Ведение домашнего хозяйства флай леди: Уборка дома в стиле «Fly-lady»

Ведение домашнего хозяйства флай леди: Уборка дома в стиле «Fly-lady»

Уборка дома в стиле «Fly-lady»

Все советы > Что такое клининг

Эта статья на нашем канале Яндекс Дзен

Система «Флай леди» (летающая леди) в настоящее время очень популярна в Америке. Она предусматривает правила ведения идеального хозяйства.

Каждая женщина мечтает о порядке у себя в доме, но порой рутина жизни не позволяет этого сделать. Система флай-леди является перечнем советов и правил для ведения домашнего хозяйства с максимальной экономией времени. У вас будет оставаться возможность уделять внимание себе любимой, детям и мужу.

Перевод названия «Fly-lady» иногда перефразируют на русский лад: «реактивная хозяйка», «леди-пчелка». Но американские разработчики этой системы предпочитают расшифровывать свое детище как «Finaly loving yourself» — «наконец-то полюбившая себя». Автором этой идеи считается американка Марла Силли. Ее замысел был направлен на то, чтобы помочь женщинам, у которых нет времени вести хозяйство, а их жизнь загружена работой, детьми и т. д.

Основная идея заключается в том, что если рассчитать день правильно, то можно за короткий срок навести порядок у себя в доме. Поэтому система флай леди для работающих женщин является спасением, а также полезные правила флай леди для мам в декретном отпуске.

Рассмотрим основные рекомендации, из которых состоит система флай-леди.

Правильное отношение к ведению домашнего хозяйства

Первые 4 принципа должны помочь хозяйке сформировать правильный подход к домашним делам и распределение времени.

Первое правило — чистка раковины. Для многих женщин уборка квартиры сопровождается вопросом, с чего начать? Марла Силли предлагает в первую очередь вычистить раковину, так как один вид сияющей раковины должен поднимать настроение хозяйки дома и напоминать о идеальный порядок.

На мытье посуды и чистки раковины уйдет не так много времени, если вы будете делать это сразу после еды. Возьмите за правило держать в чистоте раковину на кухне, и вы увидите, насколько менее страшной будет казаться уборка.

Второй принцип. Авторы системы флай-леди советуют носить даже дома обувь на шнурках. Ключевым элементом является именно шнурки. Вставая с кровати, утром примите душ, приведите себя в порядок, оденьтесь и наденьте обувь со шнурками.

Почему именно так, спросите вы? В такой обуви вы не сможете прилечь и отдохнуть, и вам понадобится время, чтобы ее снять. А это дополнительная трата драгоценных минут, которые так нам нужны при наведении чистоты в доме. Шнурки на обуви помогают снизить вероятность того, что в течение дня опять захочется поваляться, ничего не делая.

Третий принцип. Каждое утро и вечер люди выполняют определенные рутинные действия, своеобразные ритуалы. Утром — это умывание или душ, чистка зубов, укладка прически и т.д. Вечером очищение кожи, чтения на ночь. Не стоит нарушать устоявшиеся правила, следует каждое утро и вечер исполнять одни и те же простые действия в одинаковом порядке.

Четвертый принцип — избавление от ненужных вещей. Хлам накапливается в течение всей жизни, и часто люди сами понимают, что старые вещи никогда не понадобятся, но тем не менее составляют все больше и больше предметов на полках. Если вы хранили какую-то вещь, имея намерение для чего ее применить, но «руки не дошли» в течение полугода, то признайтесь себе, что вы не используете ее никогда — можете смело выбрасывать. Берите мусорные пакеты и прощайтесь с ненужными вещами.

Как проводится правильная уборка дома?

Следующие 6 принципов системы флай-леди подсказывают, как заниматься домашними делами без напряжения, но с ощутимыми результатами.

Пятый принцип — 15 минут на каждую зону для уборки. Полезно включать таймер и засекать время. Когда вы поймете, что 15 минут — это ничтожно мало, вы научитесь ставить вещи сразу на свое место, чтобы в дальнейшем отведенного времени хватило на уборку.

Шестой принцип флай-леди — контроль за «горячими точками». У каждого человека в доме есть такие места, где скапливается наибольшее количество мусора. Обратите внимание, где наиболее часто появляются «свалки» вещей, и заведите привычку ежедневно выделять 5 минут на то, чтобы наводить порядок на таком месте.

Седьмой принцип. Один раз в неделю выделяется 1 час на генеральную уборку дома. За это время вымойте полы, протрите пыль на полках, паласы почистите и смените постельное белье. Двигать мебель не нужно: для этого у вас есть 15 минут каждый день на уборку каждой зоны.

Восьмой принцип — ведите контрольный журнал. Здесь вы можете записывать ваш план уборки дома, обозначая ключевые задачи и второстепенные дела. В журнал можно вписывать все, что касается ведения домашнего хозяйства и может вам помочь в этом, например, списки расходов, планы приобретения вещей, бытовых моющих средств, продуктов и т.д.

Может быть, вы узнаете интересные рецепты приготовления блюд или новых масок для лица. Даже цитаты и интересные высказывания, которые могут вас вдохновить на поступки, не запрещаются.

Девятый принцип. Забудьте о перфекционизме, то есть о погоне за идеалом. Даже если вам не удается идеально вести хозяйство, это не страшно, все начинается с малого. Небольшими шажками вы доберетесь к порядку в доме. Может, идеального состояния и не удастся достичь, но чистота и порядок будут у вас всегда.

Десятый принцип. Помните о том, что система сбора не предусматривает ежедневное «рабство». У вас обязательно должен быть выходной. Как минимум один день в неделю выделите для отдыха, общения с семьей, похода в гости и т.д.

Другие советы по системе «Флай-леди»

В системе флай-леди для работающих женщин предусматриваются некоторые отдельные правила.

В первую очередь следите за своим внешним видом. Прежде, чем начать уборку квартиры, приведите в порядок себя.

Еще одним правилом Марлы Силли является следующее: не избавившись от старого, можно не покупать новое. Так вы сэкономите ваши средства и будете меньше загромождать квартиру. Если вы приобрели новые полотенца, то можно смело выбрасывать старые, отслужившие свой срок. То же самое касается продуктов. Лучше сначала использовать старые крупы, а уже потом покупать новые.

Возьмите за привычку сразу убирать за собой после приготовления пищи, легче вымыть только что забрызганный кафель и плиту, чем отложить это дело, а потом с трудом оттирать уже застывший жир.

В погоне за чистотой леди-флай рекомендует не забывать о себе. Уделяйте себе время, балуйте себя, улыбайтесь. Окружающим не так уж и важно, какая обстановка в вашем доме, они больше замечают то, как вы выглядите, а кому-то важнее, что у вас на душе.

Марла Силли в своем проекте «Флай леди» советует порой играть в риэлтера. Другими словами, осматривать свой дом глазами покупателя. «Чужими глазами» вы сможете увидеть недостатки вашей квартиры, это могут быть не окрашенные рамы, старые ручки на шкафу и т. д.

Начинайте приводить в порядок свой дом уже с понедельника и не откладывайте на потом. В этом случае вы будете успевать все: содержать в порядке дом, ухаживать за мужем и детьми, заниматься творчеством и собой любимой. Работать при этом вам будет не сложно, так как вам будет помогать четкий план действий.

В заключение дадим Вам совет. Вы можете придерживаться этих правил для облегчения уборки, либо поступить проще: обратиться в профессиональную клининговую компанию. Сотрудники фирмы в кратчайшие сроки помогут Вам убрать в квартире. Чистоты Вам и порядка!

Удивительно эффективная система ведения домашнего хозяйства

В популярной системе ведения домашнего хозяйства “Fly-lady” (Летающая домохозяйка), разработанной американкой Марлой Силли, на уборку уходит 15 минут в день, но вам никогда не стыдно за свой дом перед гостями. Почему так мало? Да потому, что это не просто уборка – это целая система, которая идеально работает как для домохозяек, так и для работающих особ.

Беспорядок в доме отражает и порождает беспорядок в голове” – вот ее главный постулат.

Основные идеи системы “Fly-lady”:

• начинаем прямо сейчас!
• не напрягаемся и делаем все маленькими шагами (бэби-стэп)
• выполняем ряд действий
• все делаем по таймеру
• убираем по чистому
• объявляем войну ненужному хламу
• систематизируем, думаем и творчески ко всему подходим
• если что-то не сделали – НЕ УВЕЛИЧИВАЕМ ВРЕМЯ РАБОТ (не отрабатываем за вчера)
• бережем руки
• помним о себе
• и главное – улыбаемся и гордимся собой!

Основные положения системы Fly-lady

1. Внешний вид

С утра приводим себя в порядок: наносим свой обычный макияж и надеваем красивую и удобную одежду. Обязательно — обувь на шнуровке. Помогает чувствовать себя в форме и не распускаться. Действительно, если надеть трудноснимаемую обувь, то прилечь на диван и полистать журнал не хочется — надо нагибаться, развязывать узел…

2. Для начала создайте в своем доме одно место, олицетворяющее порядок.

Марла Силли предлагает кухонную раковину. Постоянно поддерживайте чистоту в ней и постепенно множьте аналогичные привычки, маленькими шажками продвигаясь вперед.

Рекомендуем: 15 мест в доме, которые нужно убирать намного чаще, чем вы думали

3. Рутины

В системе существует две Рутины – Утренняя и Вечерняя. Рутина- список одинаковых, очень коротких дел, которые вы должны сделать обязательно и каждый день. Можно выбрать любые дела. Важно, чтобы они не занимали много времени.

Утренняя Рутина: застелить кровать, привести себя в порядок (умыться, причесаться, сделать макияж), выбросить на помойку пакет с мусором.

Утром многие люди не способны ничего делать – нужно сделать минимум, но сделать.

Вечерняя Рутина: вымыть всю посуду, вымыть до блеска раковину, разложить по местам посуду, протереть плиту, сложить весь мусор в пакет, чтобы выбросить утром. Заняться собой (душ, крем, маски и т.д.). Не считая занятий собой – занимает 2-3 минуты.

Обе рутины делают каждый день. Раковину мыть до блеска – обязательно!

4. Расхламление дома

Девиз флай-леди — «хлам невозможно упорядочить». Хотите уюта — научитесь избавляться от лишнего.

Для семьи из двух человек, например, не нужно десять комплектов постельного белья — оставьте четыре лучших. И порядка добиться легче, и вид спальни лучше.

5. Не покупайте новое, не избавившись от старого

Купили комплект кухонных полотенец — одной рукой кладете его в шкаф, другой тут же достаете старые полотенца и отправляете в мусор.

Дайте себе слово не покупать ничего нового, пока не используете уже имеющиеся запасы круп и макарон. Это поможет расчистить шкафчик на кухне и сэкономит деньги. Их лучше потратить на набор емкостей для хранения — и навсегда избавиться от неопрятно выглядящих разномастных баночек, кулечков, мешочков…

6. Вовремя гасите «горячие точки» (хотспоты)

Это места в доме, куда стоит положить что-то утром — к вечеру получите мусорную кучку. Например, полочку в прихожей, прикроватную тумбочку и так далее.

Один раз в день вы просто проходитесь по этим местам и кладете все на место. Занимает около минуты.

Рекомендуем: Как немцев приучили к чистоте

7. Разделите квартиру на зоны

Например, на этой неделе вы более тщательно убираетесь в детской, а на следующей — в ванной и прихожей.

Рекомендуется завести таймер — и тратить на уборку зоны не больше 15 минут.

Если у вас возникает непреодолимый трудовой зуд – можно иногда себе позволить потратить времени больше. Но это противоречит основному принципу – “все делаем маленькими шажками” (бэби-степ).
Рассчитывайте свои силы! Если вы на день запланировали сделать в зоне 100 дел – вы их не сделаете и можете чувствовать себя виноватой.

8. Всегда и сразу убирайте за собой

Казалось бы, нет ничего проще, чем протереть плиту и кафель за ней сразу же после приготовления пищи. Но мы откладываем это и потом час оттираем жирные брызги с кафеля.

9. Балуйте себя

Этот пункт не менее значителен, чем остальные. Пейте больше воды. Принимайте ароматные ванны, читайте в освободившееся время любимые книги, больше улыбайтесь — ведь именно для того, чтобы вы почувствовали себя женщиной, освободились от быта и полюбили себя, система и задумана изначально.

Обязательно освободите выходные от уборки и стирки — посвятите их семье.

10. Игра в риэлтора

Марла Силли в книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» рекомендует представить, что вы — риэлтор, и осмотреть квартиру чужими глазами. Ваша задача — подсказать домовладельцу, что нужно сделать, чтобы дом выглядел лучше, перед тем как выставить его на продажу. Запишите все, что «советуете»: «покрасить окно в спальне», «заменить ручки на комоде» и так далее.

Постепенно, включая это в свои планы уборки, вы сделаете свой дом уютнее.

Рекомендуем: 10 комнатных растений, с которыми дышится легче

Еще важное: не делайте два дела одновременно! Не пытайтесь сразу же «с понедельника» стать другим человеком! Иначе перегорите, сделав слишком много и слишком быстро.

Это как худеть: чем быстрее хотите «сбросить вес любой ценой», тем быстрее сброшеные киллограмы возвращаются.

И наконец, 10 заповедей системы Fly Lady

• 1. Держите раковину чистой и сияющей
• 2. Одевайтесь каждое утро, даже если вам этого совсем не хочется. Не забывайте про обувь на шнуровке.
• 3. Выполняйте каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины
• 4. Не позволяйте себе засиживаться у компьютера
• 5. Убирайте за собой: достал вещь – положи на место
• 6. Не пытайтесь делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ
• 7. Не доставайте больше, чем вы можете убрать за 1 час
• 8. Каждый день делайте что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
• 9. Старайтесь работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел.
• 10. Улыбайтесь всегда! Не можете? Заставляйте себя! Это заразительно. Ваш мозг начинает думать, что все и в правду хорошо.

svitmam.ua

Порядок в доме: как работает cистема flylady: Право

«Летидор» познакомился с четырьмя женщинами, которые утверждают, что домашние дела им не в тягость, и в их доме всегда идеальный порядок, но при этом они успевают работать, воспитывать детей, заниматься собой, одним словом жить полной жизнью.  Русские FlyLady, тренеры команды Flyvzlet, мамы и образцовые хозяйки поделились своим опытом борьбы с беспорядком в доме и в жизни.

Система ведения домашнего хозяйства FlyLady была придумана в 1999 году американкой Марлой Силлей. Накануне Нового года она задумалась «Почему я не могу изменить свою жизнь, ведь я стараюсь и очень хочу перемен», и Марла решила изменить подход и за определённое время менять только один аспект, а не стремится преодолеть все трудности разом. Каждый месяц Марла ставила себе простую задачу, например, в январе она задалась целью содержать раковину в чистоте, а в марте решила выделять вечером 15 минут для быстрой уборки дома. Постепенность и последовательность – одни из главных принципов системы FlyLady. Эти принципы помогли Марле выработать полезные привычки. Прививая одну привычку за другой, она сумела постепенно преобразить свой дом и даже выстроить из этого всего систему FlyLady.

Через два года она создала страничкув интернете с целью делиться своим опытом с другими женщинами, Сначала советы приходили всем подписавшимся по электронной почте. Постепенно советов становилось все больше, и сейчас FlyLady — масштабный интернет-проект.

Марла Силлей пишет, что имя FlyLady произошло от её ника в сети, потому что она любила ловить рыбу на мушку (Fly – муха), затем она использовала этот ник, когда создавала свою рассылку и страницу в сети. Fly также переводится как «летать», поэтому иногда в сети можно встретить перевод названия как «Летающая Леди». Помимо этого однажды одна из подписчиц рассылки ФлайЛеди предложила использовать FLY как аббревиатуру Finally Loving Yourself, что в переводе на русский означает «Наконец любящая себя».

Основные принципы системы таковы:

Первым шагом обучения системе является ежедневное мытье раковины, у каждой уважающей себя «флаюшки» (последовательницы системы) раковина на кухне должна сверкать чистотой. Флайледи объявляют войну хламу: «Хлам нельзя организовать, от него можно только избавиться. Оставить нужно только те вещи, которыми вы пользуетесь или которые любите. Они должны вызывать улыбку, а не раздражение или чувство вины».

Следующий важный принцип – «зонирование». Флайледи предлагает разделить дом на зоны и каждую неделю посвящать уборке одной из них, по 15 минут в день. При этом выполняются те работы, которые большинство хозяек привыкли делать во время генеральной уборки. Основные зоны примерно так: прихожая и столовая; кухня; ванная и детская; неделя — спальня; гостиная. Например, если на одной неделе работаешь в зоне «прихожая и гостиная» — значит, 15 минут в день приводишь в порядок обувь, пылесосишь диваны и т.д.

Далее автор системы настаивает на том, что домохозяйка всегда должна хорошо выглядеть: «Дома надо одеваться так, чтобы в любой момент можно было выйти на улицу или открыть дверь гостям».

Еще один термин FlyLady — «рутины». Это список простейших дел по дому для ежедневного выполнения, например, вечерняя рутина — это пятнадцатиминутная уборка и подготовка вещей на утро для себя и домочадцев.

Основательная уборка делается раз в неделю и занимает чуть больше часа. Он называется «час благословения жилища». По системе FlyLady уборка сводится к выполнению семи заданий по 10 минут каждое (пропылесосить, вытереть пыль, вымыть зеркала, протереть пол, выбросить ненужные газеты-журналы, поменять постельное белье, опорожнить все мусорные корзины).

В России впервые заговорили о системе Марлы Силлей участники форума на кулинарном сайте в 2002 году. Cреди пользователей ресурса была Надежда orghome. По ее словам, «подход к такому ведению хозяйства восприняла не сразу, как и многие участницы форума кулинарного сайта. Обсуждение темы было довольно бурным и приобрело характер небольшой склоки, присоединился «психиатр» и предложил всем сделать лоботомию. Я почитала это все и подумала «какой бред». Позже я еще раз знакомилась с системой, с переводами (в сети система FlyLady была только на английском), у меня не было серьезных проблем с домашним хозяйством, но времени это отнимало много и хотелось бы его уменьшить.

И в какой-то момент я себе сказала «Если ты можешь все сама, то почему не справляешься с бытом? Почему это отнимает так много времени и сил?». На введение системы в мою жизнь понадобилось больше года. Поэтому я всегда говорю новичкам «Не делайте преждевременных выводов и не торопитесь!» Процесс введения системы в жизнь — процесс длительный. 

В течение нескольких лет я была модератором раздела FlyLady на кулинарном сайте. Там же у меня родилась идея осуществления коллективных курсов обучения системе — «взлетов». Первый взлет состоялся в сентябре 2006 года. Была разработана программа обучения, которая развивалась и модифицировалась. Продолжалось это до 2011 года. Тогда я с единомышленниками решила создать свой сайт. В 2011 году мы провели несколько взлетов по обучению системе FlyLady и тайм-менеджменту. Были сделаны специализированные взлеты для мам с маленькими детьми, недавно стартовал взлет по здоровому образу жизни. Мы вводим в работу систему семинаров и тренингов в сообществах ЖЖ. В целом наша деятельность хоть и связана напрямую с системой FlyLady, но она уже давно вышла за ее пределы».

Алена sunflower_tm – коллега Надежды, один из соавторов сайта, тренер, мама четырехлетней дочки: «Мне сразу понравилось, что это определенная логичная и понятная система, которой также легко следовать. Проблемы были только в отношении самоорганизации и внутренних негативных установок в отношении домашнего хозяйства. Например, сложно было организовать себя на долговременные отношения с домашним хозяйством. Как часто бывает, казалось, что система – это некая волшебная таблетка, которую один раз примешь, и порядок на всю жизнь обеспечен. Однако, чтобы было чисто, уборкой надо заниматься постоянно. И задача системы как раз не помочь просто навести чистоту, а показать, что поддерживать ее можно достаточно легко, без того напряжения, к которому мы привыкли с детства.

FlyLady была для меня первым учебником по организации себя, своего дома, своего времени. Сначала эффект был более заметен на работе, т. к. дома хозяйством в то время заведовала мама, у меня не было своей семьи и большую часть времени я посвящала работе. Это было успешно. По своей натуре я склонна к творческому беспорядку, который могу навести за 5 минут в любом месте. Благодаря FlyLady эту особенность удалось взять под контроль, и, например, на работе от заваленного к концу рабочего дня бумагами стола я постепенно перешла к совершенно чистой поверхности, на которой находились только необходимые бумаги.

Почему иногда система не подходит? Часто проблема кроется в том, что увлекаясь новым для себя делом, хочется изучить все сразу и применить быстро на практике. В отношении домашнего хозяйства это выливается в глобальную генеральную уборку, после чего женщина выдыхается и решает, что система не для нее. А первый принцип в системе – это все делать, в том числе осваивать систему, последовательно, маленькими шагами. Т.е. совсем противоположный посыл. Также очень часто систему пытаются применить без учета индивидуальных особенностей. Но у каждого из нас свои жилищные условия, свой распорядок дня, состав семьи и пр. Поэтому при изучении системы надо ее подстраивать под себя, и тогда все будет получаться легко и приятно. Если систему применять постоянно, то постепенно временные затраты на ведение домашнего хозяйства уменьшаются в разы, а некоторые положения системы помогают женщине перестать ощущать себя жертвой, которая трудится на благо всех, и научиться чувствовать себя Хозяйкой дома и просто красивой женщиной. Это в свою очередь отражается и на отношениях в семье. Со стороны женщины уменьшаются претензии к домашним, а со стороны близких появляется больше заботы и помощи.

Обязательных домашних дел у нашей дочки пока нет. Но мы практически с рождения все делаем вместе. Вся уборка – с ней. Сейчас она помогает вытирать пыль, пылесосить, поливать цветы, убирать вещи на место, развешивать белье и т.п. Наш проект не ограничивается только системой FlyLady, он намного шире. Постепенно мы стараемся охватить все области жизни, и организацию своего времени, и здоровый образ жизни, и отношения в семье, и другие, чтобы человек, придя к нам, мог решить любой свой насущный вопрос.

Непосредственно тренерской деятельностью я начала заниматься с 2009г. Но до этого времени вся моя работа тоже была связана с работой с людьми, опыт большой. Помимо непосредственно проведения тренинга есть еще много сопутствующей работы, которая не видна: организационная и пр. Люди разные, в основном женщины от 25 и старше лет. В первую очередь наша цель – помочь людям сделать свою жизнь легче. Чтобы в мире было больше счастливых людей».

Наталья natyan07 также является членом команды Flyvzlet, модератором сайта и ведущей взлетов. Впервые она узнала о системе FlyLady на том же кулинарном сайте:
«Почитала, подумала, что мне это подходит. В течение месяца (тут мне повезло) удалось присоединиться к взлету. Это был январь 2008 года. В ноябре того же года Надежда предложила мне провести взлет. Конечно, тогда я его вела не одна, но мне понравился и этот опыт. Потом я стала модератором на том форуме. Систему я внедряю в своем доме, как мне кажется, до сих пор. Я ленивая, поэтому мне очень нравится, что система предусматривает ежедневное напоминание о необходимых домашних делах.

Считаю, что мама-флаюшка должна учить детей системе, а не просто потихоньку применять ее. У нас в опроснике для участников взлетов есть вопрос об опыте хозяйствования, и том, как это делалось в родительской семье. Есть большая категория участниц, у кого дома всегда был порядок, и они не видели когда мама или бабушка (чаще бабушка) что-то делали для его поддержания. Поэтому если мама-флаюшка просто будет потихоньку шуршать по углам, не обращая внимания детей на эту свою работу, то дети могут вырасти даже не догадываясь, что сантехника может быть грязной и что ее нужно мыть.

Я живой человек, и даже помимо новогодних праздников я позволяю себе иногда пропустить 1-2 дня выполнения рутин. Бывают праздники, отпуска, болезни, гости. Жизнь есть жизнь, и мы не роботы. Главное — не прекращать это надолго. И обязательно возвращаться к набранному уровню».

Домохозяйка Ольга из Подмосковья активно применяет метод Марлы Силлей, она мама 4-х детей, и старшей дочери 21 год младший сын перешёл в 4 класс.

«О системе узнала от виртуальной знакомой, которая сомневалась, стоит ли внимания идея FlyLady. Знакомая прошла взлёт (и не один), я вначале только читала отчёты, понемногу делала понятные мне манипуляции по размусориванию, работе в зонах, отмыванию сантехники.

После нескольких месяцев чтения я записалась в первый взлёт, прошла его. Надо сказать, что задания были очень насыщенными, было сложно всё охватить, но я справилась и прошла ещё взлёт следующего уровня, всего их было пять.
Подобный подход к ведению домохозяйства я приняла сразу: ничего сложного не было, кроме желания сделать все и сразу, в то время как FlyLady настраивает на рационально работу, я рвалась в бой. Простые задания, их систематическое выполнение помогло мне вымыть такие углы и закоулки дома, до которых вообще не собиралась добираться, в итоге мой дом стал действительно чистый.

Главное, я совсем недавно поняла, что я — успешная женщина: я многое умею, не боюсь учиться, со мной советуются родные, высказывают комплименты, что я успеваю больше. Теперь, сознавая это, я не позволяю себе отговорки. Дети видят пример мамы и учатся на нём, очень помогают. Я раздаю конкретные задания, дети их выполняют».

Ольга — активистка российской команды FlyVzlet. Она помогает другим женщинам освоить систему, работая тренером:

«Обучающая деятельность занимает немного моего времени, тренер я начинающий, но мне нравится общаться с разными людьми. Обучая флаюшек, я придумываю новые идеи оптимизации пространства, утилизации вещей, экономии средств».

Основные элементы системы и еще несколько других полезных привычек FlyLady закрепила в своих 11 Заповедях, которым последователи системы стараются следовать каждый день:

1. Ваша раковина должна быть чистой и сияющей.
2. Приводите себя в порядок каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте про обувь.
3. Выполняйте свои утренние и вечерние обязанности каждый день.
4. Не позволяйте компьютеру увлечь вас.
5. Убирайте за собой. Если что-то достали, положите на место.
6. Не пытайтесь совместить два дела одновременно. Делайте только одно дело за раз.
7. Не доставайте больше вещей при уборке, чем вы сможете разобрать и убрать обратно в течение одного часа.
8. Делайте что-нибудь приятное для себя, в идеале каждое утро и вечер.
9. Выполняйте работу как можно быстрее. Это высвободит время для приятных занятий.
10. Улыбайтесь даже, если нет настроения. Это станет привычкой. Решите быть счастливой и со временем вы себя такой и почувствуете.
11. Смейтесь каждый день. Балуйте себя, вы заслужили это.

Читайте также:
Илья и Марина Тресковы: «Человек должен учиться работать с детства»
Елена Ульмасбаева: «Йога может разделять, когда нет взаимопонимания»
Татьяна Яковенко: «Детям нужен кто-то, кто послушает их фантазии»

Самые эффективные системы уборки в доме

Все любят чистоту и порядок в доме, когда все вещи лежат на своих местах. Но к сожалению поддерживать такое состояние не всегда получается, особенно, когда семья: муж, маленькие дети. Порой приходится потратить на наведение порядка весь свой выходной день.

Облегчить домашний труд в поддержании чистоты и порядка в доме поможет правильная организация процесса уборки. Надеемся, эти маленькие хитрости помогут облегчить вам жизнь.

Существуют несколько эффективных систем наведения порядка, известные во всем мире. Мы выделили самые лучшие по нашему мнению советы и правила ведения домашнего хозяйства:

Fly lady в переводе с английского — летающая хозяйка.
Создателем системы флай леди является американка Марла Силли. Марла уверяет, что ежедневная, но не более 15-ти минут, уборка поможет содержать дом в полном порядке. Например, сегодня вы наведете порядок на полочках кухонного гарнитура, завтра – помоете бытовую технику, послезавтра – вымоете пол, вытрите пыль. Также убираете другие комнаты. По системе флай леди категорически запрещается заниматься уборкой в выходные дни, так как это время для отдыха.

Американка советует ежедневно, проснувшись с утра, первым делом убрать постель и привести себя в порядок. Бывают ситуации, когда могут неожиданно нагрянуть гости или соседка постучится одолжить стол-книжку для какого-то большого мероприятия, а вы будете выглядеть всегда достойно.

В уборке по системе флай леди особое внимание Марла рекомендует уделять чистоте кухонной раковины: это — закон, основа основ, отправная точка наведения порядка. Это место символизирует благосостояние вашего дома. Естесственно, что в ней не должно быть грязной посуды.

• Анонимные лентяйки

Идея системы анонимные лентяйки появилась тогда, когда Сандра Фелтон в бардаке своей квартиры потеряла собственную магистерскую диссертацию. По мнению Сандры Фелтон, главное в доме — организованность, а навести чистоту там, где порядок — гораздо проще. Она считает, что у каждой вещи должно быть свое место. Попользовались вещью — очень важно сразу же вернуть ее на место.

Часто бывает так, что ищете, например, важные документы, перевернете все в доме с ног на голову. А если у документов будет своя папка на определенной полке, вам не придется их искать. А сколько мелочей приходится покупать по несколько раз, потому что постоянно они теряются среди хаоса вещей.

Также Сандра Фелтон советует не делать уборку одной. Попросите минимальной помощи у домочадцев. Приучите мужа, детей не разбрасывать свои вещи, игрушки, а убирать на место, после того, как попользовались.

Система уборки анонимные лентяйки предлагает в процессе уборки рассортировать вещи по трем коробкам. В первую складывайте то, что нужно выбросить, во вторую — вещи, которыми вы не пользуетесь, но их можно отдать или продать (например, хорошая одежда, но вы ее не носите), В третью сложите все, чем вы пользуетесь, но их можно вернуть на место. От содержимого первых двух коробок следует как можно скорее избавиться, а содержимое третьей разложить по местам.

• Сверкающий дом

Сверкающий дом — немецкая система уборки. Суть системы звучит так: «уничтожь улики». То есть — поели, сразу же вымойте посуду, уберите на место. Попользовался вещью — верни на место — «спрячь улику». С этим трудно не согласиться, ведь легче вымыть чашку сразу, встав из-за стола, чем копить, а потом перемыть груду засохшей посуды в раковине. Также проще протереть плиту по горячим следам, чем позже бороться с застарелыми загрязнениями.

Срочная уборка не позволит мелкой, легко устранимой проблеме перерастать в большой серьезный беспорядок. Система Сверкающий дом рекомендует отводить ежедневно некоторое время на полную уборку одной из комнат: Один день — одна комната. Это не займет много времени, если вы приучили себя «убирать за собой улики»:

• Разложите вещи по своим местам;
• То что не нужно — выбросьте;
• Проветрите помещение;
• Протрите пыль;
• Вымойте пол.

В начале уборки составьте план, запишите его, чтобы не забыть сделать самое важное.

Воспользуйтесь советами по наведению порядка в доме. Надеемся, что любая система уборки, будь то флай леди, анонимные лентяйки или сверкающий дом, существенно помогут вам содержать дом в чистоте и порядке.

Система Флай Леди: уборка – в удовольствие!

Тем, кто устал разрываться между работой и домашними делами, на помощь придет Fly Lady — эффективная программа, позволяющая даже самым занятым женщинам неизменно содержать свое жилище в идеальном порядке. При этом у активных сторонниц Флай Леди остается достаточно свободного времени, чтобы посвятить его любимому хобби или мероприятиям по сохранности красоты, здоровья и молодости.

На чем же основана столь уникальная система и каковы секреты ее удивительной эффективности?

Система Флай Леди: немного истории

Своим появлением система «Fly Lady» обязана некогда обычной американской бизнес-леди и домохозяйке, а ныне — известной широкому женскому кругу писательнице Марле Силли (Marla Cilley).

Однажды, в преддверии наступающего 1999 года, Марла вдруг задумалась над вопросом: почему все ее попытки эффективно совмещать работу и ведение домашнего хозяйства, вопреки прилагаемым усилиям, не приносят высоких и стабильных результатов. После тщательно и скрупулезно проведенного анализа женщина сделала следующие выводы: невозможно обеспечить порядок во всем и сразу, если не придерживаться в своих действиях определенной рациональной системы.

Марла решила изменить подход к ведению повседневных дел, начиная с первых дней нового года, и в ближайшее же время разработала для себя ряд правил, которые должны были помочь ей избавиться от хаоса в доме и в жизни. Испробованные на личном опыте, основательно «отшлифованные» и систематизированные, впоследствии эти правила были заложены в основу исключительно популярной и востребованной сегодня программы Fly Lady.

Изначально название творения Силли представляло собой аббревиатуру «FLY» (Finally Loving Yourself), что в переводе с английского означает «наконец-то полюбить себя»).  В дальнейшем к первой части было добавлено слово «lady», в результате чего название приобрело смысл, идеально соответствующий сути новоизобретенной программы. В буквальном переводе Флай Леди означает «летающая хозяйка», то есть хозяйка, умеющая быстро, легко и играючи справляться с любыми домашними делами.

Как стать «летающей домохозяйкой»: секреты настоящей Флай Леди

Чтобы испытать на себе все преимущества ведения домашнего хозяйства по системе Флай Леди, совершенно не обязательно обладать какими-либо особенными талантами и навыками. Все, что потребуется — это запастись желанием и терпением, активно «включиться» в освоение программы и дисциплинированно следовать ее основным принципам. При соблюдении этих нехитрых условий вы наверняка очень скоро отметите, что теперь ваше жилище неизменно сияет восхитительной чистотой, в то время как уборка отнимает у вас всего лишь 15 минут ежедневно. Итак, приступаем к постижению секретов «летающей домохозяйки»!

Включаем таймер на 15 минут

Прежде всего, программа Fly Lady подразумевает следующее: уборка должна осуществляться по зонам, и обязательно — с соблюдением рекомендованного времени, которое составляет 15 минут в день. Не спешите сделать все сразу и не затрачивайте на домашнюю работу ни одной «ненормированной» минутки. На первый взгляд может показаться, что четверть часа в день — слишком мало для того, чтобы содержать жилище в безупречном состоянии. Действительно, быстро добиться высокого результата получается далеко не у всех хозяек. Однако по мере избавления от хлама и наведения порядка в отдельных зонах вы убедитесь, что 15 минут — более чем достаточно для поддержания стабильной чистоты в вашем доме.

Зонируем помещения

Первое, с чего стоит начать при постижении азов системы Флай Леди, — это с определения отдельных зон для дальнейшей уборки. Дело в том, что, согласно программе Марлы Силли, мероприятия по наведению чистоты и порядка следует осуществлять по следующему принципу: в течение одной недели — уборка в одной зоне, по 15 минут ежедневно.

Рассмотрим ориентировочную схему зонирования на примере стандартной двухкомнатной квартиры:

• Зона № 1: кухня.
• Зона № 2: гостиная.
• Зона № 3: спальня.
• Зона № 4: прихожая
• Зона № 5: санузел + лоджия.

Пошаговая еженедельная уборка каждой отдельной зоны со временем обеспечит постоянное присутствие сияющей чистоты в вашем доме, поскольку порядок во всех уголках жилища в итоге будет доведен вами практически до совершенства.

Составляем план работ на неделю

После того, как зоны для уборки определены, наступает время для составления плана домашних мероприятий на первую неделю. При планировании важно помнить, что на работы по дому следует выделять не более четверти часа в день. Если в качестве первого объекта для уборки вы избрали кухню, недельный план может выглядеть следующим образом:

• Понедельник: вымыть дверь и окно.
• Вторник: почистить кухонную плиту и чайник.
• Среда, четверг: навести порядок в кухонном шкафу.
• Пятница: вымыть кафельную плитку.
• Суббота: почистить СВЧ-печь.
• Воскресенье: помыть люстру и раковину.

Дисциплинированно следуя намеченному плану уборки, уже спустя неделю вы заметите впечатляющие перемены в состоянии кухонного помещения. А по прошествии пяти-шести недель, когда первые работы будут произведены в остальных зонах, ваше жилище преобразится самым волшебным образом. Продолжайте осуществлять ежедневную уборку «по кругу» — и порядок в доме станет для вас всего лишь привычной традицией!

Избавляемся от хлама

Флай Леди категорично заявляет: хаосом невозможно управлять, однако в силах каждого — полностью искоренить это явление из своей жизни. Для этого, прежде всего, нужно избавиться от всех бесполезных и ненужных вещей. Чтобы правильно определиться с решением, следует ли выбрасывать (или передавать в другие руки) ту или иную вещь, необходимо задать себе всего лишь один вопрос: «Пользовалась ли я этим в течение последнего года?»  Отрицательный ответ однозначно будет свидетельствовать о том, что наступил «момент расставания». Разумеется, речь не ведется о семейных реликвиях, дорогих вашему сердцу подарках или предметах, с которыми у вас связаны особенно теплые и светлые воспоминания. Во всех же остальных случаях избавляться от старых вещей следует решительно и безоговорочно.

Еженедельно устраиваем час уборки

Наряду с повседневными 15-минутными работами по дому, система Флай Леди предполагает обязательное осуществление часовой еженедельной уборки. Чтобы оптимизировать процесс наведения порядка, распределите час на шесть десятиминутных периодов, каждый из которых будет отведен на выполнение конкретной отдельной задачи. К примеру, в течение первой «десятиминутки» вы протираете пыль в квартире, а в последующие отрезки времени — моете пол, пылесосите, выносите мусор, выбиваете коврики и т.д. Еженедельная уборка является своего рода «итоговым мероприятием», позволяющим приблизить результаты предшествующих дней к максимальному совершенству.

Справляемся с рутинами

На протяжении дня каждой хозяйке приходится выполнять множество мелких дел, которые Fly Lady именует рутинами. Спектр «рутинных» мероприятий, имеющих отношение непосредственно к домашним обязанностям, более чем широк: мытье посуды, стирка белья, уход за комнатными растениями, пришивание оторванных пуговиц, устранение стихийных очагов беспорядка и т.д. Невзирая на то, что выполнение рутин, в большинстве случаев, не представляет особенной сложности, многие женщины склонные откладывать их «на потом». Флай Леди же предлагает заниматься рутинами между делом. Например, в процессе варки борща несложно выкроить время на то, чтобы вытереть пыль, а при прослушивании новостей ничто не мешает вам погладить небольшую горку белья или привести в порядок зеркало и кухонную раковину. В итоге вы сможете не только легко и быстро справляться с рутинами, но и ежедневно обеспечивать себе дополнительное количество свободного времени на хобби или другие приятные занятия.

Объявляем войну хот-спотам

Под хот-спотами (в переводе с английского hot spot означает «горячая точка») Флай Леди подразумевает места стихийного скопления различного рода вещей и мелких предметов. Как показывает практика, в качестве хот-спотов чаще всего выступают тумбочки в прихожей, журнальные столики, полки, стулья, кресла и подоконники. Если за этими зонами не следить, то они поразительно быстро захламляются, и приведение их в порядок отнимает впоследствии уйму времени. Задача «летающей домохозяйки» — своевременно выявлять и оперативно «гасить» образующиеся в доме хот-споты. В идеале, следует приучить себя и всех домочадцев к строгому соблюдению непреложного правила: у каждой вещи есть свое место. К примеру, зонты и перчатки должны всегда лежать на специально отведенных для них полках, а иголки, нитки и ножницы — незамедлительно отправляться после использования в верхний ящик стола-тумбы.  Что касается скомканных листов бумаги, конфетных оберток и прочего мусора — присутствие таких вещей категорически непозволительно ни в каком другом месте, кроме мусорного ведра или урны!

Ведем контрольный журнал

Планируя обратиться к системе Флай Леди, обязательно заведите контрольный журнал. В роли такового может выступить обычная толстая тетрадь, которую нужно разделить на три части.

• Первая часть журнала предназначается для составления планов на предстоящую неделю. При этом в список следует включать как дела по хозяйству, так и любые другие обязательные мероприятия (поход за продуктами, визит в поликлинику, посещение родительского собрания и т.д.).
• Вторую часть контрольного журнала рекомендуется отвести под планирование не обязательных, но желательных мероприятий, например, шопинга, походов в кинотеатр, посещений салона красоты или встреч с подругами.
• Третья часть журнала представляет собой аналог записной книжки; здесь вы можете фиксировать всю актуальную для вас информацию: телефонные номера, списки покупок для подготовки ребенка к школе, названия эффективных лекарств или интересных новинок косметики и пр.

Возможно, вы спросите: «Какое отношение имеет такой журнал к ведению домашнего хозяйства?»  Самое прямое и непосредственное: составление краткосрочных и долгосрочных планов, наряду с наличием «под рукой» полезной информации, поможет вам быстро приобрести навыки рационального использования свободного времени.

Уход за собой — обязательное мероприятие на каждый день

Насколько бы вы ни были загружены рутинами и прочими домашними делами, не забывайте: настоящая «флай леди» выглядит безупречно при любых обстоятельствах. Поэтому не жалейте свободного времени на уход за своей внешностью. И, конечно же, обязательно уделяйте внимание тому, как выглядит ваша домашняя одежда, в том числе — предназначенная для занятий уборкой. Постарайтесь всегда пребывать в таком виде, чтобы случайный визит гостей не поверг вас в смущение из-за несоответствия ваших «формы» и «содержания». Помните: даже самый идеальный порядок в доме способен померкнуть и утратить свое великолепие без красивой, ухоженной и любящей себя хозяйки!

Флай Леди — парим по дому!

Мне очень повезло, что пару лет назад я наткнулась на систему ведения домашнего хозяйства Флай Леди (www.flylady.ru). Я не следую ей полностью. Если честно, мне так и не хватило духу пройти 31 шаг. Но некоторые аспекты системы прочно вошли в мою жизнь.

Самое главное, что мне дала эта система — я стала планировать свой завтрашний день. Благодаря этому теперь я более организованная.

Меня не вдохновляет по утрам сияющая раковина на кухне, а стикеры, расклеенные повсюду, мне кажутся мусором. Может быть поэтому я и не стала истинной Флай Леди.

Но все же знакомство с этой системой изменило мой взгляд на ведение домашнего хозяйства. Что же я для себя из нее взяла?

1. Все домашние дела нужно выполнять в будние дни, а выходные проводить с семьей.

2. От хлама нужно избавляться. Ненужным вещам, действительно, не место дома. Если в квартире нет ничего лишнего, то и прибраться в ней будет быстрее.

3. За 15 минут можно сделать действительно очень много! Любое дело можно выполнять частями.

4. Дома нужно ходить в обуви и в приличной одежде. Для мужа. Для себя.

5. Обязательно нужно себя баловать.

6. Проводить время с мужем. Мы, например, стараемся еженедельно находить время, для того чтобы посмотреть вместе какой-нибудь интересный фильм.

7. Я составила ежедневные рутины, которым стараюсь следовать. Ежедневно застилать постель меня научила именно система. А еще благодаря ей у меня не накапливается грязное белье, потому что я постоянно загружаю стирку.

8. Очень выручает ежедневный час уборки. Пылесосить, мыть полы, протирать пыль и зеркала — вот, что предлагает система делать один раз в неделю. Но мне проще прибираться дважды за неделю, потому что это получается быстрее — накапливается меньше грязи.

9. «Пятиминутное спасение комнаты» — тоже очень полезная вещь. Без нее не обойтись, когда в доме маленькие дети. Я беру пакет, и собираю в него весь мусор. А остальные вещи, которые валяются на полу (обычно это игрушки) расставляю по местам.

10. Ежедневный разбор «горячих точек» (то место, где постоянно скапливается груда вещей, которым здесь не место). У меня это комод в прихожей и компьютерный стол.

Мне кажется, что каждая девушка, которая знакома с этой системой, вынесла из нее что-то полезное для себя.

Дорогие читатели, если вы считаете статью полезной и интересной, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях:

успеть все за 15 минут

Скажем честно, лично я не всегда могу правильно и рационально структурировать время. И даже больше — я слишком люблю бездельничать… Частенько вместо того, чтобы заниматься делами, весь день валяюсь с книжкой или вообще слоняюсь без дела. Однажды в разговоре с приятельницей, когда я в очередной раз жаловалась, что мне ни на что не хватает времени, она вдруг спросила: «А знаешь ли ты, сколько его уходит на то или иное занятие?» Я задумалась. А потом взяла в руки секундомер…

Сказать, что меня удивило то, что я обнаружила, значит не сказать ничего. И я поспешила к подруге за объяснениями, поскольку она заговорила о секундомере не случайно, а рассказывая о системе ведения хозяйства Flylady. С этого все и началось.

Ключевые моменты

Систему оптимального ведения домашнего хозяйства придумала американка Марла Силли (Marla Cilley) в 1999 году. На английском это слово обозначает «летающие леди» или, что веселее, — «реактивные домохозяйки». Смысл системы можно свести к двум основным моментам: ведение домашнего хозяйства должно приносить радость и занимать мало времени.

Мечта? Реальность! Вход в систему начинается не с наполнения ведра водой, а с приведения себя в порядок. Этот маленький, но очень важный момент ни в коем случае нельзя игнорировать: на уборку как на праздник. Вы должны быть одеты так, чтобы в любой момент могли открыть дверь и встретить… если не мужчину своей мечты, то по крайней мере гостей. Легкий макияж, практичная прическа, удобная, красивая одежда. Старые тренировочные брюки и полинявшая футболка решительно не подойдут, уверяют адепты подхода. Следующий, наверное, самый революционный момент в этой системе, — это обувь на шнурках. Она важна по нескольким причинам. Во-первых, ее труднее снять, а в обуви вы, скорее всего, не сможете развалиться на диване, во-вторых, в ней гораздо удобнее передвигаться по дому.

Первые шаги

Начнем с приятного — женщины, использующие эту систему, не тратят выходные дни на домашние дела. В выходные они отдыхают и приятно проводят время, а занимаются домом только в будни. Как это у них получается? Тут надо рассказать еще о двух «волшебных» функциях, которые они используют, — это таймер и секундомер.

Разделим квартиру на зоны, и одну неделю в месяце будем посвящать уборке каждой зоны. Например (деление приводится условно): первая зона (первая неделя месяца) — прихожая, ванная, туалет; вторая зона (вторая неделя месяца) — кухня; третья зона (третья неделя месяца) — гостиная; четвертая зона (четвертая неделя месяца) — спальня. Можно поделить квартиру не на четыре зоны, а на пять.

Главное: вы уделяете уборке только 15 минут в день, но в неделю на уборку одной зоны тратится целых 75 минут (1 час 15 минут). Чтобы точно знать, сколько прошло времени, заводим таймер на 15 минут. Это очень важно — работать строго по таймеру, и как только раздается сигнал, что время истекло, работа доводится до какого-то логического конца и прекращается. Вы удивитесь, как много всего можно сделать за это время. Если я, к примеру, убираю в прихожей, я успеваю разобрать и протереть обувь, убрать лишнее в коробки, разобрать и сложить аккуратно платки, шарфы и шапки, что-то отнести в стирку, выбросить скопившиеся чеки, протереть зеркало… Звонок таймера. На сегодня все.

Завтрашний день — снова первая зона, снова прихожая. Убираю лишнюю одежду в шкаф, предварительно чищу ее щеткой… Таймер еще не прозвонил? Тогда иду в ванную: выбрасываю старые кремы, расставляю флаконы на полочке, меняю полотенца, протираю зеркало, пол… Звонок таймера. На сегодня все. И так далее, еще три дня. Главный принцип — работать строго по таймеру. Если именно 15 минут найти никак невозможно, то заведите таймер на 5 минут. Один из девизов системы — «Пять минут есть у каждого». Оправдания не принимаются!

Строго по часам

Помните, мы говорили, что помимо таймера нам понадобится секундомер? Он нужен для того, чтобы понять, сколько времени требуется на выполнение того или иного дела. Но вовсе не для того, чтобы устраивать соревнования, кто быстрее, — ни в коем случае. Включаем секундомер и приступаем к работе в своем темпе. Когда работа закончится, выключаем секундомер и смотрим, сколько времени было потрачено. Это очень интересный и при этом невероятно простой прием. Вас ждет масса сюрпризов. Протереть пыль с компьютерного столика — 11 минут (было ощущение, что три часа). Погладить двуспальный комплект белья — 16 минут (а не полдня, как казалось). Поверьте (или проверьте), что на просмотр новостной ленты в Facebook вы тратите гораздо больше.

Строго по нотам

Следующий пункт в системе — составление списков. Есть люди, которые любят списки, а есть те, которые не любят. Я отношусь (точнее, относилась) ко вторым. Мне казалось, что я и так все знаю, все помню и ничего не забываю. Тем не менее, критически оглядываясь назад, я понимаю, что помнила я очень мало, а делала еще меньше. Теперь у меня есть красивый блокнот, в который я записываю даже самые мелкие мелочи: «заменить батарейку в часах», «посмотреть расписание», «купить маме газету», «зайти на сайт театра»… Отдельный разговор — списки продуктов. В суматохе магазина легко забыть купить важную мелочь и уже дома страшно огорчиться, оказавшись без нее в нужный момент. Списки помогают мне увидеть в объеме масштаб предстоящих дел и событий. Главное, не забыть внести в список пункт «составить список». А уж какое удовольствие вычеркивать сделанные дела! Составлять списки стоит хотя бы ради этого.

Работа в горячих точках

В каждой квартире есть отдельные места, которые слишком быстро обрастают грязью или хламом. Разумеется, они требуют к себе особого внимания. Так, сантехнику и раковины по этой системе нужно мыть каждый день. Без чистой, сияющей сантехники помещение никогда не будет выглядеть убранным. Более того, даже если кухня или ванная комната находятся в данный момент не в идеальном состоянии, идеальная раковина создаст ощущение, что в помещении чисто и убрано. Такова магия раковины.

Еще немножко о раковинах, точнее о посуде. Хорошие новости: посуду можно не мыть. Но только до тех пор, пока ее количество не превысит трех единиц. То есть, если после завтрака остаются чашка, тарелка, вилка — смело можно оставить их до следующего раза. Но как только к этой компании присоединится, например, еще одна тарелка, ничего не поделаешь — надо мыть. Напомню еще раз, что система призвана не усложнить нашу жизнь, а сделать ее проще. Четыре предмета моются в среднем три минуты. А на разбор и мытье накопленной посуды уходит 30 минут.

Система помогает не только содержать квартиру в безупречной чистоте и не накапливать дела. Благодаря ей можно научиться распределять время так, чтобы его хватало на все, чем мы любим или не любим заниматься. Отчасти благодаря этой системе я смогла найти время на изучение (в режиме «для себя») иностранного языка по очень простой, но волшебной формуле: 20 минут, но каждый день. 7 дней в неделю по 20 минут — это уже 2 часа 20 минут чистого времени.

Что можно сделать за 20 минут, спросите вы? Послушать песню, посмотреть в словаре и записать в тетрадку незнакомые слова с переводом. Чтобы завтра их выучить. Можно изучить грамматический урок, а на следующий день попробовать сделать упражнение (5–7 фраз). И хотя до настоящей Flylady мне еще далеко, уже в состоянии Flybaby — так в системе называются новички — мне перестало казаться, что время моей жизни уходит в никуда исключительно потому, что я не знаю, как и на что его потратить.

Daily, Weekly Routines for Flylady’s Control Journal (US Letter размер 8,5×11) для подписчиков по управлению домом: Herron, Carmen: 9781651134641: Amazon.com: Books

Планировщик уборки дома

Ежедневный распорядок, еженедельный план, час уборки дома эти шаблоны может также использоваться последователями системы уборки Flylady

1.Планировщик уборки дома на месяц

2.Час уборки дома

Согласно системе Flylady, которую я люблю, в конце рабочей недели вам нужно быстро и облегченный вариант уборки дома.Ваши дела должны быть выполнены за один час, и дом будет выглядеть опрятно и чисто. Запишите задачи, которые сделают ваш дом красивым и готовым к приему гостей, и подумайте о подходящем времени для выполнения ваших дел по уборке. Вы также можете привлечь к этому процессу своего ребенка или любого другого члена семьи.

3.Еженедельная программа

— Еженедельная программа с одним столбцом

— Еженедельная программа с флажками на 5 недель (один месяц)

— Недельная программа с двумя колонками для большого количества задач

— Еженедельная программа с двумя колонками и титулы.Вы можете использовать эти столбцы для разделения задач для членов семьи или использовать их как две категории еженедельных дел

Без расписания, позволяющего нести ответственность, легко откладывать менее приятные задачи. По мере того, как наши обязанности накапливаются, мы начинаем чувствовать себя подавленными и не знаем, с чего начать.

4. План распорядка дня

— Схема распорядка дня с одним столбцом

— Контрольный список распорядка дня с флажками на всю неделю

— Распорядок дня с двумя столбцами для множества задач

— Распорядок дня с двумя столбцами и заголовками . Вы можете использовать эти столбцы для разделения задач для членов семьи или использовать их как две категории ежедневных дел.

Ежедневное планирование еще никогда не было таким простым благодаря тщательно разработанной, четкой и функциональной распечатке ежедневной рутины. Утренние, дневные, вечерние и перед сном процедуры придают нашему дню необходимую структуру. Просто установите регулярное время и определите задачи, которые вы должны выполнять каждый день, чтобы чувствовать себя комфортно в своем пространстве.

Альтернативы FlyLady — что, если вам это действительно не нравится? — Год Нового Я

Я знаю, что FlyLady мне подходит, но только в виде адаптированной версии, которую я разработал для себя.Для некоторых даже это не работает, и им нужно найти хорошие альтернативы FlyLady и ее системе.

Иногда по утрам я даже начинаю искать в Интернете некоторые современные инструменты для уборки, которые могут быть проще, чем FlyLady. Существует так много правил и аспектов, которым нужно следовать, что это, безусловно, кажется ошеломляющим. Что-то вроде FlyLady, за которым легко следить и которое действительно работает, является мечтой многих.

Когда FlyLady не работает, трудно не чувствовать себя неудачником.Это должно быть надежно, верно? Но прежде чем вы начнете искать альтернативу FlyLady, посмотрите, почему все пошло не так.

Электронные письма сводят меня с ума!!!

Распространенная жалоба среди последователей системы FlyLady. Чтобы запустить такую ​​комплексную БЕСПЛАТНУЮ систему, Марле Силли и ее команде необходимо зарабатывать деньги на продаже продукции. А для этого им необходимо продвигать эти продукты. Таким образом, вы в конечном итоге получаете множество электронных писем, в которых вам объясняют, почему вам нужно купить «резиновую щетку» или «набор для расхламления».

Моим личным решением было создать автономную учетную запись электронной почты только для электронной почты FlyLady. Затем я проверяю эту учетную запись электронной почты, когда мне нужно. Если он становится слишком полным, я просто выбираю все электронные письма и удаляю их. Никакой прополки, чтобы убедиться, что я случайно не удалю важное личное электронное письмо.

Я не ношу дома обувь

Я тоже! Я начал игнорировать обувь и предпочел крепкие тапочки. Я знаю, что это «нарушение правил», но это работает для меня.Поэтому, несмотря на то, что одеться, чтобы зашнуровать туфли, было моим первоначальным планом, это казалось правилом, которое я мог игнорировать, поскольку оно слишком меня беспокоило. Мои тапочки по-прежнему мотивируют меня, поэтому, пока я одета и хорошо выгляжу, они сойдут.

Утренняя рутина слишком ограничивающая

Утренний курс Кристал Пейн — отличный способ адаптировать утренний распорядок к своим потребностям. Что хорошего в этом курсе, так это то, что он работает вместе с системой FlyLady, а также является отдельной альтернативой FlyLady.Гибкость системы позволяет вам действительно создать правильный режим для вас. Если этого было недостаточно, она также предлагает вечерний курс макияжа, позволяющий вам действительно создать рутину перед сном вашей мечты!

Мой собственный утренний распорядок FlyLady сильно отличается от того, что она рекомендует, но он работает для меня и поддерживает мой дом в чистоте и порядке. Нет смысла следовать рутине до буквы, если она не работает на вас.

Я работающая мама и у меня нет времени

Опять же, адаптируйте подпрограммы в соответствии со своими потребностями.Еженедельное домашнее благословение можно разбить на несколько дней. Вы можете больше двигаться в своей вечерней рутине, а не перегружать свои утренние часы. Создайте свои собственные альтернативы FlyLady, определив, что вам подойдет. Не заставляйте себя работать так, чтобы вам не нравилось.

Я считаю систему FlyLady сексистской

Ну не дай! Если вы в равноправном партнерстве (оба работают, оба убираются) то так и оставайтесь! У нас с мужем есть соглашение, так как он и работает, и учится, а я, как правило, делаю большую часть работы по дому.Однако так было не всегда и не будет в будущем. Распределяйте задачи друг другу и придерживайтесь их. Если ваша вторая половина не выполняет свою часть работы, тогда надерите ей задницу, чтобы она была в форме! FlyLady не сделает ваш дом устаревшим и сексистским, если вы этого не позволите!

Если ничего не помогло — вот лучшие альтернативы FlyLady

• Unfuck Your Habitat
  Современная альтернатива FlyLady, очень простая и понятная. Я пробовал эту систему в прошлом, и это было довольно хорошо!
• Метод Кон Мари
  В настоящее время очень популярен.Я обязательно возьму экземпляр книги и посмотрю, что вы думаете. Это довольно интенсивно и требует много работы, но результаты просто потрясающие.
• Метод Марсии Рамсланд
  Очень простой еженедельный распорядок дня. Довольно просто, но отлично, если вам нужно что-то очень простое
• Zen Habits
  Итак, это больше, чем система очистки, но у Leo Babuta есть простое решение практически любой проблемы, которое позволит вам чувствовать себя спокойно и умиротворенно во время работы. Я определенно рекомендую Zen Habits для регулярного чтения и решения проблем.

Коротко об альтернативах FlyLady

Если FlyLady действительно вас утомляет, есть несколько отличных альтернатив, которые вы можете изучить. Выберите метод, который подходит вам и вашему образу жизни. Однако не забывайте об адаптированном подходе к FlyLady. Проявив немного творчества и немного нестандартного мышления, вы сможете создать современную систему уборки, которая будет работать на вас. Ваш дом может быть организован и убран, и вы не сойдете с ума.

Есть ли у вас какие-либо альтернативы FlyLady, которые вы рекомендуете? Я хотел бы поговорить о них, поэтому, пожалуйста, оставьте любые предложения в комментариях ниже.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Родственные

Лучшие блоги по уборке дома, за которыми стоит следить прямо сейчас

Время прочтения: 3 минуты

Вы можете начать с добрых намерений, но хаос и беспорядок могут подкрасться к вам. Вы можете даже не замечать этого, пока это не станет серьезной проблемой. К счастью, существуют сотни блогов по ведению домашнего хозяйства, которые могут научить вас тонкостям уборки и расхламления.Лучшие блоги по уборке даже покажут вам, как применить свои навыки в других аспектах вашей жизни, включая ваш бизнес.

The Fly Lady

The Fly Lady — это частично блог с советами по уборке дома, частично клуб и частично терапевтическая группа. Говорят, твой дом не за день погрузился в хаос и за день не станет чистым. Здесь нет осуждения, просто помогите. Их система разбивает уборку на управляемые шаги, такие как застилание кровати, и показывает вам, как организовать эти шаги в систему, которая работает для вас.

Попутно Fly Lady научит вас, какие инструменты вам нужны и как их использовать наиболее эффективно. Тон такой же теплый, веселый и ободряющий, как логотип феи-крестной. Если вам хочется плакать от одной мысли об уборке дома, Fly Lady покажет вам, что, хотя это и не всегда весело, поддерживать порядок в доме намного проще, чем вы думаете.

Clean Mama

Если вы ищете блоги по уборке дома, посвященные простым, нетоксичным способам поддержания чистоты в доме, Clean Mama может вам помочь.Clean Mama распределяет задачи по уборке дома по комнатам. В каждой комнате есть контрольный список задач, а также список расходных материалов. Расходные материалы, такие как кастильское мыло и перекись водорода, как правило, недорогие, нетоксичные и натуральные.

На веб-сайте можно приобрести книги, контрольные списки, чистящие и организующие принадлежности, а также бесплатные распечатки и инструкции по изготовлению собственных. Тон дружелюбный и доступный — как у вашей суперорганизованной старшей сестры. По нашему мнению, Clean Mama — один из лучших блогов по уборке для людей, которые любят делать что-то своими руками.

A Slob Comes Clean

A Slob Comes Clean называет себя «реалистичным» блогом с советами по уборке дома. Это хроника «процесса делобификации» одного человека и пути к чистоте. Иногда не хочется советоваться с профессионалом. Иногда вам нужен кто-то, кто боролся с той же проблемой и преодолел ее. A Slob Comes Clean — это все и даже больше.

Дружелюбный, откровенный тон блога делает процесс доступным и непредвзятым.Это все равно, что получить напутствие от лучшего друга, а не лекцию об уборке дома. Но советы есть, наряду с рассказами автора о том, как и почему они у нее сработали. Это один из самых интересных блогов по уборке, которые мы когда-либо встречали.

Чаша, полная лимонов

Сценаристы книги «Чаша, полная лимонов» знают, что жизнь — это хаос. И, как и многие блоги по уборке, ABFOL фокусируется на том, чтобы усмирить хаос с помощью системы целевых контрольных списков. Это блог с советами по уборке дома для людей, которые любят общаться.У них активное присутствие в социальных сетях, где они делятся советами и хитростями, и у них даже есть книжный клуб.

Вы также можете присоединиться к их 14-недельному соревнованию по организации дома. Каждая неделя посвящена определенной области вашего дома, например, гаражу. И если вы заинтересованы в организации своего семейного бюджета, их авторы также могут помочь вам в этом.

Грязные разговоры с королевой чистоты

Линда Кобб — королева чистоты, и ее блог — один из первых блогов по ведению домашнего хозяйства.Кобб — что-то вроде знаменитости, у нее семь напечатанных книг, сотни выступлений на телевидении и лекциях и даже ее собственное синдицированное телешоу.

Блог королевы дает простые советы, а также советы по чистке вещей, о которых многие из нас никогда не задумываются, например, консервного ножа. У королевы есть собственная линия чистящих средств, но она также научит вас, как сделать их своими руками из того, что есть в доме, например, чайных пакетиков и уксуса. Это остроумный блог с информацией, которую вы больше нигде не найдете.

Терапия квартиры

Глядя на множество блогов по уборке дома, уборка и расхламление могут показаться женским миром. Но сайт Максвелла Райана, Apartment Therapy, дает точку зрения чувака. Он также предлагает вид с точки зрения дизайна интерьера, что полезно, потому что, поверьте, смысл уборки заключается в том, чтобы максимально использовать ваше пространство.

Организация и расхламление лежат в основе этого блога. Но есть также информация о чистящих средствах (в том числе о создании собственных), чистящем оборудовании и настройке процедуры уборки.А когда уборка будет завершена, вы также найдете практичные и простые в реализации советы по дизайну.

Готовы?

Хорошо организованный дом — это часть хорошо организованной жизни. Нужна ли вам поддержка, организационная система или вдохновляющие дизайнерские идеи, правильный блог поможет вам начать работу.

Так что же ты выберешь?

Следующая статья:
Лучшие книги по клинингу, которые стоит прочитать

Улучшите свой клининговый бизнес с помощью этих замечательных книг.

Хотите больше подобных советов? Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook, чтобы получать советы от профессионалов!

Свяжитесь с владельцами и профессионалами клинингового бизнеса. Присоединяйтесь и используйте пространство, чтобы делиться ресурсами и советами о том, как вы управляете своим клининговым бизнесом.

Выбор системы работы по дому: Flylady

Кажется, что у некоторых людей всегда чистый и опрятный дом, и, кажется, у них нет никаких проблем с этим. Я не один из тех людей.Для остальных из нас иногда полезно найти несколько советов и указаний по шагам и процессам, которые могут помочь в этом. Я сталкивался с некоторыми в свое время — скажем так, у меня есть обширная коллекция бейджей, журналов контроля сеток для волос и приложений для повышения производительности… и куча непревзойденных носков в моем кресле.

Как и в любой теме, в интернете полно специалистов, самопровозглашенных и нет. В конце концов, все сводится к тому, чтобы найти эксперта, чей тон, уровень детализации и уровень властности резонируют с вами.Иногда вы просто хотите, чтобы вам сказали, что делать, чтобы вы могли начать где-то, даже если это с раковиной, полной горячей воды и отбеливателя. Иногда вы хотите, чтобы вам сказали, что вы способны, и сорваться, работая над комнатой, которая больше всего в этом нуждается. Оба варианта хороши — решать вам.

Возможно, вы захотите взять систему обеими руками и следовать ей в соответствии с буквой закона, или вы можете просто просмотреть ее и найти части, которые работают на вас — собрать систему, следуя «хорошим частям». версии» всего, с чем вы сталкиваетесь. Просмотрите и исправьте, как вы идете.

Но не возитесь со своей «системой» слишком много: займитесь тем, что у вас есть , чтобы вы могли найти место, чтобы заняться тем, что вы хотите, чтобы делал вместо этого — как сказал Мерлин Манн лучше, чем Я когда-либо мог.

В течение следующей недели или около того я буду рассказывать о некоторых «системах», которые могут вам понравиться. Я включил фрагменты вступительного текста, потому что иногда выбор больше зависит от тона голоса, чем от чего-либо еще, некоторые полезные ссылки и некоторые идеи о том, как эти системы работы по дому и расписания работают с приложением HomeRoutines на вашем iPhone, iPod touch или iPad. .

Флайледи

FlyLady призывает вас постепенно вырабатывать положительные привычки и рутину в «Детских шагах», выполнять тщательную уборку 15-минутными отрезками и выполнять еженедельную уборку за один час «Еженедельное благословение дома»

Ее сообщение отправляется членам ее списка рассылки с многочисленными сообщениями каждый день (в тот день, когда я пишу это, подписчикам было отправлено 14 сообщений), но дайджест доступен как «Flylady Lite». Большинство электронных писем продают ее чистящие средства в эти дни.

Система FlyLady описана в ее книге Sink Reflections.

Цитата:

Это список FlyLady, который вырос как на дрожжах благодаря ее особому способу сплетать советы по уборке дома с доморощенным юмором и ежедневными размышлениями о жизни. У нее серьезный подход к тому, чтобы привести ваш дом и вашу жизнь в порядок.Она смешивает советы по ведению домашнего хозяйства с идеями о жизни, любви и всем остальным, что у нее на уме. Этот список — то, что FlyLady считает нужным, — это ее список. Она ожидает, что подписчики сами решат, получат они что-то от этого или нет. Тех, кто это делает, приглашают стать частью кибер-семьи. Тем, кто не хочет, предлагается отписаться. Только вы можете решить, что подходит именно вам. Если вы не можете этого понять, не вините FlyLady!

Выезд:

Как это работает с HomeRoutines:

Создавайте свои рутины маленькими шагами и разместите тщательную уборку в фокусных зонах. Если у вас есть HomeRoutines, настроенные на 5 зон, переключающихся каждую неделю месяца, они автоматически будут синхронизироваться с расписанием зон Flylady; мы такие внимательные.

Два хозяйственных инструмента, чтобы заменить все остальные!

Если вы похожи на меня, вы всегда ищете способ ДЕШЕВО облегчить себе ведение домашнего хозяйства. Вот почему я придумал так много поддельных версий популярных чистящих средств.

Есть две вещи, которые я добавил в свой пояс инструментов для домашнего хозяйства, однако, которые невозможно подделать, но которые стали абсолютно необходимыми.Эти две вещи могут даже полностью заменить все остальные чистящие средства!

** Прежде чем читать дальше, обратите внимание, что мне НЕ заплатили каким-либо образом за рекламу этих продуктов, я просто хочу поделиться с вами всем, что я обнаружил и что работает для меня!* *

Они…

«Фиолетовые тряпки в сумке» FlyLady

и…

Очищающий порошок Barkeeper’s Friend

Тряпки FlyLady изготовлены из особого микроволокна, нарезанного на большие размеры, которые позволяют легко вытирать, придавать блеск, вытирать пыль и полировать практически все!

Bar Keeper’s Friend — это чистящее средство в виде порошка (также доступное в жидкой форме), которое является чудодейственным средством (на мой взгляд) для многих поверхностей, для которых обычно требуются специальные/токсичные химические вещества.

Вот краткий список того, для чего я использую эти два продукта в своей ежедневной/еженедельной уборке:

Тряпки FlyLady:

1. Заменяет бумажные полотенца для протирания ЛЮБОЙ поверхности без единой полосы или следа.

2. Заменяет Windex для удаления отпечатков пальцев/придания яркого блеска вашим приборам и столешницам.

3. Заменяет Pledge для общей протирки пыли, а также удаления грязи с вашего деревянного обеденного стола.

4.Заменяет Swiffer для сухой или влажной уборки любых напольных покрытий.

5. Заменяет Leather Wipes для чистки кожаной мебели/салона автомобиля.

6. Заменяет чистящие средства для ванных комнат для полировки раковин, душевых и туалетов.

7. Заменяет специальные салфетки для экрана компьютера, полностью очищая сенсорные экраны от отпечатков пальцев.

Друг бармена:

1. Заменяет полироль для керамической варочной панели и требует очень небольшой очистки (если вообще требуется) для удаления запекшихся жирных пятен.

2. Заменяет чистящее средство для унитаза для удаления ржавчины, жесткой воды и других туалетных пятен.

3. Заменяет чистящие средства для ванных комнат, чтобы чистить смесители, удалять пятна от жесткой воды на плитке, раковинах и душевых.

4. Заменяет полироль для нержавеющей стали, чтобы придать блеск вашим приборам и кухонной раковине. (Серьезно, я использую его на своей раковине раз в неделю, и каждый раз он выглядит СОВЕРШЕННО НОВЫМ!)

5. Заменяет специальное чистящее средство для посудомоечных машин ( не для посуды ) — просто бросьте немного на дно посудомоечной машины и удивитесь тому, как оно сверкает без усилий!

6.Заменяет CLR для удаления любых пятен ржавчины (даже на бетоне), отложений извести или кальция.

7. Заменяет Metal Polish для сияния серебра, меди и других металлов.

Если вы посетите страницы обзора (Тряпки) (Друг) для этих продуктов, вы получите гораздо больше идей относительно того, что их можно использовать для очистки.

Разбивка подделок:

Тряпки FlyLady (10,49 долларов США за 3 многоразовых/моющихся тряпки). Я купил три набора , и это дает мне достаточно, чтобы использовать их, прежде чем я выбегу и потянусь за бумажными полотенцами.

Bar Keeper’s Friend (5 долларов за банку на 12 унций, которой хватит на несколько месяцев — небольшая капля силы имеет большое значение!)

Общая стоимость: 36,47 долл. США

В зависимости от того, как вы используете бумажные полотенца, чистящие средства и специальные чистящие средства, ваша годовая экономия, вероятно, составит 100-300 долларов США!  Может быть, даже больше!!!

Мне любопытно, использовали ли вы какой-либо из этих продуктов и для чего вы их используете! Оставьте комментарий ниже, и давайте составим БОЛЬШОЙ список всех их применений!

Выпрямляйся, лети прямо! Поддержка по электронной почте помогает в ведении домашнего хозяйства

Беверли Брайант
| Oklahoman

FLYLADY не может быть твоей крестной феей. Она описывает себя скорее как «сержант-инструктор по строевой подготовке Тинкербелл — озорная с позицией».

Но она поможет тебе навести порядок в доме.

Она является частью движения, которое превращает ведение домашнего хозяйства в своего рода хобби.

С помощью своей системы наставничества по электронной почте FlyLady помогает тысячам семей справиться со страхом ХАОСа — словом, которое описывает «синдром не может быть ни у кого больше». Это состояние вызывает чувство обреченности, когда посетитель звонит в дверь.

В реальной жизни FlyLady — это Марла Силли, комиссар округа Трансильвания в Северной Каролине. Она замужем за Робертом Силли, главным судьей окружного суда. Прозвище FlyLady происходит от ее любви к нахлыстовой рыбалке, а аббревиатура FLY означает «наконец-то полюбившая себя».

Те, кто подпишется на ее бесплатную услугу наставничества, найдут ее сострадательной, но жесткой. «Не ныть» — ее правило №1.

Она использует рутину, чтобы облегчить работу по дому, и бросает вызовы, чтобы веселиться. Отзывы тех, кто использует ее систему, вдохновляют. Измененное отношение – ее цель не меньше, чем чистый дом.

Силли нашла свою нишу наставника в декабре 1999 года. В то время она не ожидала, что более 12 000 человек по всему миру, включая многих жителей Оклахомы, будут читать ее напоминания по электронной почте несколько раз в день.

«Я просто хотела помочь одному человеку, что, в свою очередь, помогло бы ей стать лучшим родителем и супругой», — сказала она.

Силли обучает системе, основанной в основном на работах сестер Пэм Янг и Пегги Джонс, которые называют себя Сестрами-неряхами.В 1977 году Янг и Джонс разработали метод с использованием каталожных карточек размером 3 на 5 дюймов, чтобы контролировать свои дома. Они опубликовали несколько книг и выпустили видео- и аудиозаписи, обучающие их методам организации.

Силли нашел сестер-нерях около 13 лет назад. Она была в несчастливом первом браке, страдала депрессией.

«Благодаря картотеке Пэм и Пегги я получил доступ к дому, но это не было рутиной», — сказал Силли.

Она сказала, что прочитала одну из книг Янга и Джонса, «Файл счастья», и это полностью изменило ее образ мыслей.

«Именно тогда я поняла, что не смогу провести остаток своей жизни с мужчиной, который не умеет смеяться», — сказала она.

«Тогда я начала искать способы как-то улучшить себя, просто чтобы позаботиться о себе», — сказала она.

Затем подруга попросила Силли поехать с ней в Мемфис, штат Теннеси, на прием к врачу.

«Она назначила мне встречу», — сказал Силли.

Ее тогдашний муж никак не поддерживал ее.

«Он сказал: «Если ты отправишься в психушку, не утруждай себя возвращением домой», — сказал Силли.Она решила начать терапию, была госпитализирована на 10 дней и начала принимать антидепрессанты.

«Девять дней спустя это сработало, и я стала другим человеком», — сказала она. «Это изменило химические вещества мозга, и я почувствовал себя намного легче, а не избитым, тяжелым чувством. Я почувствовал приподнятое настроение». Она продолжала консультировать и оставалась на лекарствах в течение шести недель. Позже она расторгла свой брак.

Силли считает, что небольшие позитивные действия помогают людям преодолеть депрессию.

«Для меня это было вставать и одеваться.Разница была в дне и темноте — в том, как я держала себя, как сидела на стуле, — сказала она. другие о домашней организации.

В августе 1999 года Янг и Джонс провели первую конференцию для людей, которые следовали их системе.

«Мы собрали 100 человек в 50 небольших команд, объединив наставников с теми, кто нуждается в помощи», — сказал Силли. Некоторые наставники не хотели работать со своими людьми, поэтому сразу же у меня получилось около 20 человек.»

Затем она получила электронное письмо от женщины, которая не могла участвовать в сайте Slob Sisters, потому что для этого требовалась регистрация, и она хотела остаться анонимной.

«Когда эта женщина написала мне по электронной почте и хотела, чтобы я Чтобы создать эту группу, я сделал это, даже не задумываясь об этом, — сказал Силли. — Я подумал, что это может также помочь мне с теми 20, которых я наставлял».

помощник, Келли Бернс из Балтимора, штат Мэриленд. Они никогда не встречались, и ни одному из них не платят за работу в группе электронной почты.

«Этот список больше, чем ведение домашнего хозяйства», сказал Силли. «Уборка дома — это симптом проблемы. Когда мы можем посмотреть на себя в зеркало и понять, что любим этого человека и заботимся о нем, домашние дела встают на свои места вместе с финансовыми проблемами и всем остальным. »

Кэти Куимби из Юфолы присоединилась к списку в январе.

«Некоторое время я смотрела на это, а потом, наконец, решила, что ничего не получится, просто читая эти странные вещи, поступающие на мой компьютер», — сказала она.

Она начала выполнять задания. В одном из них, 27-Fling Boogie, человек проносит мешок для мусора по дому, собирая 27 вещей, которые нужно выбросить. Пакет завязывают и отправляют в мусорное ведро, не открывая повторно. Вторая часть — провести еще одну сумку по дому, собрав 27 предметов для раздачи. Мешок закрывается и доставляется на место пожертвований.

«Я никогда не умел наводить порядок», — сказал Куимби. «Я сделал больше расхламления с 27-Fling Boogie по частям.

«Я далеко не порядочный человек, но я вижу свет в конце туннеля. И это лучшее, что случалось», — сказал Куимби. «Мой муж пока ничего не заметил, но он из тех, кто может заметить через неделю, если вы покрасите волосы в зеленый цвет».

Куимби сказала, что временные напоминания, отправленные Силли, помогают ей не сбиться с пути и содержать дом в чистоте и порядке.

«FlyLady никогда не загрязняется, потому что вы постоянно подкрашиваете его, а это самое главное», — сказал Куимби.«Раньше я чистил, как дом в огне, а потом отпускал его, пока он снова не испачкался. И теперь он никогда больше не будет грязным».

Энн Гриффит сказала, что она была сбита с толку и дезорганизована, когда они с мужем купили дом к югу от Гатри полтора года назад.

Примерно в то время, когда они переезжали в свой дом, Гриффит подписался на группу FlyLady и только начал следовать некоторым урокам.

Она ездила навестить родственников в Филадельфию на две недели, где обнаружила, что у нее трубная беременность.После непродолжительного выздоровления она присутствовала на свадьбе в Техасе.

«После этого я вернулся и обнаружил, что оставил белье в стиральной машине на пять дней, — сказал Гриффит.

Именно тогда она серьезно задумалась о внесении изменений и создала контрольный журнал с распорядком дня FlyLady для своего дома.

Она сказала, что большинство комнат в ее доме, в том числе две кухни, «готовы для компании».

Это большая перемена, учитывая, что Гриффит переживает еще одну тяжелую беременность и другие проблемы со здоровьем, а также имеет двухлетнюю дочь.

«Я победил монстра из прачечной и кухонного монстра. Обе кухни чистые. Оба пола моют каждую неделю. Пылесос включается каждую неделю. Мы выносим мусор. Четверг — мой день поручений.

«Даже пока я была больна своей беременностью, я вставала и одевалась, и заправляла постель каждый день, — сказала она. дом, с которым можно было бы справиться быстро и легко.»

Дочь Сара учится помогать по хозяйству.

«Когда я был в больнице, мой двухлетний сын настоял, чтобы папа каждый день чистил постель», — сказал Гриффит. «У нее есть пылесос и швабра. Она любит подметать и вытирать пыль. У нее есть четыре или пять небольших дел, которые она должна делать каждый день. Каждый вечер перед сном она должна собирать всю свою одежду и складывать ее в прачечную.

«Когда все сходит с ума, я возвращаюсь к контрольному журналу и смотрю, что мне нужно сделать, — сказал Гриффит. — Это на тот случай, когда я сегодня не справлюсь. Это потянуло меня через многое из этого.

«Мой муж знает, что будет чистая посуда. Будет чистое белье. Его можно не убирать, но я отказываюсь носить стойку для капельниц вверх и вниз по лестнице», — сказала она. «Он знает, что с минимальной дополнительной помощью все не станет слишком плохо».

Архивный ID: 840262

9 лучших мобильных приложений для ведения домашнего хозяйства

Превратите уборку в игру, начните уборку с помощью системы Fly Lady или найдите место для переработки мусора — для всего этого уже есть специальные сервисы.

Итак, многие программы помогут правильно организовать домашнее хозяйство, упорядочить все счета и даже упростить процесс ремонта и переезда. Обратите внимание на лучшие мобильные приложения для ведения домашнего хозяйства на androidappsforme.

Ледифлай

Приложение, доступное для iOS и Android, поможет тем, кто хочет вести домашнее хозяйство по системе Fly Lady. Это включает в себя множество требований: выполнение процедур, определение горячих точек, уборка по таймеру и т. Д. Все это гораздо проще выполнить, загрузив мобильный помощник.Также будет список рассылки заданий, которые обычно получают «летучие дамы».

Откажись от своей среды обитания

Приложение для iOS и Android позволяет составить список важных домашних дел, напомнит вам, когда их нужно выполнить, и поможет установить время для любого действия. У него есть только небольшой недостаток — это оплата по мере использования. Правда, установка стоит меньше доллара.

Яркое гнездо

Англоязычное приложение, которое может работать на смартфонах и компьютерах, представляет собой целую энциклопедию домашнего хозяйства. BrightNest предлагает советы по всем вопросам, от организации вашей кладовой до удаления налета из сантехники.

НашДом

Это приложение будет особенно полезно семьям с детьми: вы сможете распределять домашние дела между всеми членами семьи и соревноваться в их выполнении. Каждый может подключиться к сервису и посмотреть, кто выполнил или не выполнил задание. Есть награды за дополнительную мотивацию — с ними дети будут любить уборку! Также в «НашемДоме» можно вести совместный список покупок и отмечать важные семейные даты.

Recyclemap

Полезный веб-сервис для наведения порядка. Recyclemap показывает места, где можно сдать ненужную одежду, батарейки, технику или мусор для переработки. Просто выберите свой город и найдите ближайшее место.

Учебники

Это даже не приложение, а настоящая социальная сеть, объединяющая людей. Пользователи могут поделиться успешным опытом решения некоторых задач, проконсультировать по вопросам ремонта, дизайна интерьера, озеленения и т. д. При этом вы сможете найти ответ на любой интересующий вас вопрос.Это живое и постоянно обновляемое руководство «Сделай сам» с реальными фотографиями, рекомендациями и полезными комментариями. И вы всегда можете пообщаться с пользователем, который разместил какой-то совет или подсказку.

Lookchecker

Наверняка многие сталкивались с проблемой, что некоторые вещи, лежащие в шкафу, забываются на сезон или даже год по той простой причине, что о них просто не вспомнили. Чтобы привести свои шкафы в порядок, всегда знать, что у вас там лежит, никогда не терять и не забывать вещи, вы можете использовать бесплатное приложение Lookchecker.

Итак, все, что вам нужно сделать, это сфотографировать каждый предмет, сделать на нем определенную отметку и указать, где он лежит. Позже в приложении можно создавать комбинации из разных предметов, ставить геотеги, если вы где-то были — это просто и быстро. Информацию о содержании можно регулярно обновлять: удалять испорченные, потерянные или выброшенные вещи, добавлять апгрейды и т. д. А перед любой поездкой можно достаточно быстро составить список того, что взять.

Houzz

Это приложение будет полезно всем тем, кто делает ремонт или хочет немного освежить обстановку в доме.Ресурс собирает множество идей интерьеров, а также специалистов, дизайнеров и обычных пользователей, которые могут похвастаться удачным опытом и что-то посоветовать.

В программе достаточно легко найти именно тот стиль интерьера, который вам нужен. Также легко найти похожие комнаты и пообщаться с теми, кто их проектировал. Кроме того, специалисты могут ответить на некоторые вопросы об отделке, мебели и аксессуарах, решить проблемы или проконсультировать профессионального архитектора или дизайнера. Программное обеспечение является бесплатным и доступно для пользователей Android и iOS.

Билл Миндер

Приложение будет полезно всем тем, кто забывает оплачивать счета, оплачивать квартплату, оплачивать счет за телефон и другие услуги. Достаточно один раз ввести в программу данные, когда нужно будет заплатить.