Флай леди что это такое: Отзывы о системе «флай леди» или почему одним она подходит, а другим – нет?

Флай леди что это такое: Отзывы о системе «флай леди» или почему одним она подходит, а другим – нет?

Отзывы о системе «флай леди» или почему одним она подходит, а другим – нет?

Флай леди – «наука» довольно популярная. Женщины Америки, Европы и России все чаще примеряют систему на себя. Оно и не удивительно: все хотят оптимизировать домашний быт без особых усилий и физических затрат.

Сегодня онлайн-журнал «Королевнам.ру» расскажет вам о мнениях женщин, применивших систему флай леди.

Почему флай леди подходит не всем?

В России система довольно новая, и, как это обычно бывает, нашла своих верных приверженцев и ярых противников. Отзывы флай леди, как начинающих, так и профессиональных, разнятся.
Это естественный процесс, поскольку не бывает таких теорий и систем, полностью соответствующих ожиданиям публики.

Сколько существует женщин на свете – столько же мнений вы и получите. Мы поговорили со многими женщинами, хотя бы раз в своей жизни применившими систему флай леди.

Мнения в интернете мы также почитали с удовольствием. Уточним, что нами рассматривались мнения исключительно российских женщин, поскольку именно в России данная система начала только-только приживаться.

И теперь мы готовы представить вашему вниманию отчет о различных взглядах на систему флай леди, как в корне отличающихся друг от друга, так и смежных.

Условно мы разделили их на три группы: положительные, отрицательные отзывы и, назовем их, «лайфхаки» флай леди. А теперь давайте рассмотрим группы поподробнее, вдруг среди них вы узнаете и себя

Положительные отзывы о флай леди

К данной группе относится 34 % мнений женщин, из всех, как выведанных нами лично, так и «подсмотренных» на просторах интернета.

Женщины, положительно отзывающиеся о системе fly lady, с успехом применяют знания и опыт Марлы Силли на практике. Восторженные женщины в буквальном смысле смогли изменить свою жизнь, пускай и маленькими шажками, зато в колоссальном объеме. Каждый день уделять по 15 минут уборке и видеть потрясающий результат в конце месяца — действительно истинное удовольствие для настоящей флай леди.

Мнения женщин просто изобилуют такими словами и фразами, как: «восхитительно», «удобно», «лучше», «смогла\сумела», «чистота», «короткие сроки», «непередаваемо», «отсутствие барахла», «все на своих местах», и прочее, и прочее .

Сразу становится понятно, что эти женщины основательно подошли к вопросу оптимизации домашнего хозяйства:

Юля:

Теперь квартира выглядит намного лучше! Я очень люблю 15- минутные забеги по наведению порядка! Сказочная сказка! Непередаваемо просто!

Анна:

Через полгода, не раньше, у меня начало получаться!!! Бумажки уже не валяются, и мебель переставлена так, как удобно мне и моей семье.

Комильфо:

Это восторг!!! Я так мучилась с бардаком, что просто с ума сходила от нежелания разгребать хлам. НО!!! ЕГО БОЛЬШЕ НЕТ!!! Желаю и вам поскорее избавиться от хлама и превратить свое жилище в место, куда хочется возвращаться!

Сюда же можно добавить и отзывы флай леди «фото до и после». Воодушевленные женщины представляют целые фотоотчеты по проделанной работе. Гордость за себя переборола стыд за неубранные зоны. Ну, а для чего же еще, скажите, пожалуйста, существуют женские форумы флай леди? Правильно, для «похвастушек» *victory* .

Мы от всей души поздравляем всех флай леди, сумевших избавиться от хлама и упорядочить свой быт! Так держать *victory* . Вот вам и очередная, так скажем, флай леди «до и после»:

Настя:

Скажу на примере квартиры нашей знакомой: до системы флай-леди у неё можно было всю квартиру скопом на помойку вынести. Ворох газет в шкафу, там же разбитая посуда, клееная-переклееная (сколы аж даже потемнели от времени), какие-то непонятные безделушки, мелочи, скрепки и даже монетки совковые еще. И сверху – засохшие тараканы и их какашки…Бееее… Неудивительно, что она никого к себе в гости не звала. Зато теперь такая красота!!!

Оля:

Полагаю, что постоянно держать в голове план уборки – это начальный этап, пока навык себя не проявит. Потом все происходит на автомате. Мне нравится система флай, много чего по делу. Например, вот у меня образовалась привычка на автомате протирать и зеркало, и сантехнику утром, под раковиной даже тряпка специальная имеется для этих целей, времени занимает не очень много, зато зайти в ванную всегда приятно, все сверкает и не зарастает грязью.

Мы тоже решили присоединиться ко всеобщей флай-мании и разобрать одну из типичных горячек точек.

Всего 10 минут и результат налицо

Отрицательные отзывы о флай леди

Да, не будем скрывать, что среди всеобщего флай-ажиотажа нашлись и те, у кого данная система не прижилась. Причем, не просто не прижилась, а оставила после себя даже негативные впечатления. Таких отзывов флай леди 26 % (опять же по нашим, сугубо личным, подсчетам *wink* ).

Этих женщин, действительно, немало! Все вполне понятно: женщины разные, различны их темпераменты и характер, их уклад и образ жизни. Кому-то система «летающих домохозяек» подошла, а кому-то навеяла грусть-печаль-тоску. А то и вовсе раздражение.

Почему так происходит? Многие женщины объясняют это тем, что по такой системе они начинают думать (и, соответственно, выполнять) о тех делах, о которых раньше и не вспомнили бы, и даже более того, прекрасно без них обходились. То есть в процессе уборки они переделывают гораздо больше, чем им самим хотелось бы.

К тому же носятся по дому с постоянными мыслями об уборке – «жизнь с тряпкой», как они чаще всего пишут и говорят. Для них принцип таков: «увидел – убрал», а не «15 минут порядка». Тут уж, как говорится, на вкус и цвет … вся морковка разная

Других дамочек, оставивших отрицательные отзывы о флай леди, вгоняет в тоску не только система, но и ее методы: например, рутины. И слово-то такое неприветливое .

Многие замечают, что при слове «рутины» хочется свернуться клубочком на диване и сладко уснуть, позабыв обо всем на свете . На наш взгляд, как рутины не назови (особенно те дела, которые все же надо выполнять, причем, ежедневно), лучше они, конечно же, не станут, но и хуже тоже. Все зависит от вашего к ним отношения.

Также многим хозяйкам принципиально не нравится мысль о ведении контрольного журнала: лень вести, лень писать и поддерживать его в рабочем состоянии. Зачем он нужен, когда вы и так все помните? Голова же – дом советов и храм всех нужных мыслей

Ира:

Если взять меня, то мало того, что мне приходится целый день думать об уборке, так подразумевается, что я В РАЗЫ увеличу объем работы, которую делаю по дому (…) Да, женщина, которая регулярно гладит кучу белья (…) с радостью воспримет совет гладить белье под бодрую музыку. Но для меня такой совет означает начать делать то, без чего я в принципе отлично обхожусь (…) Уборка — не главное занятие в моей жизни. Поэтому у меня все бытовые моменты сведены к минимуму

Chloe_ru:

Не знаю, почему, но меня раздражает этот принцип флай-леди. Ощущение такое, что ты все время в уборке, голова занята.. Ну и бонус работающих леди тоже очевиден, когда приползаешь домой и хочется просто полежать. . А тут на-те вам план по мини уборке…

Татьяна:

Мне не понравилось. Я вот если вижу, что надо убраться, вот там и убираюсь. А по графикам- шаблонам не могу и не хочу

Ольга:

Я год уже собираюсь почитать книгу про эту систему, но постоянно времени жалко. Было дело, когда я дала себе слово: держать раковину пустой. Т.е. мыть посуду сразу же, не собирая куч. Продержаться удалось ровно один день: у меня создалось ощущение, что я целый день мыла посуду. Нет уж, я лучше 2-3 раза это сделаю. А вещи я глажу по мере необходимости…

Ира:

Это же «жизнь с тряпкой» получается! Потому что всегда «по пути» нужно что-то протирать!

Выборочная система флай леди

В данную группу мы отнесли оставшиеся 40 % женщин, которые применили лишь часть системы. Причем, их настолько все устраивает, что менять что-либо они не хотят. Они взяли лишь те части из системы, которые удобны для них со всех точек зрения, причем, сами же называют их «лайфхаками» ведения домашних дел по флай леди.

Отзывы – соответствующие . Ну, а почему бы и нет? Если вас все устраивает, значит, так тому и быть!

Светлана:

Я в восторге! Мне подошла часть системы, так как я из нее выдернула нужные мне куски и все. Для меня флай леди это не система, а сборник лайфхаков.

Лена:

Я взяла кое-какие правила для себя. А еще призываю к активному делегированию обязанностей в семье. У нас вот наша бабушка — флай леди вполне себе такая. Весь день то тут протерла, то там поделала что-то.

Виктория:

Расхламление я применяю постоянно, терпеть не могу кучи неиспользуемых вещей в доме и безжалостно их выкидываю или отдаю нуждающимся.

Оля:

Я взяла из флай-леди только то, что подходит именно мне. Вот, кстати, те самые рутины (слово мне не нравится, тоску навевает). Завела себе за правило, чтобы раковина была пустой перед сном (но у меня посудомойка, я все туда сгружаю) и протираю утром плиту перед готовкой. Ну и еще пара нюансов из системы лично для себя.

Вот и представили мы вашему вниманию отзывы. На самом деле, все женщины разные.
То, что приемлемо для одной, совершенно не подходит другой. Онлайн-журнал «Королевнам.ру» советует вам не вдаваться с фанатизмом в новое течение, или, наоборот, полностью опускать руки.

Выберете для себя, хотя бы на первоначальном этапе, нечто среднее, как и вышеуказанные 40% исследуемых нами женщин. Не нужно свято следовать всем правилам и догмам, так как они могут оказаться в корне неверными для вас лично.

В теории и практике обычного тайм-менеджмента есть 2 замечательных совета менеджерам: «разделите слона на бифштексы, прежде чем съесть его», и «скушайте лягушку раньше всего». Смысл прост.

Лягушка – это маленькое неприятное дельце, которое не вызывает никакого восторга. Нужно быстренько сделать его, причем одним из первых, и — дело в шляпе!

Слон же, напротив, — огромное дело, при мыслях о котором отпадает все желание к его реализации. Тут, как говорится, глаза боятся, а руки делают *good*

Важно определиться, насколько эта система приемлема для вас, и что вы готовы сделать для этой системы сами? Выясните для себя, что является в вашем сознании «лягушкой», а что – «слоном», и действуйте сообразно вашим целям! Удачи вам в начинании!

_

Автор: Маргарита Кузнецова — сайт www.Korolevnam.ru – Женский онлайн-журнал.
Копирование этой статьи запрещено!

10 правил уборки без особых усилий

Проведение уборки дома – это та рутина, на которую уходит очень много времени. При чрезмерной занятости современного человека, для наведения порядка очень часто не остается ни сил, ни желания. Однако, никому не хочется жить в хаосе и горах пыли! И решение этой проблемы есть – система Флайледи. Девятнадцать лет назад она была придумана американкой Марлой Силли, которая так же столкнулась с дилеммой – чистый дом или полноценный отдых?

Чтобы не жертвовать большим количеством времени на уборку, достаточно уделять этому занятию всего 15 минут в день. Как это работает?

1. Система Флайледи: что это и для чего

2. Проведение уборки по системе Флайледи – 10 принципов

Система Флайледи: что это и для чего

Для многих женщин проведение уборки означает потратить большую часть дня на поддержание чистоты и уюта. И такая необходимость возникает каждые выходные, а то и чаще – если у Вас большая семья. Ну, а кто хочет тратить свой выходной на мытье полов или борьбу с пылью?

Такое под силу только людям, одержимым чистотой. А если женщина много работает, то ей тем более не хочется браться за уборку, ведь она просто устала. В ответ на подобные проблемы и появилась необычная система ведения домашнего хозяйства – Флайледи.

Это авторская система – она была придумана американкой Марлой Силли. Почему именно Флайледи? Это никнейм Марлы, который расшифровывается так: «Fly» – «муха» или «летать», и «леди». Можно перевести это как «порхающая леди», но также «Fly» можно читать как аббревиатуру: Finally Loving Yourself – «наконец-то полюбившая себя». Марла предлагает позаботиться о себе, не перегружая бытом, но и не забрасывая домашние дела!

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Самое главное правило системы звучит как: «Съешь слона по кусочку». То есть разделите большое дело на множество маленьких задач, которые можно выполнить по отдельности.

В случае с уборкой, автор предлагает составить план действий на месяц вперед – каждый день делать что-то одно. Конечно, все индивидуально и зависит от графика каждого человека.

Система Флайледи вовсе не предлагает делать уборку ежедневно. Ее суть – не пытаться провести уборку всего дома за один день или выходные, а составить план по уборке небольших частей.

Проведение уборки по системе Флайледи: 10 принципов

Система имеет десять принципов, способных сделать жизнь каждой женщины легче. Они не требуют каких-то денежных трат или определенных умений.

Достаточно взглянуть на свой дом по-новому, через призму следующих правил:

1.  Ведение контрольного журнала – с его помощью Вы составите план уборки на неделю или месяц. Записывайте в него те дела, которые нужно сделать в конкретный день или к конкретной дате. Помните, что каждая из задач не должна отнимать у Вас больше 15-20 минут.

2. Чистая раковина – это то место в доме, которое всегда должно быть в порядке. Поэтому не ленитесь мыть посуду сразу после еды, чтобы она не скапливалась там. Иначе – придется в один из дней потратить 15 минут (или больше) на разгребание этих «завалов».

3. Домашняя обувь – ходите по дому в туфлях, а не тапочках. Речь не о моделях с каблуками, а о той обуви, которая позволит чувствовать себя в форме, быть деятельной.

4. Ежедневная рутина – сюда относятся дела, которые должны быть выполнены каждый день. Это поверхностная уборка вещей, которые лежат не на своих местах, составление планов.

5. Горячие точки – места в доме, где беспорядок появляется очень быстро. Например, висящая на стуле одежда, разбросанные по столу бумаги. Как только Вы заметили подобное, сразу же нужно привести все в порядок.

6. Контроль времени – каждый день на уборку тратится не больше 15 минут. Чтобы не перестараться, выставьте таймер.

7. Генеральная уборка – для нее достаточно раз в неделю вытереть пыль и пропылесосить. Все остальное и более существенное Вы уже сделали в течение недели.

8. Борьбе с хламом – периодически нужно проводить ревизию вещей и выбрасывать те, которыми Вы не пользуетесь. Одежду отдайте или продайте, старые газеты сдайте в макулатуру, сломанные вещи выбросите. Меньше хлама – чище дом.

9. Контроль чистоты – не доводите состояние вещей или комнаты до того, что они становятся грязными и требуют серьезной уборки.

10. Не бросайтесь выполнять все принципы Флайледи. Начните с привычки чистить раковину и поддерживать порядок в ней. Постепенно подключайте и остальные рекомендации.

Руководствуясь этими правилами, Вы забудете о понятии «генеральная уборка», которое раньше означало потратить все выходные на мойку полов, борьбы с пылью и хламом.

Освоив Флайледи, Вы быстро заметите, что теперь поддерживать чистоту в доме стало проще – и это не отнимает много сил и времени.

Система Флайледи очень популярна у женщин из разных стран – вот уже девятнадцать лет она постоянно приобретает новых поклонниц.

Теперь проведение уборки перестает быть утомительным занятием, которое требует много времени и усилий. Вы забудете о необходимости потратить целый выходной на чистку поверхностей, мойку посуды, борьбу с пыльными углами.

Достаточно не откладывать все на один-единственный день, а разделить уборку на несколько задач поменьше. Пятнадцать минут каждый день – и на выходных Вы будете просто отдыхать и заниматься любимыми делами! Но и дом будет, при этом, сиять чистотой и радовать своим уютом Вас и Ваших гостей! estet-portal. com

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

идеальный порядок и вся семья счастлива!

Современная женщина может быть одновременно и мамой, и женой, и хозяйкой, и ценным работником. А это говорит о том, что она должна совмещать воспитание детей и заботу о муже с хлопотами по дому, карьерой, да ещё и о себе любимой не забывать. «Трудновыполнимо», –  скажут многие из вас.  «Ничего сложного!» – ответят те, кто называют себя флайледи. Кто такая флайледи, как ей удаётся совмещать несовместимое и как ею стать, сегодня вам расскажет сайт для мам Supermams.ru.

Кто эта женщина?

Система Flylady основана на системе ведения домашнего хозяйства, которая была создана в 1999 году американкой Марлой Силли и получила название Finally Loving Yourself.

Словосочетание переводится как призыв женщине «наконец полюбить себя», начальные же его буквы образуют «fly», что означает «летать, порхать».

Система, которая позволила тысячам женщин воспарить над бытом, призывает планировать каждый свой день, час и даже минуту. Только следуя строгому плану действий, постепенно наводя порядок в отдельных уголках дома, можно вознестись над бытом.

Хозяюшка, чей быт организован по системе FLY, гордо именует себя флайледи.

Принципы организации быта

Многие женщины говорят о том, что им катастрофически не хватает 24 часов в сутках. Как бы они ни старались сделать всё в течение дня, наутро их всё равно ждёт уборка, стирка, глажка.

У флайледи такой проблемы нет. У нее дома чисто, все вещи на своих местах, холодильник полон продуктов, ребенок сыт и весел, не обделен вниманием любимый муж и она сама счастлива.

А всё потому, что организация её быта подчинена следующим основным принципам.

Определяем приоритеты

Один из главных принципов флайледи звучит так: «Не нужно успевать всё, нужно успеть главное». Каждый день у вас должно быть одно самое важное дело, сделав которое, можете считать себя победительницей. А вот от занятий, «пожирающих» время, supermams.ru советует отказаться. По этой же причине флайледи не страдают перфекционизмом и не натирают до блеска все поверхности в доме каждый божий день, ревниво следя за тем, чтобы никто из домочадцев не оставил нигде ни пятнышка.

Планируем повседневные дела

Это основа всей системы. Изо дня  в день флайледи убирает постель, готовит еду, моет посуду (эти повседневные занятия в системе Flylady называются рутинами). Планирование позволяет довести эти действия до автоматизма. Имея перед глазами чёткий план, она не мечется по дому (кухне), а спокойно выполняет ежедневные рутины.

Наводим порядок регулярно

На наведение порядка нужно выделять не более 15 минут в день, но делать это КАЖДЫЙ день. За этот небольшой промежуток времени постепенно можно разобрать завалы, копящиеся на тумбочках, полках шкафов, в выдвижных ящиках и т.д. Вы удивитесь, заметив, как неуклонно растут и расширяются «островки чистоты» в вашей квартире.

Избавляемся от хлама

По системе флайледи необходимо регулярно избавляться от всего того, что занимает наше жизненное пространство и создает те самые завалы — старые журналы и газеты, сломанные детские игрушки, ненужные сувениры, одежда, которую вы не носите. Также стоит выбрасывать все то, что вы уже заменили новым приобретением — например, старую посуду, если куплен новый сервиз.

Привлекаем помощников

Члены семьи нередко имеют сходные потребности. Воспользуйтесь этим и научитесь их сочетать. Если ребёнок постоянно просится к вам на руки, воспользуйтесь слингом. Так вы спокойно можете почистить овощи, протереть пыль или загрузить стирку. Если папа хочет сходить в киоск за свежей газетой, пусть возьмёт с собой и сына. В результате: у папы свежая пресса, малыш прогулялся на свежем воздухе, а у вас было время на чашечку кофе.  Не стесняйтесь просить помощи у мужа (родных). В быту используйте умные вещи: мультиварка, робот-пылесос, автоматическая стиральная машина отлично справляются со своими функциями и освобождают свою хозяйку для других, более приятных дел.

Флайледи не спешит, но успевает

Чтобы каждый ваш день не напоминал бесконечную гонку за порядком, победа в которой не всегда принадлежит вам, нужно довести до автоматизма выполнение своих рутинных обязанностей.

Среди ежедневных обязанностей женщины есть те, не выполнять которые она не может. Готовить, убирать, стирать нужно каждый день.

У флайледи эта рутина занимает совсем немного времени и не требует особых усилий. Для того, чтобы этого добиться, нужно каждый вечер продумывать и записывать всё, что вам нужно сделать в течение следующего дня.

Примерный список рутин для флайледи — домохозяйки в декрете с детьми

Напоминать себе о таких простых вещах флайледи просто необходимо, ведь с малышом на руках так просто упустить их из виду. И тогда скопившаяся гора посуды или невынутый из морозилки фарш для котлет могут стать поводом для стресса.

Следуя своему списку, флайледи уверенно продвигается вперёд и не переживает о том, что она что-нибудь забудет.

Она спокойно может переключаться на ребёнка или другие важные дела. Со временем рутины превратятся в привычки, и домашние дела не будут вызывать негативных эмоций. А освободившееся таким образом время женщина может с лёгким сердцем посвятить себе любимой.

_ _
Сайт supermams.ru – Супермамы

Поделись полезным:

Загрузка…

Система Флай-леди — Со Вкусом

Помыть посуду, протереть поверхности, расставить утварь на свои места, почистить плиту, духовку, холодильник, помыть полы, шкафы и сделать всё это за один день — героический подвиг, а кто-то совершает его каждые выходные.

Уборка отбирает львиную долю жизни большинства, но мало кому приносит удовольствие. Как правило, это всегда скучно, утомительно и, к сожалению, малоэффективно: генеральные уборки дают результат максимум на неделю, после чего квартира возвращается в прежнее состояние до следующей генеральной уборки. А тем, у кого есть маленькие дети, это знакомо не понаслышке…

Сегодня редакция «Со Вкусом» поможет вам навести порядок в своем расписании и полностью освободить от уборки свои выходные. Здесь вы найдете несколько практичных советов для поддержания чистоты не только на кухне, но и во всём доме.

Флай-леди

В начале XXI века ни одно женское издание не обделило вниманием обычную американку Марлу Силли, которая, так же как и все, тратила по несколько часов в неделю только на уборку дома. Эта удивительная женщина, утомленная бытом и постоянным беспорядком, разработала систему уборки Флай-леди (FLY Lady), которая расшифровывается как «наконец-то полюби себя» (Finally Love Yourself).

Эта уникальная система — сборник правил уборки, которые сводят ее саму к минимуму. Все они очень просты, и мы спешим ими поделиться!

1. Начни с раковины

   Сияющая чистотой раковина — вот, с чего нужно начать. Не со столов, полок и шкафчиков, даже не с полотенец. Любая готовка начинается и заканчивается раковиной, к тому же, это одно из ключевых мест на кухне.

   Чистка раковины плюс одна приятная привычка: мойте посуду сразу, особенно мелкую. Это кружки, ложки, вилки, баночки или лопатки.

2. Рутины и ритуалы

   Марла выделяет так называемые ритуалы и рутины в отдельный пункт. Это не только мойка посуды, но и принятие душа, чистка зубов и даже нанесение кремов и масок. Просто составьте список рутин на следующий день и постарайтесь его придерживаться.

3. Если что-то лежит в шкафу более полугода — избавьтесь от этого

   Со временем многие приходят к тому, что коллекционирование хлама — дело неблагодарное. Он занимает кучу пространства и, что самое важное, тоже подлежит уборке. Его приходится перетаскивать с места на место как мертвый груз. Пройдитесь взглядом по посуде, полотенцам, столовым приборам. Если вам что-то откровенно не нравится, отдайте или выбросите.

4. Не больше 15 минут

   А теперь самое приятное! Любая уборка должна занимать не больше 15 минут. Для этого вам понадобится только таймер. Решили прибраться на кухне? Отлично, засекайте четверть часа. Этого времени хватает на самую эффективную уборку без отвлечений, плюс за это время она не надоедает. Помните: 15 минут в день.

   Убирайте каждый день чуть больше, чем 10 минут, и уборка на выходных просто перестанет быть необходимостью. Лучше потратьте это время на себя, родных и друзей.

5. Одно исключение

   Однако иногда нужно помыть полы и протереть пыль, а делать это только в одном уголке довольно нерационально. Час в неделю Марла советует уделять на «благословение дома»: пройтись влажной тряпкой по порогам, протереть ручки. Обходите стороной пыльные шкафы и кладовку! На них найдется время, когда вы будете наводить порядок именно там, и об этом в следующем пункте.

6. Горячие точки

   У каждого на кухне найдется несколько поверхностей, на которых регулярно что-то накапливается. Как правило, это самые удобные для этого места. Обратите на них особое внимание! Не включайте их уборку в свои 15 минут навождения порядка, просто регулярно тратьте минуту-две на то, чтобы расставить кружки или другую посуду на места.

7. Журнал

   Еще одна приятная вещь, которую рекомендует не только Марла Силли — журнал или блокнот. Эта незаменимая вещь для тех, кто решил хоть немного организовать свое время. Занесение рутин в журнал здорово помогает хорошенько прокрутить их в голове и точно ничего не забыть.

Простые принципы, а сколько пользы! «Флаюшки» удивляют всех своей аккуратностью и чистотой, при этом умудряются выглядеть бодрыми и ухоженными. Всё просто, ведь уборка теперь не утомляет их. А вы бы попробовали систему Марлы Силли? Поделитесь своими впечатлениями о ней.

как все успевать и радоваться жизни

Современная мама должна совмещать воспитание детей с заботой о муже, хлопотами по дому и карьерой. «Ничего сложного!» – ответят те, кто именует себя «летающими» или всё успевающими мамами. Сегодня о системе флай-леди для мам вам расскажет женский клуб komy-za30.ru.

Содержание статьи:

Почему мама «летает»?

В 1999 году американкой Марлой Силли была разработана особая система ведения домашнего хозяйства, получившая название Finally Loving Yourself. Словосочетание переводится как призыв женщине «наконец полюбить себя», начальные же его буквы образуют «fly», что означает «летать, порхать».

Система, которая позволила тысячам женщин воспарить над бытом, призывает планировать каждый свой день, час и даже минуту. Только следуя строгому плану действий, постепенно наводя порядок в отдельных уголках дома, можно вознестись над бытом.

Хозяюшка, чей быт организован по системе FLY, называет себя «летающей», а после появления ребёнка она становится «летающей» мамой.

Как система флай-леди для домохозяек-мам помогает им все успевать? Об этом ниже.

Не спешить, чтобы успевать

Чтобы каждый ваш день не напоминал бесконечную гонку за порядком, победа в которой не всегда принадлежит вам, система флайледи для мам призывает довести до автоматизма выполнение своих рутинных обязанностей.

Среди ежедневных обязанностей мамы есть те, не выполнять которые она не может. Готовить, убирать, стирать, гладить нужно каждый день.

У мамы, чей быт организован по специальной системе  флайледи для мам, эта рутина занимает совсем немного времени и не требует особых усилий. Для того, чтобы этого добиться, нужно каждый вечер продумывать и записывать всё, что вам нужно сделать в течение следующего дня.

Примерный список рутин

Женский клуб «Кому за 30» считает, что напоминать себе о таких простых вещах маме просто необходимо, ведь с малышом на руках так просто упустить их из виду. И тогда скопившаяся гора посуды или не вынутый из морозилки фарш для котлет могут стать поводом для стресса.

Следуя своему списку, мама уверенно «летит» вперёд и не переживает о том, что она что-нибудь забудет. Она спокойно может переключаться на ребёнка или другие важные дела. Если соблюдать правила флайледи для домохозяек-мам, то со временем рутины превратятся в привычки, и домашние дела больше не будут вызывать негативных эмоций.

А освободившееся таким образом время мама может с лёгким сердцем уделить себе любимой.

Как флай-леди для мам делает женщин счастливыми

На маминых плечах лежит куда более важный груз, чем поддержание порядка в доме и забота о своих домочадцах. В первую очередь мама должна чувствовать себя счастливой, ведь если счастлива мама – счастлива вся семья! Ну а для того, чтобы «летающая» мама стала счастливой, она должна уметь:

• Говорить «хочу» вместо «надо»

Следуя заранее составленному списку рутин, мама всё успевает, но счастлива ли она от того, что не забывает каждое утро заправить за всеми постель, собрать игрушки за ребёнком, приготовить, убрать, постирать и пр. ? Ответ очевиден.

А всё потому, что это обязанности, и их НАДО выполнять.

В системе флай-леди для не замученных бытом мам слово «надо» меняется на «хочу». Проверьте – скажите: «Так хочется приготовить что-нибудь вкусненькое!», «Хочу, чтобы завтра муж одел идеально отутюженную рубашку!» или «Надоела эта гора посуды в раковине, хочу, чтобы она исчезла!»

Как только вы произнесёте это слово, у вас  самым невероятным образом появится интерес к тому, что ещё минуту назад вызывало уныние.

• Не отказывать себе

Появление ребёнка – это не повод забыть о себе, наоборот, с этого момента ваша жизнь обретает совершенно иное качество. Счастливая мама та, которая заботится не только о ребёнке, но и о себе. Она не отказывает себе в удовольствии сходить в гости или в кино, вести тот образ жизни, который ей нравится.

Маленький ребёнок этому вовсе не помеха! Его можно взять с собой, оставить на мужа или попросить бабушку о помощи.

• Иметь личное время

Свод правил флай-леди предусматривает свободное время для мам. Это время мама может посвятить только себе, и это не прихоть, а необходимость! Наличие свободного времени убережёт маму от раздражения и усталости и станет залогом спокойной семейной атмосферы. Неважно, что в это время будет делать мама – пойдёт в бассейн или поваляется на кровати: эти час-полтора должны принадлежать только ей.

• Заботиться о своём здоровье и внешности

Крепкое здоровье и ухоженный внешний вид – вот то, что без слов расскажет окружающим, что вы счастливая мама самого замечательного в мире малыша!

Женский клуб komy-za30.ru надеется, что и у вас получится стать счастливой и всё успевающей мамой! Нужно для этого немного: научиться планировать свой день и полюбить себя – система флай-леди для счастливых мам вам в помощь!

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

что это такое, какие у нее заповеди, советы начинающим

Время неумолимо. Время не останавливается. Время – наша главная ценность. И хочется, очень хочется, чтобы оно бежало помедленней, особенно, когда происходит что-то важное и интересное в жизни.

Но существуют дела и события, когда хочется, наоборот, передвинуть стрелки часов на час, на два, а то и на день вперед.

Одно из таких событий — уборка дома. Для большинства женщин это тяжёлый крест, который надо нести, иначе дом превратится в место, где живут грязь и бардак.

Для многих требуется глубокая моральная подготовка перед этим неприятным, но необходимым мероприятием. А ведь можно потратить часы, проведенные с тряпкой и пылесосом, на что-нибудь более важное и приятное.

Наиболее актуальна проблема уборки дома для работающих женщин. Закончилась рабочая неделя и в планах на субботу, как всегда, наведение порядка. А хочется просто отдохнуть, позаниматься с детьми, выбраться куда-нибудь за город, сходить в театр или в кино – да мало ли чем можно себя развлечь. А тут уборка.

Система флай леди: что это такое?

Есть приятная и важная новость. Существует система, которая превращает ненавистную рутину поддержания порядка в доме если не в удовольствие, то в совершенно необременительную и порой даже приятную привычку.

Это система флай леди.

Как у всякой устоявшейся системы, у флай леди есть свои законы, свои заповеди. Итак, начнем.

Система флай леди: заповеди

Заповедь первая. Выходные дни — для отдыха, для себя любимой и дорогой.

Заповедь вторая. Генеральные уборки – это прошлый век, это несовременно. Порядок в доме лучше просто поддерживать.

Заповедь третья. Регулярность уборки – это залог экономии времени и гарантия чистоты в доме.

Заповедь четвертая. Каждой вещи — своё место. Где взял, туда и положи.

Заповедь пятая. «Плюшкин» — главный враг порядка. Не давай старым и ненужным вещам стать хозяевами в твоём доме.

Заповедь шестая. Постоянный контроль «горячих точек» — аномальные места в доме, где постоянно появляется бардак.

Заповедь седьмая. Не беритесь за всё сразу. У вас не семь рук, а всего две. Создавайте свой личный образ порхающей хозяйки постепенно и терпеливо. Начните с малого.

Заповедь восьмая. Создайте у себя привычку не покупать ничего нового, пока есть старое. Купили новую вещь — выкидывайте старую. Может быть, она дорога вам, как память, но если вы не собираетесь делать в доме музей из использованных и поношенных вещей, то хранить их ни к чему.

Как стать флай леди и с чего начать?

Стать порхающей хозяюшкой одновременно и просто, и нелегко. Просто потому, что начинаем с простых действий, к примеру, оставлять чистой раковину перед сном. Нелегко сделать это привычкой.

Но если вы всё-таки решили стать флай леди, твёрдо решили не быть рабой уборки, то не откладывайте и начинайте прямо сейчас. Самый первый и самый важный совет для начинающих флай леди: определитесь с наиболее важными для вас делами, составьте список и выделите из него самый, самый главный элемент. Не откладывайте, начинайте.

Небольшой пример списка дел

— Ритуал – это важный элемент на пути создания каждодневных привычек. У вас, безусловно, ежедневно присутствует утренний туалет (умыться, почистить зубы, зарядка). Добавьте к этому, допустим, полив цветов, сметание пыли на зеркале в прихожей и т. д.

— К утреннему ритуалу добавьте вечерний. Помыть перед сном посуду или подготовить обувь на завтрашний день, например.

— Навести порядок на рабочем столе компьютера, в электронной почте – убрать лишние папки, удалить старые письма.

— Заведите домашний журнал дел и внесите в него условные зоны дома или квартиры. Разделение жилплощади на отдельные функциональные зоны поможет легче ориентироваться в очередности и приоритетности домашних задач и поможет выработать систему в ведении хозяйства, отталкиваясь от индивидуальных особенностей именно вашего жилища.

Конечно, вы можете расширить этот список, у каждой хозяйки своё видение чистоты и порядка в доме.

Но сначала начните с хорошего настроения. Включите любимую музыку, улыбнитесь себе в зеркало, поздравьте с началом новой жизни в новом образе. Позитивный настрой поможет вам расслабиться и почувствовать себя скульптором своей жизни.

Видео по теме статьи

Письмо из списка рассылки хозяйки (flylady: решение для стирки: упрощение гардероба) 🔔 | Статьи

Сегодня мы получили электронное письмо с замечательным советом по гардеробу. Это напомнило мне эссе, которое я написал несколько лет назад о наших гардеробах и детской одежде. Вот отзыв:

Мне нравится читать ваше эссе о том, сколько предметов одежды нужно иметь. Я хотел оставить комментарий о своем опыте. Двадцать пять лет назад я развелась и мне нужно было работать, но у меня не было НИЧЕГО (буквально), что я могла бы надеть.Моя мама купила мне 5 пар брюк и 5 подходящих блузок. Каждые выходные я стирала и гладила 5 рабочих костюмов, а потом носила их всю неделю. Это было очень удобно и просто. Никогда не думала, что надену!

Дорогие друзья,

Одежда вторгается в ваш разум! Слишком много стирки! Недостаточно мест, чтобы их убрать! Они лежат на полу и на любой поверхности или на крючке в вашем доме. Шкафы забиты до отказа.

Когда хватит, ДОСТАТОЧНО ????

Вам надоело заниматься этой проблемой? Из-за обтягивающей одежды вы будете полнеть, а толстая одежда побуждает снова поправиться!

Одежда ваших детей повсюду; вы даже не знаете, что им можно надеть или что передать следующему ребенку.

Люди дают вам одежду, и вы не можете им отказать, потому что не знаете, что у вас есть.

Итак, я дам вам несколько рекомендаций по одежде.

ДЛЯ ВАС! Сделайте это очень просто. Смешивать и сочетать. Мы собираемся купить 7 нарядов и пару красивых нарядов.

7 пар нижнего белья темных цветов и 7 светлых цветов.
7 пар носков разных цветов и 4 белых пары
3 бюстгальтера; один белый, один черный и один телесный оттенок.
1 черная комбинация и одна белая комбинация.

2 пары джинсов Брюки
1 пара брюк цвета хаки
1 пара черных или темных брюк

2 юбки черного, цвета хаки или с принтом

3 красивых блузки, белый / кремовый, красный и черный, вы можете выбрать себе любимые цвета

5 футболок. Цвета драгоценных камней и один белый.
3 пары шорт, джинсовая ткань, хаки, черные

, что вам нравится

1 красивое платье Черный
1 джинсовый джемпер
1 летнее веселое платье.

1 летний спортивный пиджак. Мне нравится красный или желтый.Вы можете украсить любой наряд элегантным пиджаком.
1 зимний шерстяной пиджак. Мне нравится серый или темно-синий или серый вереск.

Если вам нужно одеваться в рабочие костюмы, вам понадобятся 4 юбки или платья и пара комплектов свитеров. Выбирайте предметы, над которыми вам приятно работать, и не забывайте смешивать и сочетать их. Тогда, если вы похожи на меня, вам понадобится один силовой костюм. Выберите свой любимый цвет и расставьте свои вещи.

Тогда вам понадобится одна спортивная одежда, симпатичная и дерзкая, а вторая — для работы в саду.

Просто подумайте о том, что вам нравится носить, и убедитесь, что вам хватит на одну полную неделю. Расставьте достаточно акцентов цветом на футболках и блузках. Я знаю, это, вероятно, звучит для вас очень скучно, но базовые предметы одежды никогда не выходят из моды. Так что пусть ОНА ПРОСТО.

Обувь тоже должна быть простой. Теннисные туфли, повседневные сандалии и одна модельная пара обуви. Зимой я ношу классические ботинки, походные ботинки и черные туфли-лодочки, синие туфли-лодочки и лоферы.

Это займет совсем немного места в вашем шкафу.Вы можете сделать это, если просто отпустите всю ту одежду, которую никогда больше не наденете. Адаптируйте этот план к своему образу жизни. Если вы не носите брюки, сосредоточьтесь на платьях, как и на шортах. Это не ракетостроение. Попросите друга прийти и помочь вам смешать и сопоставить. Из этих базовых предметов одежды можно придумать несколько нарядов. Посмотрим правде в глаза: мы находим то, что нам нравится носить, и носим его много.

flylady Wikipedia

FlyLady — это группа поддержки и самопомощи, которая предлагает советы по ведению домашнего хозяйства, основанная «The FlyLady» Марлой Силли. ^[1]

Группа основана на веб-сайте FlyLady.net, а также в группе постоянных контактов для ее списка рассылки электронной почты. ^[2] Участники FlyLady заявили, что группа помогла им и изменила их жизнь. ^{[3] [4]}

Сообщения FlyLady охватывают такие темы, как беспорядок, ценность рутинных процедур, еженедельная и ежемесячная уборка, повышение самооценки и отказ от перфекционизма. По состоянию на 2016 год у нее было более 300 000 подписчиков в ее списке рассылки и 550 000 подписчиков в Facebook. ^[5] Магазин на ее веб-сайте продает организационные инструменты и предметы домашнего обихода, присланные из центра распространения FlyLady в Бреварде, Северная Каролина. В 2007 году объем продаж магазина составил 4 миллиона долларов США. ^[6]

В ноябре 2015 года Алекс Эльси, племянник Марлы, запустил FlyLady Premium, платную услугу виртуального наставничества, которая добавляет дополнительную поддержку последователям методологии FlyLady в небольших частных онлайн-группах. ^[7] FlyLady Premium выпустила приложение FlyLadyPlus ^[8] в июле 2016 года.Позже в 2016 году FlyLady сама выпустила приложение для напоминаний для iOS FlyLady Messenger. ^[9]

История []

Марла Силли, основательница FlyLady, из Северной Каролины. ^[10] В 1999 году Силли присоединился к веб-форуму под названием SHE’s Online , основанному на системе ведения домашнего хозяйства, созданной Пэм Янг и Пегги Джонс («Сестры-неряхи»), подробно описанной в их книге Руководители по уходу на второй план: От свиньи to Paradise (1977) ^[11]

Книга охватывает многие ключевые темы, которые были адаптированы, чтобы стать системой FlyLady; списки ежедневных задач, процедуры, «небрежная уборка» и систематический обзор домашнего хозяйства.Марла Силли называет Пэм и Пегги своими наставниками и вдохновителями. Она лицензировала систему «Sidetracked Home Executives», и на ней основана система Flylady. ^[12]

Марла сначала создала группу электронной почты (сначала в электронных группах, затем в Yahoo! Groups), а затем в феврале 2001 года опубликовала свой веб-сайт Flylady.net.
^[13] »

Имя FlyLady было псевдонимом Марлы Силли, так как она была поклонницей и инструктором по ловле рыбы нахлыстом. Один из членов списка рассылки FlyLady позже создал «бэкроним» для FLY: F , в конце концов, L , вместо Y мы сами. ^[10]

Методология []

Методология

FlyLady изложена в книге Cilley Sink Reflections (Bantam Books, ISBN 0-553-38217-9) и на веб-сайте. Система поощряет «детские шажки» развивать распорядок дня и привычки для организации и поддержания вашего дома. Основное внимание уделяется «Наконец-то полюбить себя», облегчая вашу жизнь за счет избавления от мусора, планирования меню, дня «против прокрастинации» и установления распорядков, а также самообслуживания, связанного с финансами и здоровьем ^[14]

В 2007 году Марла Силли и соавтор Линн Эли также выпустили бестселлер New York Times под названием Body Clutter: Love Your Body, Love Yourself , ^[15] , цель которого — применить методику ведения домашнего хозяйства FlyLady к уходу за тело читателя через самоанализ и повышенное самоуважение.

Ключевые моменты в системе FlyLady включают:

Babysteps and Routines

Новичков в системе FlyLady называют «Flybabies» и знакомят с «babysteps» — серией из 31 небольшого ежедневного задания, которые вводят, а затем усиливают аспекты уборки и расхламления, создавая индивидуальные распорядки дня, дня и вечера . Как только эти процедуры установлены, «Flybaby» «закончил» и больше не будет нуждаться в строительных лесах для электронных писем.

Осветите свою раковину

Первое указание Силли новым членам: «Иди, очисти свою раковину!» Она утверждает, что даже на грязной кухне очищенная и отполированная раковина оказывает положительное влияние на человека, который ее убирал, поощряя дальнейшую уборку в остальной части комнаты и дома.

15 минут за раз

Cilley рекомендует использовать таймер только на 15 минут за раз. Кратковременные обязательства помогают остановить откладывание дела и сокращают возможности отвлечься или скучать.

Беспорядок не может быть организован

Силли рекомендует своим последователям избавляться от лишних вещей в своих домах и приносить меньше предметов, вместо того, чтобы пытаться их организовать. Это сокращение «расхламления» выполняется по 15 минут за раз. Одним из таких упражнений является «Буги-вуги на 27 закидок» Флайлэди, в котором последователь быстро выбирает 27 предметов в своем доме, чтобы выбросить их, и 27 предметов, чтобы отдать.

Еженедельные распорядки

Cilley советует использовать еженедельные распорядки, в соответствии с которыми каждому буднему дню назначается дополнительная задача или фокус; В понедельник — ежедневная уборка, среда — рабочий день, четверг — день продуктовых, а пятница — «рабочий день», в котором основное внимание уделяется бумажной волоките и финансам, а также дню уборки автомобиля.

Еженедельное благословение на дому

Адаптация Килли «Беспорядочной уборки» Пэм Янг и Пегги Джонс — это одночасовая миссия по уборке, называемая «еженедельным домашним благословением». Используя свои таймеры, последователи получают инструкции пылесосить, вытирать пыль, вытирать шваброй, очищать мусор, менять простыни и убирать старые журналы. На каждое задание отводится всего десять минут.

Оденься в обувь

Силли настаивает на том, чтобы ее последователи «оделись в туфли на шнуровке» перед тем, как приступить к работе по дому — или связаться с ней для интервью. ^[16]

Зоны

Flylady делит дом на пять секций или зон, которые распределяются по пяти или неполным неделям месяца. Каждый день список рассылки будет предоставлять «миссию» с подробным заданием очистки в текущей зоне.

Контрольный журнал

Flylady рекомендует использовать «Контрольный журнал», записную книжку или папку для управления домашним хозяйством, чтобы хранить распорядки, списки и другую важную домашнюю информацию владельца.

Напоминания Flylady

Ежедневные напоминания о процедурах, зонах и миссиях, а также «отзывы» о системе и продуктах рассылаются подписчикам списка FlyLady.

Перфекционизм ведет к промедлению

FlyLady утверждает, что наиболее частой причиной промедления и неэффективности является перфекционизм, поскольку люди не приступают к выполнению задачи, если думают, что у них нет времени или возможности выполнить ее идеально. Некоторые часто повторяющиеся высказывания в этом отношении: «достаточно хорошо, достаточно хорошо» или «неправильно выполненная работа по дому по-прежнему благословляет вашу семью».

Не ныть

FlyLady часто повторяет, что ее страница в Facebook — это «зона, где запрещено нытье», и что «если ты не можешь сказать ничего хорошего, не говори вообще ничего».

Ссылки []

Внешние ссылки []

определение flylady и синонимы flylady (на английском языке)

FlyLady — это группа поддержки и самопомощи, которая предлагает советы по ведению домашнего хозяйства, основанная «The FlyLady», Марлой Силли. ^[1]

Группа основана на сайте FlyLady.net, а также группу BigTent от Federated Media для своего списка рассылки электронной почты. ^[2] Наиболее активные участники FlyLady заявили, что группа помогла им и изменила их жизнь. ^{[3] [4]}

Сообщения

FlyLady охватывают такие темы, как беспорядок, ценность распорядка, еженедельная и ежемесячная уборка, повышение самооценки и отказ от перфекционизма. По состоянию на 2010 год в ее списке рассылки более 550 000 человек. ^[5] Магазин на ее веб-сайте продает организационные инструменты и предметы домашнего обихода, присланные из центра распространения FlyLady в Бреварде, Северная Каролина.В 2007 году объем продаж магазина составил 4 миллиона долларов США. ^[6]

История

Марла Силли, основательница FlyLady, из Северной Каролины. ^[7] В 1999 году Силли присоединился к веб-форуму под названием SHE’s Online, основанному на системе ведения домашнего хозяйства, созданной Пэм Янг и Пегги Джонс («Неряхи Сестры»), подробно описанной в их книге «Отбросившие в сторону домашние руководители: от свинарника до рая». ‘(1977) ^[8]

Книга охватывает многие ключевые темы, которые были адаптированы, чтобы стать системой FlyLady; списки ежедневных задач, процедуры, «небрежная уборка» и систематический обзор домашнего хозяйства.FlyLady называет Пэм и Пегги своими наставниками и вдохновителями.

Марла сначала создала группу электронной почты (сначала в электронных группах, затем в группах Yahoo), а затем опубликовала свой веб-сайт Flylady.net в феврале 2001 года. ^[9] «

Имя FlyLady было псевдонимом Марлы Силли, так как она была поклонницей и инструктором по ловле рыбы нахлыстом. Один из членов списка рассылки FlyLady позже создал «бэкроним» для FLY: F , в конце концов, L , вместо Y мы сами. ^[7]

Методология

Методология

FlyLady изложена в книге Cilley Sink Reflections (Bantam Books, ISBN 0-553-38217-9) и на веб-сайте.Система поощряет «детские шажки» развивать распорядок дня и привычки для организации и поддержания вашего дома. Основное внимание уделяется «Наконец-то полюбить себя», облегчая вашу жизнь за счет избавления от мусора, планирования меню, дня «борьбы с прокрастинацией» и установления распорядков, а также самообслуживания, связанного с финансами и здоровьем ^[10]

В 2007 году Марла Силли и соавтор Линн Эли также выпустили бестселлер New York Times под названием Body Clutter: Love Your Body, Love Yourself , ^[11] , цель которого — применить методику ведения домашнего хозяйства FlyLady к уходу за тело читателя через самоанализ и повышенное самоуважение.

Ключевые точки в системе FlyLady включают:

Babysteps and Routines

Новичков в системе FlyLady называют «Flybabies» и знакомят с «babysteps» — серией из 31 небольшого ежедневного задания, которые вводят, а затем усиливают аспекты уборки и расхламления, создавая индивидуальные распорядки дня, дня и вечера .

Осветите свою раковину

Первое указание Силли новым членам: «Иди, очисти свою раковину!» Она утверждает, что даже на грязной кухне очищенная и отполированная раковина оказывает положительное влияние на человека, который ее убирал, поощряя дальнейшую уборку в остальной части комнаты и дома.

15 минут за раз

Cilley, который рекомендует использовать таймер для работы только на 15 минут за раз. Кратковременные обязательства помогают остановить откладывание дела и сокращают возможности отвлечься или скучать.

Беспорядок не может быть организован

Силли рекомендует своим последователям избавляться от лишних предметов в своих домах и приносить меньше предметов, вместо того, чтобы пытаться их организовать. Это сокращение «расхламления» выполняется по 15 минут за раз.Одним из таких упражнений является «Буги-вуги с 27 бросками» Флайлэди, в котором последователь быстро выбирает 27 предметов в своем доме, чтобы выбросить или отдать.

Еженедельные распорядки

Марла советует использовать еженедельный распорядок дня, при котором каждому буднему дню назначается дополнительная задача или фокус; В понедельник — ежедневная уборка, среда — рабочий день, четверг — день продуктовых, а пятница — «рабочий день», в котором основное внимание уделяется бумажной волоките и финансам, а также дню уборки автомобиля.

Еженедельное благословение на дому

Адаптация Килли «Беспорядочной уборки» Пэм Янг и Пегги Джонс — это одночасовая миссия по уборке дома, называемая «еженедельным домашним благословением».«Используя свои таймеры, последователи получают инструкции пылесосить, вытирать пыль, вытирать шваброй, очищать мусор, менять простыни и убирать старые журналы. На каждое задание отводится всего десять минут.

Оденься в обувь

Силли настаивает на том, чтобы ее последователи «оделись в туфли на шнуровке» перед тем, как приступить к работе по дому — или связаться с ней для интервью. ^[5]

Зоны

Flylady делит дом на пять секций или зон, которые распределяются по пяти или неполным неделям месяца.Каждый день список рассылки будет предоставлять «миссию» с подробным заданием очистки в текущей зоне.

Контрольный журнал

Flylady рекомендует использовать «Контрольный журнал», записную книжку или папку для управления домашним хозяйством, чтобы хранить распорядки, списки и другую важную домашнюю информацию владельца.

Напоминания Flylady

Ежедневные напоминания о процедурах, зонах и миссиях, а также «отзывы» о системе и продуктах рассылаются подписчикам списка FlyLady.

Перфекционизм ведет к промедлению

FlyLady утверждает, что наиболее частой причиной промедления и неэффективности является перфекционизм, так как люди не приступают к выполнению задачи, если думают, что у них нет времени или возможности выполнить ее идеально. Некоторые часто повторяющиеся высказывания в этом отношении: «достаточно хорошо, достаточно хорошо» или «неправильно выполненная работа по дому по-прежнему благословляет вашу семью».

Не ныть

FlyLady часто повторяет, что ее веб-сайт, чат и страница в Facebook — это «Зоны без нытья», и что «Если ты не можешь сказать ничего хорошего, вообще ничего не говори»

Опора

У

подписчиков FlyLady есть веб-чат на сайте www.FlyLady.net, который позволяет им общаться с другими FlyBabies и поддерживать друг друга в течение дня.

No related posts.

Добавить комментарий Отменить ответ

 

Submit