изначально было создано для исправления провисшей обивки и укрепления подушек диванов, но благодаря доступной цене и шести вариантам размеров многие обозреватели используют его и для ремонта своих матрасов.Вы даже можете обрезать его по размеру, и он будет сжиматься между вашим матрасом и пружинным блоком или рамой, чтобы создать поддержку без выпуклости.

Один рецензент написал : «Я так счастлив, что матрас снова кажется новым, что я покупаю еще один кусок, чтобы исправить ту сторону, где спит мой муж. Я чувствую, что высокая плотность и размер 2x24x72 идеально подходят для это приложение.»

6

Для поддержки матраса по всей поверхности без необходимости покупать новую раму или пружинную коробку, есть доска Zinus Annemarie Bunkie Board.По сути, это рулонная доска, сделанная из деревянных реек, соединенных вместе прочной тканью. По этой причине он не требует никакой сборки — просто распакуйте его, раскатайте на раме и положите сверху матрас. Это решение доступно в размерах Twin, Full, Queen и King.

Один рецензент написал : «У нас была кровать размера« king-size »с решетками, но наш твердый матрас не чувствовал себя в ней твердым. Мы купили эти планки, и они были идеальными […] Теперь матрас отлично себя чувствует. поставляется очень быстро и по очень доступной цене.Мы очень довольны этим продуктом! »

7

Большинство надувных матрасов позволяют настраивать уровни жесткости, но если вы не можете сохранить его достаточно твердым, вам, вероятно, придется залатать матрас. Герметик Coghlan Airstop работает на любом ПВХ-материале, чтобы устранить отверстия и остановить утечки. Он создает долговечную герметизацию за считанные минуты. Кроме того, он легко хранится в вашем ящике или даже в походном рюкзаке.

Один рецензент написал : «Я никогда не писал обзоров для продукта, который я купил на Amazon, так что это о многом говорит.Это потрясающе. Я использовал это прошлой ночью на надувном матрасе с множеством отверстий, проснулся сегодня утром, а кровать все еще была взорвана очень твердо! Купите это! »

8

Понизьте температуру окружающей среды

Последний совет: если у вас матрас из пеноматериала с эффектом памяти, подумайте о понижении температуры в спальне, так как тепло может уменьшить плотность матраса из пеноматериала с эффектом памяти. тем не менее, с холодными партнерами или высокими счетами за кондиционер, возможно, стоит подумать о chiliPAD Cube 3.0 вместо этого. Часть куба находится рядом с кроватью или под ней, поэтому вы можете легко контролировать температуру; Затем он охлаждает (или нагревает!) систему на водной основе внутри индивидуального коврика, который удобно лежит между вами и вашим матрасом. (Коврик также поставляется в размерах Twin XL Queen, King и California King.)

Один рецензент написал : «[Мой] матрас из пеноматериала с эффектом памяти был похож на сон на сковороде […] Ничто не сравнится со сном памяти пена с этим охлаждающим топпером. Как будто иметь лучшее из обоих миров.»

Как сделать более упругий матрас из пеноматериала с эффектом памяти

Нет ничего более роскошного, чем расслабиться в высококачественном матрасе с эффектом памяти в конце долгого дня. Тем не менее, эти приятные на ощупь чудеса не для всех. Многие люди предпочитают более жесткий матрас, на котором они могут удобно лежать, а не погружаться в него. Хотя у каждого типа матраса есть свои атрибуты, они всегда сводятся к индивидуальному стилю сна и личным предпочтениям.

С этой целью, если у вас или вашего партнера есть матрас из пены с эффектом памяти, но вы предпочитаете спать на чем-то более твердом, вы, вероятно, задаетесь вопросом: можно ли сделать матрас из пены с эффектом памяти более жестким?

Да, можно.И будьте уверены — у вас есть варианты.

Читайте дальше, чтобы узнать о множестве доступных советов и приемов, которые помогут сделать матрас из пеноматериала с эффектом памяти более жестким.

Советы по повышению упругости матраса из пены с эффектом памяти

Слишком много тяжелых ночей сна — и последующая боль в спине — заставят вас поискать в Google, чтобы узнать, как сделать матрас из пеноматериала с эффектом памяти более жестким. Если вы не готовы вкладывать деньги в совершенно новый матрас, есть множество советов, которые вы можете попробовать в первую очередь, чтобы сделать матрас из пеноматериала с эффектом памяти более жестким, в том числе:

1. Переверните кровать
2. Купите наматрасник
3. Замените пружину коробки или платформу
4. Добавьте дополнительную опору
5. Следите за термостатом
6. Остерегайтесь влаги
7. Переместите матрас

Если вы попробуете все эти уловки , но вы все равно не можете хорошо выспаться, возможно, пришло время купить матрасы, разработанные специально для крепких спящих.Однако, прежде чем тратить деньги, обязательно ознакомьтесь с приведенными ниже сведениями.

# 1 Переверните кровать

Лучше всего поворачивать и переворачивать матрас по сезонам, чтобы предотвратить провисание и вдавливание. Добавьте его в свою процедуру генеральной уборки, и вы сразу заметите преимущества.

Многие задаются вопросом , как долго прослужат матрасы из пены с эффектом памяти , и хотя обычно матрасы из пены с памятью имеют средний срок службы 10 лет, перевернув матрас, можно продлить срок их службы.

Переворачивание матраса также поможет сделать кровать более упругой. После того, как матрас перевернут и повернут, самые тяжелые части вашего тела будут лежать в разных местах, уменьшая вмятины, которые могут вызвать неприятное ощущение погружения в провисший матрас. ¹

Неиспользованная лицевая сторона матраса обычно более прочная, поэтому попробуйте перевернуть матрас, прежде чем покупать что-либо без надобности. Но учтите, что не все матрасы одинаковы с обеих сторон.Некоторые матрасы предназначены только для одной спальной поверхности.

Если вы все еще замечаете провисание матраса, это может быть признаком того, что вам нужен новый матрас.

# 2 Инвестируйте в наматрасник

Большинство людей покупают наматрасники, чтобы сделать неудобный матрас мягче, но есть много наматрасников, которые предназначены для создания более твердой поверхности, на которой можно спать. Эти наматрасники изготавливаются из разных материалов, в том числе, но не ограничиваясь:

Кроме того, наматрасники из плотной пены с эффектом памяти или латекса идеально подходят для более прочного сна.Латекс — это натуральный вспененный материал, сделанный из сока каучукового дерева, который является одновременно твердым и отзывчивым. Однако есть и менее дорогие варианты синтетического латекса.

Наматрасники имеют толщину от двух до шести дюймов, поэтому вы можете выбрать идеальную толщину. Но почему это важно? Толщина матраса и сопутствующего топпера имеет первостепенное значение для предотвращения погружения в матрас и для обеспечения равномерного распределения веса.

С учетом сказанного, остерегайтесь более тонких наматрасников, которые обычно делают матрасы мягче.Вам следует обратить особое внимание на наматрасники, а не на наматрасники. ¹

Хотя наматрасники Casper не делают ваш матрас жестче, как говорят, они делают его более удобным и поддерживающим, что может быть именно тем, что вам действительно нужно.

# 3 Замените коробчатую пружину или платформу

Пружина или платформа — один из важнейших факторов комфорта и долговечности матраса. Если вы задаетесь вопросом, «нужен ли матрас из пеноматериала с эффектом памяти пружинный короб или прочный каркас кровати?» ответ — да.Пружина или платформа, на которой установлен матрас, укрепляют матрас, уменьшая давление, но со временем они изнашиваются, теряя свою прочность и поддержку.

Стандартно заменять коробчатую пружину после продолжительного использования, и это , как правило, на более доступное, чем покупка совершенно нового матраса.

Лучше, чем пружинный короб, наша основа для матраса служит идеальной основой для вашей кровати.

# 4 Добавить дополнительную поддержку

Отличный недорогой вариант — добавить фанеру между имеющимся матрасом и пружинным коробом (или между матрасом и каркасом кровати).Фанера добавляет поддерживающий и равномерный базовый слой, который помогает укрепить матрас.

Однако, хотя этот слой фанеры и добавит дополнительную опору, он также может уменьшить поток воздуха, который может вызвать рост плесени. В частности, матрасы из пенопласта нуждаются в надлежащей вентиляции, чтобы предотвратить рост плесени. Учтите это, если вы добавляете дополнительную опору для матраса.

# 5 Следите за своим термостатом

Вы не поверите, но температура вашей комнаты влияет на жесткость матраса. Если вы спите на матрасе из пеноматериала с эффектом памяти, постарайтесь, чтобы в вашей комнате было как можно прохладнее. ² При нагревании материал расширяется, делая его более мягким.

Учитывая, что температура может влиять на жесткость, вы можете спросить: «Матрасы из пены с эффектом памяти горячие или прохладные?» В то время как традиционные матрасы из пены с эффектом памяти имеют тенденцию к нагреванию, более современные матрасы из пены с эффектом памяти разработаны с использованием охлаждающей гелевой технологии, предотвращающей удержание тепла.

# 6 Остерегайтесь влаги

Ваша кровать может стать мягкой, впитывая влагу из воздуха. Эта проблема чаще встречается во влажных районах и / или в местах, близких к пляжу.Если вы считаете, что ваша кровать стала мягче из-за избытка влаги, положите ее на солнце в течение дня и дайте ей высохнуть.

Солнце высушит любую влагу и поможет смягчить ее:

Если проблема не устраняется и вы не знаете, как правильно чистить матрас, вы также можете обратиться за профессиональной чисткой матраса. ¹

# 6 Переместите матрас

Один из самых дешевых способов сделать матрас более жестким — это положить его на пол. Это может создать ровную и прочную опорную основу для матраса, что приведет к более жесткой структуре. ²

Хотя этот вариант доступен по цене, знайте, что у него есть некоторые недостатки, в том числе:

Если матрас стоит на полу, по краям будет скапливаться пыль, что может вызвать аллергию. Размещение матраса на полу также препятствует достаточному притоку воздуха, что может привести к потному сну и вызвать рост плесени внутри матраса. ³

Если вы решили переместить матрас на пол, купите водонепроницаемый чехол для матраса, который защитит его от грязи, брызг и износа.

Преимущества жесткого матраса

Если вы ищете, как сделать матрас из пеноматериала с эффектом памяти более жестким, вы наверняка знакомы с особым комфортом, который обеспечивает жесткий матрас.

Структурированный матрас удерживает ваше тело в нейтральном положении, поддерживая естественный изгиб позвоночника, способствуя выравниванию позвоночника и выравниванию головы, плеч, ягодиц и пяток. Идеальный матрас также должен обеспечивать сброс давления, поскольку он равномерно распределяет ваш вес по всей площади поверхности.

Идеальный матрас для вашего тела может:

• Расслабьте мышцы
• Помогите лучше спать
• Улучшите осанку.

С другой стороны, если вы спите на матрасе неправильного типа, это будет мешать вашему сну, и вы даже можете проснуться с болью в спине.

На более твердой поверхности ваши кости поглощают большую часть давления вашего тела, уменьшая нагрузку на ваши мышцы, вены и артерии. Снижение этого напряжения улучшает кровообращение и позволяет вам крепко спать.Для многих это идеальный вариант!

Матрас

с более высокой степенью жесткости также предотвращает сжатие нижней части спины, что может обеспечить большее потребление кислорода во время сна и обеспечить равномерное распределение веса вашего тела. Разные спящие обычно предпочитают разные типы матрасов. Поскольку твердые матрасы обеспечивают более устойчивую и ровную поверхность, они, как правило, лучше подходят для:

• Шпалы для спины
• Шпалы для живота

Важно понимать, что применительно к матрасам твердость противмягкость существует в спектре. Этот ассортимент означает, что вы всегда можете найти идеальный вариант. ⁴

Крепкий сон с Casper

Если вы все еще задаетесь вопросом, как сделать матрас из пеноматериала с эффектом памяти более жестким после выполнения приведенных выше советов, возможно, пришло время приобрести новый матрас. Со временем матрасы естественным образом начинают изнашиваться. Матрас, который существует уже десять лет, будет значительно мягче, чем когда вы его впервые купили.

С этой целью качественный матрас — это больше, чем просто хороший ночной отдых.

Прочная кровать защищает ваш позвоночник и предотвращает ломоту, боль и скованность в теле. Тем, кто спит на спине и животе, особенно нужны более жесткие матрасы, чтобы сохранить выравнивание позвоночника. Некоторые исследования даже показали, что более плотное постельное белье уменьшает боль в спине, улучшает качество сна и снижает общий стресс. ¹

Если вам не удавалось сделать матрас более жестким, то вы попали в нужное место. Здесь, в Casper, есть матрас, обеспечивающий необходимый вам уровень жесткости.Готовы оказать себе поддержку во сне, которую заслуживаете? Идеально. Мы тоже.

Источники:

1. Двор сна. Как сделать матрас более жестким . https://myslumberyard.com/blog/how-to-make-mattress-firmer/
2. Советчик по сну. Как сделать матрас более упругим . https://www.sleepadvisor.org/how-to-make-mattress-firmer/
3. Советчик по сну. Плохо спать на матрасе на полу? Вот 5 плюсов и минусов .https://www.sleepadvisor.org/sleeping-mattress-on-the-floor-bad/
4. Sleepopolis. Фирма против мягкого матраса — за и против . https://sleepopolis.com/blog/firm-vs-soft-mattresses-pros-cons/

Как сделать матрас более упругим: полезные советы

«Разговор о сне» поддерживается читателями. Мы можем получать комиссию за продукты, приобретенные по ссылкам на этой странице. Узнайте больше о нашем процессе здесь.

Лежать на новом матрасе — все равно что растянуться на поддерживающем удобном облаке.Это ощущение длится довольно долго, но со временем вы можете заметить, что ваш матрас уже не такой твердый, как раньше. Некоторые области могут начать провисать, что со временем снизит ваш комфорт. Чем мягче станет матрас, тем меньше у вас будет поддержки, поэтому вы можете подумать о покупке нового.

К счастью, есть альтернатива. Вместо того, чтобы тратить сотни долларов на новый матрас, может быть хорошей идеей изучить методы, как сделать матрас более жестким. Есть несколько вариантов на выбор, в зависимости от типа матраса, который вы используете, а также от качества каркаса кровати, пружинного блока и даже принадлежностей, которые вы используете с ним.Это позволяет вам попробовать тот вариант, который вам больше всего подходит, чтобы вернуть матрасу былую красоту.

Что делает матрас мягким / провисающим?

Это не произойдет сразу, но со временем ваш матрас будет постепенно терять упругость, размягчаясь и провисая в наиболее часто используемых местах. Вы можете подумать, что это вызвано чем-то, что вы делаете неправильно, но это естественное развитие матраса. Итак, что вызывает провисание матраса?

Ну это результат регулярного использования.Со временем пена на матрасе смягчается из-за ночного давления вашего тела во время сна. Чем мягче становится матрас, тем больше он провисает в часто используемых местах. Вот почему пары замечают провисание с каждой стороны, в то время как середина кровати немного дольше сохраняет упругость.

Матрасы

Coil, сами по себе или как часть гибрида, также провисают из-за потери натяжения металлических катушек. Это уменьшает поддержку в тех областях, которые, вероятно, вам больше всего нужны, например, в области бедер и плеч.

Чем больше ваш матрас провисает, тем больше вероятность того, что вы почувствуете дискомфорт и боль, которые повлияют на вашу

качество сна

Изменения боли в спине, качества сна и ощущаемого стресса после введения новых систем постельного белья

www.ncbi.nlm.nih.gov

. Однако есть способы избежать этих проблем. Вместо того, чтобы сразу же бросать матрас после того, как он начнет размягчаться, вы можете узнать, как сделать провисающий матрас более жестким. Это продлит срок службы вашего матраса, сохраняя при этом комфорт в течение ночи и избавляя вас от боли утром.

Как сделать матрас более жестким?

Независимо от того, какой у вас матрас, есть несколько способов увеличить его жесткость. Некоторые методы лучше подходят для одних матрасов, чем другие, но вы можете попробовать любой вариант, который вам нравится, чтобы создать надлежащую поддержку, удерживать позвоночник ровным и уменьшить эти утренние боли и боли.

Поменять каркас кровати

Каркас вашей кровати спроектирован так, чтобы поддерживать матрас, сохраняя его ровным и твердым в течение ночи.Каркасы кроватей, как и матрасы, со временем могут медленно изнашиваться, изнашиваться и менять свою форму. Деревянный каркас кровати может медленно провисать посередине из-за постоянного веса спящих тел. Это провисание создает форму лука и может в конечном итоге сломаться, если не исправить или не заменить.

Есть также каркасы кроватей, которые имеют узор из поперечных балок с зазорами между ними. Матрас может просесть между этими промежутками, что создает небольшие провисания и может изменить форму матраса.Металлический каркас также имеет эту проблему, которая может привести к провисанию матраса. Замена основания каркаса кровати может помочь поддерживать правильную опору матраса, чтобы ваш матрас мог делать то же самое за вас.

Замена пружины коробки

Несмотря на то, что они немного более удобны, чем настоящий матрас, пружинный блок имеет аналогичные характеристики, которые со временем изнашиваются. Коробчатая пружина предназначена для поддержки матраса, но если она начинает провисать, матрас будет делать то же самое. Это сделает ваш матрас более мягким, чем обычно.При необходимости измените его, чтобы избежать этой проблемы.

Купите твердый наматрасник

Большинство людей думают, что наматрасники используются только для придания мягкости матрасу, но многие из них могут быть использованы для увеличения жесткости плюшевого матраса. Это зависит от типа наматрасника, который вы покупаете. Многие ботворезы предназначены для большей поддержки и сопротивления, вместо того, чтобы позволить вам погрузиться в мягкий пушистый слой.

При выборе наматрасника, чтобы сделать подушку матраса более прочной, или любого другого типа матраса в этом отношении, ищите матрасы, сделанные из таких материалов, как латекс или пена с эффектом памяти.Эти материалы более отзывчивы, чем некоторые другие типы, поэтому вы получите надлежащую поддержку, не покупая новый дорогой матрас.

Подложить фанерную доску

Другой способ закрепить провисающий матрас — подложить под него фанерную доску. Если матрас находится прямо на каркасе кровати, доска должна проходить между ними, но если используется коробчатая пружина, она должна быть размещена над коробчатой ​​пружиной и под матрасом. Это обеспечит вам наилучшую поддержку, поскольку она находится прямо под той частью, на которую вы на самом деле лежите.

Помимо того, что матрас остается жестким и прямым, фанера также защищает матрас от пыли и аллергенов, сохраняя его чистоту и здоровье. Однако у этого есть и обратная сторона, в зависимости от типа матраса, который вы используете. Фанерная доска будет препятствовать прохождению воздуха через матрас. Это может привести к росту плесени, поэтому, возможно, это не лучший вариант, если вы пытаетесь сделать матрас из поролона более жестким, поскольку эти матрасы должны дышать.

Переверните и поверните матрас

Еще один способ сделать матрас более жестким — время от времени переворачивать его.Это поможет сохранить целостность каждой стороны матраса, чтобы они не изнашивались так быстро и не образовывались провисающие серединки. Однако не каждый матрас можно перевернуть, поэтому вам нужно проверить, какие слои входят в состав матраса, чтобы убедиться, что вы можете сделать это, не влияя на качество матраса или ваш сон.

Существует также множество матрасов, которые имеют разную степень жесткости с каждой стороны. Flip Double Sided Hybrid — одна из них, с одной стороны ощущаемой твердостью, а с другой — средней.Это позволяет вам перевернуть его по мере необходимости, чтобы получить различные уровни поддержки. Вы также можете добавить наматрасник Milliard Gel-Infused, чтобы обеспечить вам еще большую поддержку и одновременно увеличить срок службы матраса.

Вращение матраса поможет уменьшить износ от ночного использования. Вы можете делать это каждые 3-6 месяцев, чтобы быть уверенным, что вы равномерно распределяете свой вес по матрасу. Это необходимо для матрасов, которые нельзя переворачивать, но также следует делать с матрасами, которые могут, чтобы они как можно дольше выглядели и чувствовали себя лучше.

Спать на полу

Не у всех есть место для огромного каркаса кровати, поэтому они могут привыкнуть спать без него. Даже если у вас есть место для одного, те, кто хочет сохранить целостность и прочность своих матрасов, могут подумать о том, чтобы избавиться от своих. Размещение пружинного блока и матраса прямо на полу добавляет опору основанию, что может предотвратить его износ и предотвратить слишком быстрое образование провисающих участков.

Сохраняйте прохладу в комнате

Существует несколько типов матрасов, чувствительных к температуре, поэтому, если вы хотите узнать, как сделать матрас с эффектом памяти более жестким, можно отрегулировать термостат в спальне.Эти типы матрасов могут поглощать тепло как из воздуха в доме, так и из вашего тела. Это тепло может смягчить матрас, уменьшив его жесткость и сделав его менее поддерживающим во время сна.

Помимо настройки термостата, в прохладные дни вы также можете открыть окно для циркуляции воздуха. Если открыть окно невозможно, размещение вентилятора в комнате может помочь снизить температуру и поддерживать уровень поддержки, чтобы матрас Temperpedic стал более жестким и комфортным в течение всей ночи.

Преимущества сна на твердом матрасе

Сон на твердом матрасе может показаться неудобным, но у этих типов матрасов есть преимущества, с которыми другие типы могут не конкурировать. Жесткий матрас обеспечивает максимальную поддержку поясницы, что позволяет сохранять прямой позвоночник и предотвращает боли в спине. Любой, кто уже имеет травму спины, должен придерживаться этого типа матраса, чтобы оказать ему поддержку, необходимую для восстановления.

Жесткие матрасы также не сжимаются так, как мягкий матрас.Это поддерживает ваш вес по всей длине тела, снимая давление на поясницу и предотвращая дальнейшие травмы или боль. Они также имеют немного мягкости, чтобы добавить комфорта и расслабить вас ночью.

Какие матрасы самые жесткие?

Матрасы оцениваются по шкале жесткости, поэтому многие матрасы имеют номер, а также рейтинг. Эта шкала от 1 до 10, сверхмягкие матрасы — 1-2, средние матрасы — 4-5, а особо жесткие — 9-10.Сверхжесткие матрасы — самые жесткие из имеющихся матрасов, хотя обычно они используются только в терапевтических целях. У них очень мало амортизатора, поэтому большинство людей их избегает.

При выборе матраса в первую очередь подумайте о своем размере и любимом положении для сна. Мягкие матрасы подходят для легких или средних людей, которые спят на боку, поскольку они позволяют им немного погрузиться для максимального уровня комфорта. Матрасы средней жесткости подходят всем, в то время как матрасы для тяжелых людей или тех, кто спит на спине, должны быть жесткими.

Независимо от того, какой из этих вариантов вы выберете, лучше всего поддерживать правильную жесткость матраса, добавляя немного больше, когда это необходимо, чтобы ваше тело выровнялось, как и должно быть в любом положении. Это гарантирует, что вы хорошо выспитесь и проснетесь отдохнувшим и отдохнувшим.

Заключительные мысли

Поддерживающий матрас не останется таким навсегда, как бы вы о нем ни заботились. Матрас со временем портится независимо от того, чем вы занимаетесь. Это не означает, что вы должны позволять смягчению и провисанию матраса влиять на ваш сон.Есть несколько способов отрегулировать зону сна, чтобы увеличить упругость и сохранить комфорт во время сна.

Эти методы включают замену каркаса кровати или пружины коробки, установку фанерной доски или перемещение кровати на пол, чтобы она оставалась максимально удобной. Переворачивание и поворот матраса помогает продлить срок его службы, а добавление подходящего топпера может при необходимости повысить его жесткость. Поддержание прохлады в комнате за счет понижения температуры на термостате, открытия окна или включения вентилятора также являются отличными вариантами, к тому же они предохраняют вас от перегрева во время сна.Независимо от того, какой вариант вы выберете, вы получите необходимую упругость для лучшего ночного отдыха.

Список литературы

1.

Изменения болей в спине, качества сна и воспринимаемого стресса после введения новых систем постельного белья

4 быстрых и дешевых способа сделать ваш матрас более мягким

Вы купили новый матрас и разочарованы его твердостью? Или, может быть, вы какое-то время пользовались матрасом, и он просто не дал вам той мягкой жесткости, которую вы искали.Возможно, стиль матраса не для вас, но есть способы поработать с матрасом, который у вас есть, прежде чем вы выберете тысячу долларов прямо сейчас на правильный. Если вы хотите сделать твердый матрас более мягким или мягкий матрас более жестким, у нас есть несколько простых и быстрых решений, которые вы можете попробовать, прежде чем заменять весь матрас.

Неважно, пытаетесь ли вы придумать, как сделать твердый матрас мягче или ваш мягкий матрас, иногда мы так сосредоточены на самом матрасе, что забываем, что существует целая система поддержки, которая существенно влияет на качество матраса. матрас.Имеет значение, какой тональный крем вы используете для вашего конкретного матраса. Например, матрасы из вспененного материала никогда не должны использоваться с пружинными коробками; однако матрас с пружинным блоком может сделать другие типы матрасов более мягкими и упругими.

Изначально они были разработаны для традиционных матрасов с пружиной. Они представляют собой закрытую коробку с пружинами. Пружины работают как амортизаторы движения и работают вместе с пружинами в матрасе (хотя и не в гибриде из пенопласта!), Создавая более мягкую и упругую кровать.Не используйте коробчатые пружины старше 10 лет, так как пружины слишком изношены, чтобы обеспечить какую-либо поддержку.

Поставляется в нескольких стилях, но в основном представляет собой каркас кровати с низкой платформой, твердой или решетчатой ​​основой для матраса, на котором можно сидеть. Они очень хорошо сочетаются с большинством типов матрасов, если планки расположены достаточно близко друг к другу, чтобы создать прочную основу. Все фундаменты должны иметь центральную опору, особенно для кроватей больших размеров. Решетчатый фундамент никогда не следует использовать с пружинными матрасами, но он приемлем для большинства типов матрасов из вспененного материала, если расстояние между планками не превышает восьми дюймов.Основания платформы хороши практически для всех матрасов, однако они сделают вашу более мягкую кровать (или твердую кровать) прочной (э-э).

Регулируемый

Прочная основа, обеспечивающая свободу движений головы и ног. Регулируемые матрасы из пенопласта, латекса и воздуха могут использоваться с регулируемым основанием.

Профессиональный совет:

Проверьте гарантию на матрас и, возможно, обратитесь в службу поддержки бренда. Некоторые компании предъявляют особые требования к своим матрасам и не разрешают использовать определенные типы фундаментов для своей продукции, если обнаружится, что вы их использовали — вы могли бы аннулировать свою гарантию с самого начала, потеряв любое право на гарантийные преимущества.

Проверка фундамента

Убедитесь, что основа любого матраса не провисает. Если пружины опускаются слишком низко при сильном нажатии, если твердое основание или планки фундамента прогибаются, или если планки вышли из строя и не обеспечивают однородное основание, пора заменить, отремонтировать или усилить. Фундаменты Box Spring необходимо заменять с каждым новым матрасом. Для вашей покупки матраса может потребоваться подходящая основа, чтобы не аннулировать гарантию, может быть более выгодным с финансовой точки зрения приобрести их вместе, и в целом — вы можете поступить несправедливо, поставив новый матрас на старую пружинную коробку.

Замените пружину коробки, если:

• Больше 10 лет
• Если он слишком скрипит, скрипит древесина или фундамент перестает быть прочным
• Если пружины не отскакивают, они должны быть прочными и быстро пружинить
• Если древесина пахнет и не восстанавливается после тщательной очистки

Поменяйте платформу, если:

• Он двигается или покачивается
• Проседает по центру или ослаблена центральная опора
• Любая часть платформы стала небезопасной, слабой или неустойчивой

Реечный фундамент Примечание:

Самое лучшее в решетчатом фундаменте — это то, что вы, скорее всего, сначала просто замените планки, если остальная часть кровати поддерживается хорошо, прочно, а центральная опора все еще держится, замена планок намного сложнее. проще и безопаснее с финансовой точки зрения, чем заменять весь фундамент.

Измените регулируемый фундамент, если:

Поскольку регулируемые кровати являются механическими по своей природе и сильно различаются в зависимости от производителя, можно безопасно обращаться в компанию за любой помощью. Вы захотите обратиться за помощью, когда она перестанет работать, станет неудобно или небезопасно.

Сделайте свой твердый матрас мягким

1. Используйте это!

Иногда достаточно просто попробовать сделать новый матрас более удобным. Если у вас новая кровать, она, скорее всего, будет жестче, чем та, которую вы положили в магазине.Не расстраивайтесь, так оно и должно быть, и поэтому большинство компаний предоставят вам 90-дневный или более пробный период гарантии. Просто может потребоваться время, чтобы его сломать. Лежите на нем, как обычно, каждую ночь (не пробуйте никаких сумасшедших трюков, таких как ходьба, прыжок или сальто, чтобы добиться этого). Некоторые кровати, такие как матрас из пены с эффектом памяти, реагируют на тепло тела и вес тела, поэтому постепенно в течение ночи по мере того, как вы согреваете матрас теплом своего тела и давлением, матрас будет смягчаться.

Профессиональный совет:

Если вы спите в комнате очень холодно, некоторые матрасы будут реагировать на комнатную температуру, как на тепло вашего тела, поэтому такие матрасы, как пена с эффектом памяти, не так хорошо подходят для тех, кто предпочитает более мягкую жесткость в холодном климате.

2. Поверните и переверните!

Если ваша кровать старше и жесткость новой кровати не является проблемой, попробуйте повернуть и переворачивать матрас (ЕСЛИ это поворотный переворачиваемый матрас, в отличие от верхних частей подушек). Вы должны делать это время от времени, по крайней мере, два раза в год, например, шины вашего автомобиля нужно менять для единообразия, как и износ матраса.

3. Добавьте наматрасник

Если ваш фундамент оказался прочным, прочным и поддерживающим, и у вас все еще есть проблемы с матрасом, не спешите покупать новый матрас.По крайней мере, сначала попробуйте наматрасник.

Типы ботворезов

Пододеяльник

Самый экономный совет, который вы, вероятно, когда-либо могли получить при заполнении матраса, — это использовать одеяло или пододеяльник. Мы не рекомендуем это делать в долгосрочной перспективе, просто чтобы вы купили, пока не придумаете что-то более долгосрочное. Как использовать: заправьте одеяло или одеяло под наматрасник или простыню, и вы сразу же будете спать на более уютной поверхности.

Пена для ящиков

Следующий дешевый способ украсить матрас — это материал для ящиков.Его легко найти, легко настроить и относительно недорого. Это может длиться недолго, но если вы почувствуете в нем комфорт хотя бы на короткое время, оно того стоит. Кроме того, есть бесконечный запас, как только он перестанет работать для вас, просто возьмите еще!

Быстрый поиск на Amazon обнаружил удивительное предложение разных цен, видов, форм, толщины и использования. Поверх чего угодно, чтобы сделать его мягче, от инвалидных колясок до собачьих лежаков. Очевидно, что чем он более продвинутый и толстый, тем он дороже, но он удовлетворит ваши потребности, по крайней мере, на некоторое время.Вы даже можете найти гель с охлаждающим эффектом памяти для всех, кто любит теплый сон. Как использовать: просто положите поролон на матрас и аккуратно и плотно заправьте под наматрасник и простыню.

Вы можете прочитать: Некоторые из лучших лежанок для собак с подогревом

4. Настоящие наматрасники

Так же, как и матрасы, есть из множества на выбор, и все они различаются по форме, размеру, материалу, назначению. Это намного дешевле, чем покупка матраса, но не расслабляйтесь перед покупкой матраса.Чтобы решить проблему, убедитесь, что вы выбрали правильный продукт. Если вы ищете идеальный топпер, который улучшит ваш вшивый матрас и смягчит его, как облако, чтобы сделать его более мягким. 4-дюймовый двухслойный топпер Sleep Innovations великолепен. Довольно тяжелый, но плюшевый топпер можно стирать в стиральной машине и оснащен технологией охлаждения. Sleep Innovations 4-дюймовый двухслойный топпер

Вы можете рассмотреть: Лучшие сумки для матрасов

Сделайте свой мягкий матрас твердым

Что делать, если мягкий матрас не для вас, и каким-то образом он у вас остался? Есть способы исправить это, не сгибаясь, и купить новый матрас прямо сейчас.Попробуйте воспользоваться одним или всеми из этих советов, пока не определитесь с матрасом, который вам нужен, и не найдете средства для его приобретения. Мы вернемся к вышеупомянутой «проверке фонда». Смотрите выше, это может решить множество проблем! Если матрас кажется слишком мягким, оцените его заново, чтобы увидеть, действительно ли он провисает, если это относительно новый матрас, скорее всего, он не провисает и на самом деле просто плохо поддерживается.

1. Фанера

Если ваш фундамент прочный и не представляет проблемы, сделать матрас более жестким можно так же просто, как положить кусок фанеры под матрас поверх каркаса кровати.Убедитесь, что он имеет достаточную центральную поддержку, и вам, возможно, придется время от времени проверять его, чтобы убедиться, что он не прогибается или не прогибается. Но это создаст у основания дополнительный прочный слой для поддержки. Просто может сделать свое дело.

2. Поверните и переверните!

Если ваша кровать старше, попробуйте поворачивать и переворачивать матрас (ЕСЛИ это поворотный переворачиваемый матрас в отличие от наволочек). Вы должны делать это время от времени, по крайней мере, два раза в год, например, шины вашего автомобиля нужно менять для единообразия, как и износ матраса.Этот шаг поможет вам избавиться от изношенных частей матраса и превратить их в совершенно новую часть, на которой вам еще предстоит спать.

3. Контроль температуры

Если ваш матрас реагирует на температуру, попробуйте включить кондиционер (сделать его холоднее). Это поможет нейтрализовать тепло вашего тела и сохранит его упругость в течение ночи.

4.Зубцы

Точно так же, как ботворезы созданы для смягчения матраса, они также делают их более поддерживающими.Делайте домашнее задание, но очень легко начать с чего-то очень простого, чтобы быть очень счастливым. 3-дюймовый наматрасник из пеноматериала Sleep Better Extra Firm прост, прост в использовании и эффективен. Общение в сообществе — это то, как мы учимся и развиваемся по любой теме! Что-то мы упустили? Вы пробовали что-нибудь из этого? Расскажите, как они сработали для вас! Давайте обойдемся вокруг стола и обсудим это: такая важная вещь, как комфорт сна, необходима для психического и физического здоровья, это два ключевых фактора, с которыми мы всегда можем и готовы помочь, когда сможем!

.